सुबह उठकर पहले क्या करना चाहिए- योगा या मोर्निंग वॉक? ...

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योगा योगा शॉप का बॉडी का मेंटेनेंस रहता है
योगा योगा शॉप का बॉडी का मेंटेनेंस रहता है
Likes  50  Dislikes
WhatsApp_icon
500000+ दिलचस्प सवाल जवाब सुनिये 😊

Similar Questions

मुझे पूरे दिन ताजा रहने के लिए सुबह किस प्रकार का व्यायाम करना चाहिए? ...

सबसे पहले उठते ही आपको एक से डेढ़ गिलास गुनगुने पानी का सेवन करना यानी आपको उठते ही बिना कुल्ला किए हुए पानी को आपको से बंद कर लेना है जो ज्यादा ना गर्म रहे ना ज्यादा ठंडा रे हल्का गुनगुना इसके बाद आपजवाब पढ़िये
ques_icon

ऐसा क्यूँ है की कसरत करके दिल को तेज करना स्वस्थ माना जाता है लेकिन स्तिमयूलेंट्स या दवाई लेकर नहीं? ...

एचडी वर्जन आपको पता है कि मेडिकल किसी भी चीज का सलूशन नहीं है अगर आप मेडिसिन खाकर आप क्या करना चाहते थे वह तो दर्द बात है तो इसके लिए नहीं बनी क्या मेडिसिन से गाड़ी भेजो दिमाग काम करना बंद कर दो जब आपजवाब पढ़िये
ques_icon

मुझे सुबह उठकर पढ़ाई करने का बहुत शौक है पर मैं सुबह उठ नहीं पाता इसके लिए मैं क्या करूं कि मैं सुबह टाइम से उठ कर पढ़ सकूं? ...

जैसा कि आपने बोला क्या आपको जो है वह सुबह उठकर पढ़ाई करने का शौक है पर आप कर नहीं पाते हैं अगर आप सुबह नहीं उठता तो आप जो है वह देर रात तक जाकर कभी आप पढ़ाई कर सकते हैं कर सकते हैं तब जब दिन में भी पढजवाब पढ़िये
ques_icon

अगर हम व्यायाम करने के तुरंत बाद सो जाएँ तो क्या यह हमारे शरीर के लिए अच्छा है? ...

ई डिड नॉट गुड सोना अच्छी बात नहीं है परंतु शवासन में इलेक्ट्रिशियन जॉब बहुत अच्छा बात माना जाता है तो सोना सोने में और समाधान करने में अंतर होता है समाचार में शरीर होता है परंतु मन नहीं होता है माइंड जवाब पढ़िये
ques_icon

