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मेरी आँखों में कभी-कभी जब में पढ़कर उठता हूँ तो आँखो में पानी निकलने लगता है और मुझे फिर चीज़े धुंधली दिखती हैं, मैं बहुत परेशां हूँ क्या करूं और किस दवाई का सेवन करूं? ...

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

इसके लिए आपके पास दो रास्ते हैं एक तो आपकी सी आई स्पेशलिस्ट को दिखाइए और दूसरा आप अपने मुंह के अंदर पानी भरकर के आंखों पर ताजे पानी का छींटा मारी और आंखों की एक्सरसाइज कीजिए अपने फिंगर्टिप से अपने आप को पैरेट के हल्के हाथ से क्लॉक को रेल की शुरुआत में उसको माफ कीजिए और इसको मैं थोड़ा वीडियो रिकॉर्डिंग भी करके आपको भेज देता हूं कि आंखों से रिलेटेड कुछ एक्सरसाइज करनी होती है तो उसको करने से जो आंखों से पानी आ रहा है वह बिल्कुल पूरी तरह से बंद हो जाएगा और जो आंखें दूधली है दिखाई देते हैं वह सब कुछ ठीक हो जाएगा बस यह थोड़ा सा आपको करना पड़ेगा और इसमें सर्वांगासन करिए सर्वांगासन या सिरसासन हलासन इस तरह के आसन करें और सूर्य प्राणायाम करें सूर्य आसन प्राणायाम करें कपालभाति अनुलोम विलोम इन सब चीजों को करने से आपको बहुत फायदा मिलेगा विटामिन ए का सेवन करें एक्सरसाइज के लिए मैं आपको वीडियो रिकॉर्डिंग भेज देता हूं
इसके लिए आपके पास दो रास्ते हैं एक तो आपकी सी आई स्पेशलिस्ट को दिखाइए और दूसरा आप अपने मुंह के अंदर पानी भरकर के आंखों पर ताजे पानी का छींटा मारी और आंखों की एक्सरसाइज कीजिए अपने फिंगर्टिप से अपने आप को पैरेट के हल्के हाथ से क्लॉक को रेल की शुरुआत में उसको माफ कीजिए और इसको मैं थोड़ा वीडियो रिकॉर्डिंग भी करके आपको भेज देता हूं कि आंखों से रिलेटेड कुछ एक्सरसाइज करनी होती है तो उसको करने से जो आंखों से पानी आ रहा है वह बिल्कुल पूरी तरह से बंद हो जाएगा और जो आंखें दूधली है दिखाई देते हैं वह सब कुछ ठीक हो जाएगा बस यह थोड़ा सा आपको करना पड़ेगा और इसमें सर्वांगासन करिए सर्वांगासन