More Answers


चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बाह उत्तर यदि युवक अपने अपने तरीके से अगर देखा जाए तो काटा है मुझे पता है क्या कहलाता है
बाह उत्तर यदि युवक अपने अपने तरीके से अगर देखा जाए तो काटा है मुझे पता है क्या कहलाता है
Likes  57  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोनों चीजें बहुत इंपॉर्टेंट है मॉर्निंग वॉक भी और योगा टीचर योगा जो है वह मोर ओवर टेक एस कंपेयर्ड तुम बहुत ही बहुत अगर आप मॉर्निंग वॉक करते हैं आप कंटिन्यू कर रहे हैं रेगुलर कर रहे हैं वह भी आपको फायदा देगा ठीक है पर मौका डिफरेंट फायदा है वह आपको योग करने से ही पता लगेगा आपको प्राणायाम करने से ही पता लगेगा आप उसकी फीलिंग ऐसे नहीं कहते कि आपने नाम लिया और आपको सीडी में आ गया ठीक है आपको वह करना पड़ता है और उसके बाद 15 दिन बाद आपको रिक्वेस्ट करता हूं ठीक है आप उत्साहित हैं आपको हाइपर टेंशन है आपको कुछ तो हो सकता है अगर आपको अपने कॉल कर दें ठीक है अपनी तो करनी पड़ेगी आपको जब आप एक हो जाते हैं तब आपको आज का टाइम याद आता है क्या घर में अभी योग कर लेता तो शायद मुझे इतना प्रॉब्लम नहीं होता
दोनों चीजें बहुत इंपॉर्टेंट है मॉर्निंग वॉक भी और योगा टीचर योगा जो है वह मोर ओवर टेक एस कंपेयर्ड तुम बहुत ही बहुत अगर आप मॉर्निंग वॉक करते हैं आप कंटिन्यू कर रहे हैं रेगुलर कर रहे हैं वह भी आपको फायदा देगा ठीक है पर मौका डिफरेंट फायदा है वह आपको योग करने से ही पता लगेगा आपको प्राणायाम करने से ही पता लगेगा आप उसकी फीलिंग ऐसे नहीं कहते कि आपने नाम लिया और आपको सीडी में आ गया ठीक है आपको वह करना पड़ता है और उसके बाद 15 दिन बाद आपको रिक्वेस्ट करता हूं ठीक है आप उत्साहित हैं आपको हाइपर टेंशन है आपको कुछ तो हो सकता है अगर आपको अपने कॉल कर दें ठीक है अपनी तो करनी पड़ेगी आपको जब आप एक हो जाते हैं तब आपको आज का टाइम याद आता है क्या घर में अभी योग कर लेता तो शायद मुझे इतना प्रॉब्लम नहीं होता
Likes  15  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मेरे हिसाब से पहले हमें मेडिटेशन करना चाहिए क्योंकि जब मैं मॉर्निंग में उठते हैं तो हमारा भी वह माइंड एकदम रिलैक्स रहता है उस टाइम में हम जितनी जितनी आसानी से मान तालुक हो सकते हैं तो वह मेडिटेशन में हमें ध्यान दें बहुत ही है करता है उसके बाद अगर वह करें तो वह ज्यादा अच्छा है चलने से क्या होता है बाहर चलने से हमें सूर्य की किरण मिलती है जिससे हमारे बॉडी के विटामिन डी की प्राप्ति होती है जैसे जैसे चांद होता है जितना ज्यादा सूर्य आकाश में हमारी बॉडी तो इतनी ज्यादा विटामिन मिलती है तो बाद में करना चाहिए और घर के अंदर
मेरे हिसाब से पहले हमें मेडिटेशन करना चाहिए क्योंकि जब मैं मॉर्निंग में उठते हैं तो हमारा भी वह माइंड एकदम रिलैक्स रहता है उस टाइम में हम जितनी जितनी आसानी से मान तालुक हो सकते हैं तो वह मेडिटेशन में हमें ध्यान दें बहुत ही है करता है उसके बाद अगर वह करें तो वह ज्यादा अच्छा है चलने से क्या होता है बाहर चलने से हमें सूर्य की किरण मिलती है जिससे हमारे बॉडी के विटामिन डी की प्राप्ति होती है जैसे जैसे चांद होता है जितना ज्यादा सूर्य आकाश में हमारी बॉडी तो इतनी ज्यादा विटामिन मिलती है तो बाद में करना चाहिए और घर के अंदर
Likes  14  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पहले आप मॉर्निंग वॉक करें और फिर यह वाक्य क्या होगा कि आप मॉर्निंग वॉक करेंगे तो वह इस तरह से आपका काम हो जाएगा उसके बाद आप योगा करेंगे तो ज्यादा बेनिफिट मिलेगा
पहले आप मॉर्निंग वॉक करें और फिर यह वाक्य क्या होगा कि आप मॉर्निंग वॉक करेंगे तो वह इस तरह से आपका काम हो जाएगा उसके बाद आप योगा करेंगे तो ज्यादा बेनिफिट मिलेगा
Likes  15  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मॉर्निंग वॉक और योगा दोनों में डिफरेंस है या योगा एक्सरसाइज है और मॉर्निंग वॉक नेकेड बॉडी क्या शुरू होता है पास हो जाता है मॉर्निंग वॉक मॉर्निंग वॉक एडिशन ऑफ इलेक्ट्रिक ऑफिस हाय गुड मॉर्निंग जाता है ठीक है आप गुड मॉर्निंग वॉक करें
मॉर्निंग वॉक और योगा दोनों में डिफरेंस है या योगा एक्सरसाइज है और मॉर्निंग वॉक नेकेड बॉडी क्या शुरू होता है पास हो जाता है मॉर्निंग वॉक मॉर्निंग वॉक एडिशन ऑफ इलेक्ट्रिक ऑफिस हाय गुड मॉर्निंग जाता है ठीक है आप गुड मॉर्निंग वॉक करें
Likes  26  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आपको अनुकूल लगे तो आप तो हमारे सजेशन ही रहेगा आप योग करिए लेकिन किसी कारणवश आप नहीं कर पा रहे हैं तो मॉर्निंग वॉक भी कर सकते हैं लेकिन आपको सेकंड नंबर पर मॉर्निंग वॉक रखना अगर आप सुबह उठके होने के बाद अगर आप करते हैं तो तीव्र गति से करिए और सांसों के साथ चलिए आप किस प्रकार साफ सुंदर भरना और वार छोड़ ना वैसे ही आप लगातार जब अभ्यास करेंगे तो आपको लाभ मिलेगा ऐसा नहीं है लेकिन हम आपको यही सजेशन करेंगे कि आपकी चित्त की वृत्तियां है वह अभ्यास के द्वारा बैरागी के द्वारा आपको निमित्य हो जाए तो आपको योग अभ्यास उचित होगा क्योंकि आप इसमें करेंगे तो आसन भी आएगा प्राणायाम भी आएगा मुद्राएं है कि बंद है और ध्यान भी आएगा और एक ऊपर सर भी आ जाएगा तो आप बैठे बैठे आप कर सकते हैं लेकिन अगर आपके अंदर छमता है उस क्षमता को आप पूरा कर सकते हैं तो वह आप मॉर्निंग वॉक कर सकते हैं लेकिन मैं आपको सजेशन ही करूंगा कि आप योग करें आपको हंड्रेड परसेंट आपको लाभ मिलेगा यह आज की परंपरा नहीं है भारती करो करोड़ों वर्ष पुरानी संस्कृति विरासत जो ऋषि-मुनियों ने किया था पहले ऐसा नहीं था कि जो ऋषि मुनि के पास एलोपैथिक दवाइयां होती थी या कुछ अन्य साधन हुआ करते थे लेकिन योग एक ऐसा साधन है कि आपको स्वास्थ्य ही नहीं बल्कि आपको दिल को टीका बना सकता है अगर आप उसमें जीना शुरू कर दिया है तो आप के चित्त की वृत्तियों का निरोध कर सकता है आपके मन को विचार को वाणी को हर एक स्तर पर आपको योग फायदा दिलाएगा
अगर आपको अनुकूल लगे तो आप तो हमारे सजेशन ही रहेगा आप योग करिए लेकिन किसी कारणवश आप नहीं कर पा रहे हैं तो मॉर्निंग वॉक भी कर सकते हैं लेकिन आपको सेकंड नंबर पर मॉर्निंग वॉक रखना अगर आप सुबह उठके होने के बाद अगर आप करते हैं तो तीव्र गति से करिए और सांसों के साथ चलिए आप किस प्रकार साफ सुंदर भरना और वार छोड़ ना वैसे ही आप लगातार जब अभ्यास करेंगे तो आपको लाभ मिलेगा ऐसा नहीं है लेकिन हम आपको यही सजेशन करेंगे कि आपकी चित्त की वृत्तियां है वह अभ्यास के द्वारा बैरागी के द्वारा आपको निमित्य हो जाए तो आपको योग अभ्यास उचित होगा क्योंकि आप इसमें करेंगे तो आसन भी आएगा प्राणायाम भी आएगा मुद्राएं है कि बंद है और ध्यान भी आएगा और एक ऊपर सर भी आ जाएगा तो आप बैठे बैठे आप कर सकते हैं लेकिन अगर आपके अंदर छमता है उस क्षमता को आप पूरा कर सकते हैं तो वह आप मॉर्निंग वॉक कर सकते हैं लेकिन मैं आपको सजेशन ही करूंगा कि आप योग करें आपको हंड्रेड परसेंट आपको लाभ मिलेगा यह आज की परंपरा नहीं है भारती करो करोड़ों वर्ष पुरानी संस्कृति विरासत जो ऋषि-मुनियों ने किया था पहले ऐसा नहीं था कि जो ऋषि मुनि के पास एलोपैथिक दवाइयां होती थी या कुछ अन्य साधन हुआ करते थे लेकिन योग एक ऐसा साधन है कि आपको स्वास्थ्य ही नहीं बल्कि आपको दिल को टीका बना सकता है अगर आप उसमें जीना शुरू कर दिया है तो आप के चित्त की वृत्तियों का निरोध कर सकता है आपके मन को विचार को वाणी को हर एक स्तर पर आपको योग फायदा दिलाएगा
Likes  202  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपनी भारतीय संस्कृति में तिलक का सबसे पहले अपने जो मानते होते हैं हाथों को रखकर अपने अपनी मां को पेश करें उसके बाद आप अपने बिस्तर पर बाहर आएं और पश्चाताप लीटर पानी पीना पानी का स्टेज शो करें उसके पश्चात आप यह काम कर सकते हैं और अगर आप नहीं जानते तो आप मॉर्निंग भाभी कर सकते
अपनी भारतीय संस्कृति में तिलक का सबसे पहले अपने जो मानते होते हैं हाथों को रखकर अपने अपनी मां को पेश करें उसके बाद आप अपने बिस्तर पर बाहर आएं और पश्चाताप लीटर पानी पीना पानी का स्टेज शो करें उसके पश्चात आप यह काम कर सकते हैं और अगर आप नहीं जानते तो आप मॉर्निंग भाभी कर सकते
Likes  14  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

एक पाठ होता है और यू का मतलब पहले का है क्या मतलब आत्मा और परमात्मा आत्मा के बीच में कनेक्ट करना है जो बना है उसको योगा योग करना है आत्मा परमात्मा के योग योग योग योग योग योग ध्यान योगा ज्ञानियों को और भक्त होगा जो आप सुन रहे थे देख रहे हैं लेकिन राष्ट्रीय सहारा देहरादून आता माझी सटकली साइड इफेक्ट आफ है
एक पाठ होता है और यू का मतलब पहले का है क्या मतलब आत्मा और परमात्मा आत्मा के बीच में कनेक्ट करना है जो बना है उसको योगा योग करना है आत्मा परमात्मा के योग योग योग योग योग योग ध्यान योगा ज्ञानियों को और भक्त होगा जो आप सुन रहे थे देख रहे हैं लेकिन राष्ट्रीय सहारा देहरादून आता माझी सटकली साइड इफेक्ट आफ है
Likes  17  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

विकी डिपेंड करता है कि उस पर जो बंदा करना चाहती क्या रिक्वायरमेंट है और जो भी जानते हो तो यहां पर मतलबी वाकिंग थोड़ा सा यह लगता है कि राष्ट्रपति जो है योगा पेपर
विकी डिपेंड करता है कि उस पर जो बंदा करना चाहती क्या रिक्वायरमेंट है और जो भी जानते हो तो यहां पर मतलबी वाकिंग थोड़ा सा यह लगता है कि राष्ट्रपति जो है योगा पेपर
Likes  69  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ज्यादा कर के सब सुबह उठकर ब्रह्म मुहूर्त में योग प्राणायाम कभी भी ब्रह्म मुहूर्त में करते इसलिए सबसे पहले हम तो करेंगे कि पहले ब्रह्म मुहूर्त में योग प्राणायाम करना चाहिए उसके बाद मॉर्निंग वॉक करना चाहिए
ज्यादा कर के सब सुबह उठकर ब्रह्म मुहूर्त में योग प्राणायाम कभी भी ब्रह्म मुहूर्त में करते इसलिए सबसे पहले हम तो करेंगे कि पहले ब्रह्म मुहूर्त में योग प्राणायाम करना चाहिए उसके बाद मॉर्निंग वॉक करना चाहिए
Likes  18  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

राजनीति में एक गुड बड़ी कहावत है कि अगर हम किसी का सहारा लेकर चलेंगे और अगर वह सारा हट गया तो हम औंधे मुंह जमीन पर गिर जाएंगे केजरीवाल के साथ यही हुआ है केजरीवाल जी आई आर एल रेवेन्यू के बहुत सक्षम अधिकारी है और यह बात भी हकीकत है कि अरविंद केजरीवाल ने जो दिल्ली में प्रशासन के माध्यम से बदलाव करने की कोशिश की एक नई मिसाल हो सकते थे जब हमारी आंखें जाता है बड़ी पोस्ट पर जाता है इसके लिए बड़ी गर्व की बात होती है और रेवेन्यू का संचालन करना रेवेन्यू की जानकारी रखना कोई छोटा-मोटा अधिकारी नहीं होता उसमे दिमाग कुर्ती जाना कि समाज कब होती है और उसी के कारण अन्ना का पोछा पकड़ कर वहां तक पहुंचे थे लेकिन देश की राजनीति को समझ नहीं पाए वह देश की राजनीति में यह कुछ कदम ऐसे उठा गए जो इनके लिए घातक सिद्ध हो गए झोपड़ी बनाकर चले थे यह भूल गए कि जो ऊपर जाता है उसका सिद्धांत वह नीचे आता है इसीलिए कहा गया है राजनीति हो व्यापार हो नौकरी हो दोस्ती हो जब भी ऊपर चलो तो नीचे वाले से हाथ मिलाते चलो कि जो चीज ऊपर जाती है वह नीचे आती है तो जब नीचे वाले से हाथ मिलाते हुए ऊपर जाओगे जब ऊपर से नीचे आओगे तो नीचे वाला आपका इंतजार करेगा को सहारा देगा उसके पीछे का कारण यह है कि जैसे लोगों के लिए आप ऊपर हाथ मिलाते हुए थे नीचे आओगे जब नीचे आने का डेट बढ़ेगा तो वही है जो पकड़ के ऊपर गए थे वहीं सहारा देकर आपको निश्चित सुरक्षित रूप में नीचे ले आएंगे यही कारण है कि केजरीवाल ऊपर तो चले गए लेकिन नीचे आते समय यह भूल गए कि जब मैं ऊपर ऊंचाइयों पर जा रहा था तो हाथ मिलाता हुआ जाता तो जब व्यक्ति नीचे आऊंगा तो यह मुझे संभाल लेते इसीलिए केजरीवाल के बारे में कोई खबर नहीं है और राजनीति में जो वर्चस्व कायम किया था वहीं का दोस्त होता नजर आ रहा है
राजनीति में एक गुड बड़ी कहावत है कि अगर हम किसी का सहारा लेकर चलेंगे और अगर वह सारा हट गया तो हम औंधे मुंह जमीन पर गिर जाएंगे केजरीवाल के साथ यही हुआ है केजरीवाल जी आई आर एल रेवेन्यू के बहुत सक्षम अधिकारी है और यह बात भी हकीकत है कि अरविंद केजरीवाल ने जो दिल्ली में प्रशासन के माध्यम से बदलाव करने की कोशिश की एक नई मिसाल हो सकते थे जब हमारी आंखें जाता है बड़ी पोस्ट पर जाता है इसके लिए बड़ी गर्व की बात होती है और रेवेन्यू का संचालन करना रेवेन्यू की जानकारी रखना कोई छोटा-मोटा अधिकारी नहीं होता उसमे दिमाग कुर्ती जाना कि समाज कब होती है और उसी के कारण अन्ना का पोछा पकड़ कर वहां तक पहुंचे थे लेकिन देश की राजनीति को समझ नहीं पाए वह देश की राजनीति में यह कुछ कदम ऐसे उठा गए जो इनके लिए घातक सिद्ध हो गए झोपड़ी बनाकर चले थे यह भूल गए कि जो ऊपर जाता है उसका सिद्धांत वह नीचे आता है इसीलिए कहा गया है राजनीति हो व्यापार हो नौकरी हो दोस्ती हो जब भी ऊपर चलो तो नीचे वाले से हाथ मिलाते चलो कि जो चीज ऊपर जाती है वह नीचे आती है तो जब नीचे वाले से हाथ मिलाते हुए ऊपर जाओगे जब ऊपर से नीचे आओगे तो नीचे वाला आपका इंतजार करेगा को सहारा देगा उसके पीछे का कारण यह है कि जैसे लोगों के लिए आप ऊपर हाथ मिलाते हुए थे नीचे आओगे जब नीचे आने का डेट बढ़ेगा तो वही है जो पकड़ के ऊपर गए थे वहीं सहारा देकर आपको निश्चित सुरक्षित रूप में नीचे ले आएंगे यही कारण है कि केजरीवाल ऊपर तो चले गए लेकिन नीचे आते समय यह भूल गए कि जब मैं ऊपर ऊंचाइयों पर जा रहा था तो हाथ मिलाता हुआ जाता तो जब व्यक्ति नीचे आऊंगा तो यह मुझे संभाल लेते इसीलिए केजरीवाल के बारे में कोई खबर नहीं है और राजनीति में जो वर्चस्व कायम किया था वहीं का दोस्त होता नजर आ रहा है
Likes  15  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योगा करने के बाद सो जाते हैं ना जो शरीर को क्या नुकसान होता है
योगा करने के बाद सो जाते हैं ना जो शरीर को क्या नुकसान होता है
Likes  63  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सबसे पहले तो यह हमें समझने की अत्यंत आवश्यकता है कि वजन बढ़ता क्यों है बेटा बेटा होता है जब हम अपने दिनचर्या को अव्यवस्थित कर लेते हैं यानी कि हमारा लाइफ खराब हो जाता है जिसमें हमारे निकट आने का टाइम है टाइम की कमी हो जाती है जब से पहले बाड़ू होता है डिस्टर्ब हो जाता है तू इन शॉर्ट हम अगर आपको समझाना चाहती है हमारा जीवन पद्धति है और उसको करने के लिए सिंह कहते हैं लोगों को समझाते हैं सुबह कब उठना चाहिए रात को कब सोना चाहिए कम करके सोना चाहिए अक्सर लोग पानी तो पिला कर के तो हम त ला दे तेरा तो घर पानी रखना चाहिए और व्रत करके सोना चाहिए मुझे अपने ऊपर ट्राई न्यूट्रलाइज करता है कि पेट का पाचन तंत्र सही रहता है उसके 3 लीटर 1 लीटर पानी पीने के बाद गर्म पानी गर्म पानी आपके शरीर के पैसे बहुत तेजी से निकलता है बाहर करता है मन शांत रहता है तो धीरे-धीरे आप स्वास्थ्य कदम बढ़ाते हैं तो मैं डाल दूंगा अभी pune.com ज्यादा वॉल्यूम का पेज फेसबुक पेज पर आप आइए और हम इसके बारे में शेयर करते रहते जानकारी
सबसे पहले तो यह हमें समझने की अत्यंत आवश्यकता है कि वजन बढ़ता क्यों है बेटा बेटा होता है जब हम अपने दिनचर्या को अव्यवस्थित कर लेते हैं यानी कि हमारा लाइफ खराब हो जाता है जिसमें हमारे निकट आने का टाइम है टाइम की कमी हो जाती है जब से पहले बाड़ू होता है डिस्टर्ब हो जाता है तू इन शॉर्ट हम अगर आपको समझाना चाहती है हमारा जीवन पद्धति है और उसको करने के लिए सिंह कहते हैं लोगों को समझाते हैं सुबह कब उठना चाहिए रात को कब सोना चाहिए कम करके सोना चाहिए अक्सर लोग पानी तो पिला कर के तो हम त ला दे तेरा तो घर पानी रखना चाहिए और व्रत करके सोना चाहिए मुझे अपने ऊपर ट्राई न्यूट्रलाइज करता है कि पेट का पाचन तंत्र सही रहता है उसके 3 लीटर 1 लीटर पानी पीने के बाद गर्म पानी गर्म पानी आपके शरीर के पैसे बहुत तेजी से निकलता है बाहर करता है मन शांत रहता है तो धीरे-धीरे आप स्वास्थ्य कदम बढ़ाते हैं तो मैं डाल दूंगा अभी pune.com ज्यादा वॉल्यूम का पेज फेसबुक पेज पर आप आइए और हम इसके बारे में शेयर करते रहते जानकारी
Likes  18  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोनों तो टाइप भी कर सकते आप योगा भी कर सकते हो दोनों बहुत सारे लोग बार-बार करते हैं
दोनों तो टाइप भी कर सकते आप योगा भी कर सकते हो दोनों बहुत सारे लोग बार-बार करते हैं
Likes  77  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए पहले तो आप बॉडी को सेट कीजिए उसके बाद थोड़ा सा अगर आपके पास भी है आपके पास एजुकेशन अच्छी है जगह अच्छी है तो आप थोड़ा रानी भी कर सकते अगर आपके पास जगह की प्रॉब्लम है आप घर में ही बात करना चाहते हो सच करके तो आप ही होगा कर सकते हैं
देखिए पहले तो आप बॉडी को सेट कीजिए उसके बाद थोड़ा सा अगर आपके पास भी है आपके पास एजुकेशन अच्छी है जगह अच्छी है तो आप थोड़ा रानी भी कर सकते अगर आपके पास जगह की प्रॉब्लम है आप घर में ही बात करना चाहते हो सच करके तो आप ही होगा कर सकते हैं
Likes  73  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखो हमारा जो इंडिया का वेदर है थोड़ा अनशन प्रकृति का थोड़ी ग्राम परवर्ती का प्रकृति का है तो उसमें मैं समझता हूं कि हमारे जो वेदर है उसमें सूर्य नमस्कार रनिंग से ज्यादा लाभ देता है तो मैं समझता हूं कि इंसान को कि मोदी बात भी करनी बात करके तो मैं युवकों पर कमेंट करता हूं कि आप सूर्य नमस्कार करें सूर्य नमस्कार से काफी सारा लाभ मिलता है मैंने जो रनिंग फीट लंबे समय सूर्य नमस्कार शिवजयंती से आपको एक लाभ नहीं मिलेगा रनिंग से आपको सारे लाभ नहीं मिल पाएंगे इतना टाइम आप वहां पर बेस्ट करेंगे उतना टाइम बहुत सारे जहां पर आप सूर्य नमस्कार भी कर लोगे और बाकी कुछ आसन प्राणायाम भी कर सकते हैं उतने ही टाइम में इंसान के टाइम में एक मैन कीमती चीजों की मुश्किल से 1 घंटे 3 घंटे में आप क्या कर सकती है रनिंग स्टार्ट करो
देखो हमारा जो इंडिया का वेदर है थोड़ा अनशन प्रकृति का थोड़ी ग्राम परवर्ती का प्रकृति का है तो उसमें मैं समझता हूं कि हमारे जो वेदर है उसमें सूर्य नमस्कार रनिंग से ज्यादा लाभ देता है तो मैं समझता हूं कि इंसान को कि मोदी बात भी करनी बात करके तो मैं युवकों पर कमेंट करता हूं कि आप सूर्य नमस्कार करें सूर्य नमस्कार से काफी सारा लाभ मिलता है मैंने जो रनिंग फीट लंबे समय सूर्य नमस्कार शिवजयंती से आपको एक लाभ नहीं मिलेगा रनिंग से आपको सारे लाभ नहीं मिल पाएंगे इतना टाइम आप वहां पर बेस्ट करेंगे उतना टाइम बहुत सारे जहां पर आप सूर्य नमस्कार भी कर लोगे और बाकी कुछ आसन प्राणायाम भी कर सकते हैं उतने ही टाइम में इंसान के टाइम में एक मैन कीमती चीजों की मुश्किल से 1 घंटे 3 घंटे में आप क्या कर सकती है रनिंग स्टार्ट करो
Likes  18  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आशिकी 2 माय म्यूजिक उपाय बताएं कि जो भाई वीडियो दिखा लेकिन योगा भी हर कोई इंसान नहीं कर पाता यू रियली नीड गुड योगा ट्रेनर फॉर जनरल को बिठाकर योगा करवाती हैं आप की मेडिकल स्ट्री जी बिना जाने या आप को क्या सूट करेगा उसका भी ना जाने क्या हम लोग टीवी पर देखते ही अपने आप करना शुरू कर देते हैं अगर आपको बहुत अच्छा इंस्पेक्टर मिलता है योगा सिखाने वाला जो आपके हिसाब से आपको योगा सिखाते हैं इसी दौर विद गोपाल योगा इंटरव्यू फ्लैक्सिबिलिटी लेनी थी आपको और आपके टाइप करता है कि बिग वॉक है वह कहीं पर भी बिना किसी की मदद की जा सकती है कभी भी किसी भी टाइम पर अब मॉर्निंग करें कि नहीं करें आप हिंदुस्तान में है या बाहर कर सकते लेकिन जो लोग योगा में रहते हैं जिन्हें जोड़ा है योगा के बारे में पूरा अच्छे से ज्ञान है उनकी सुपर विजन में योगा करते हैं तो नथिंग लाइक ठाट आप दोनों को कॉन्बिनेशन करते करते हैं तो यह सबसे ज्यादा
आशिकी 2 माय म्यूजिक उपाय बताएं कि जो भाई वीडियो दिखा लेकिन योगा भी हर कोई इंसान नहीं कर पाता यू रियली नीड गुड योगा ट्रेनर फॉर जनरल को बिठाकर योगा करवाती हैं आप की मेडिकल स्ट्री जी बिना जाने या आप को क्या सूट करेगा उसका भी ना जाने क्या हम लोग टीवी पर देखते ही अपने आप करना शुरू कर देते हैं अगर आपको बहुत अच्छा इंस्पेक्टर मिलता है योगा सिखाने वाला जो आपके हिसाब से आपको योगा सिखाते हैं इसी दौर विद गोपाल योगा इंटरव्यू फ्लैक्सिबिलिटी लेनी थी आपको और आपके टाइप करता है कि बिग वॉक है वह कहीं पर भी बिना किसी की मदद की जा सकती है कभी भी किसी भी टाइम पर अब मॉर्निंग करें कि नहीं करें आप हिंदुस्तान में है या बाहर कर सकते लेकिन जो लोग योगा में रहते हैं जिन्हें जोड़ा है योगा के बारे में पूरा अच्छे से ज्ञान है उनकी सुपर विजन में योगा करते हैं तो नथिंग लाइक ठाट आप दोनों को कॉन्बिनेशन करते करते हैं तो यह सबसे ज्यादा
Likes  75  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आजोबा अपना झगड़ा क्यों करते हो तो गाड़ियों के लिए है कि वह आपकी इच्छा बढ़ाता है तो दोनों कि यहां पर अल्टरनेटर को तो बहुत अच्छी बात है
आजोबा अपना झगड़ा क्यों करते हो तो गाड़ियों के लिए है कि वह आपकी इच्छा बढ़ाता है तो दोनों कि यहां पर अल्टरनेटर को तो बहुत अच्छी बात है
Likes  67  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मॉर्निंग वॉक करने के उपाय
मॉर्निंग वॉक करने के उपाय
Likes  62  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मॉर्निंग वॉक का फंक्शन है कि मॉर्निंग वॉक करने वाली महिला का पेट माई योगा वगैरह कर सकते
मॉर्निंग वॉक का फंक्शन है कि मॉर्निंग वॉक करने वाली महिला का पेट माई योगा वगैरह कर सकते
Likes  14  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हालांकि दोनों ही चीज बेटर है डिपेंड करता है कि आप का शेडूल कैसा है आपकी लाइफ स्टाइल कैसी है आईडी ली अगर आप मुझसे खुद ही खेलती बॉडी के लिए क्या बेनिफिशियल रहेगा तो सबसे ज्यादा बेनिफिशियल रहेगा कि पहले उठकर ऑफ मॉर्निंग वॉक करें उसको एनओसी मिलेगी और फिर उसके बाद आधे घंटे का गेम प्ले करो 45 मिनट आगे आकर आप उसके बाद मिलूंगा करें
हालांकि दोनों ही चीज बेटर है डिपेंड करता है कि आप का शेडूल कैसा है आपकी लाइफ स्टाइल कैसी है आईडी ली अगर आप मुझसे खुद ही खेलती बॉडी के लिए क्या बेनिफिशियल रहेगा तो सबसे ज्यादा बेनिफिशियल रहेगा कि पहले उठकर ऑफ मॉर्निंग वॉक करें उसको एनओसी मिलेगी और फिर उसके बाद आधे घंटे का गेम प्ले करो 45 मिनट आगे आकर आप उसके बाद मिलूंगा करें
Likes  15  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बेटी के लिए अगर आपके पास टाइम नहीं है आप कहीं आउटस्टेशन होता तो आपके पास भी नहीं रहता है सबसे बेस्ट ऑफ करना
बेटी के लिए अगर आपके पास टाइम नहीं है आप कहीं आउटस्टेशन होता तो आपके पास भी नहीं रहता है सबसे बेस्ट ऑफ करना
Likes  14  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आपको एक चुटकी साथी भी हो सकता है अगर आप ड्यूटी 18 में ऑक्सीजन की मात्रा चौधरी को भी प्रदूषण नहीं होता है बोर्डिंग जाके गर्म करके क्यों दिया इंदौर गढ़ को आगरा बीजेपी की तरफ दो एनवायरनमेंट
अगर आपको एक चुटकी साथी भी हो सकता है अगर आप ड्यूटी 18 में ऑक्सीजन की मात्रा चौधरी को भी प्रदूषण नहीं होता है बोर्डिंग जाके गर्म करके क्यों दिया इंदौर गढ़ को आगरा बीजेपी की तरफ दो एनवायरनमेंट
Likes  15  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मोटेरा सब्जी खरीदने का अपना रोल करता जोड़ी के अंदर अगर आप करते हो आप पढ़ाई करते हो आप की नकल करने के लिए आप भी तो कोई भी तो आपके हाथ में रखा रहता है
मोटेरा सब्जी खरीदने का अपना रोल करता जोड़ी के अंदर अगर आप करते हो आप पढ़ाई करते हो आप की नकल करने के लिए आप भी तो कोई भी तो आपके हाथ में रखा रहता है
Likes  13  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मॉर्निंग वॉक अलग चीज है योगा टीचर योगा करते हैं नक्सल मतलब भोजपुरी चुनरी प्रिंट की है ना कि बाजू मॉर्निंग वॉक है हम लोग का फिजिकल हेल्थ ठीक हो और ऑक्सीजन करने वालों का मात्रा बढ़ जाए इसके लिए मॉर्निंग वॉक किया जाता है
मॉर्निंग वॉक अलग चीज है योगा टीचर योगा करते हैं नक्सल मतलब भोजपुरी चुनरी प्रिंट की है ना कि बाजू मॉर्निंग वॉक है हम लोग का फिजिकल हेल्थ ठीक हो और ऑक्सीजन करने वालों का मात्रा बढ़ जाए इसके लिए मॉर्निंग वॉक किया जाता है
Likes  13  Dislikes
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बिग डाटा तो दोनों हैं योगा में क्या होता है योगा से आप अपने इंटरनल बॉडी और कंस की एक्सरसाइज करते हो जैसे प्राणायाम कर रहे हो प्राणायाम करते हो तो आप ऑक्सीजन निकाल रहे हो और ले रहे हो मतलब निकालते हो सके तो दोनों करे नहीं होता तो दोनों में से कोई भी अच्छी
बिग डाटा तो दोनों हैं योगा में क्या होता है योगा से आप अपने इंटरनल बॉडी और कंस की एक्सरसाइज करते हो जैसे प्राणायाम कर रहे हो प्राणायाम करते हो तो आप ऑक्सीजन निकाल रहे हो और ले रहे हो मतलब निकालते हो सके तो दोनों करे नहीं होता तो दोनों में से कोई भी अच्छी
Likes  13  Dislikes
WhatsApp_icon

Vokal is India's Largest Knowledge Sharing Platform. Send Your Questions to Experts.

Related Searches:Subah Uthakar Pehle Kya Karna Chahiye Yoga Ya Morning Walk,


vokalandroid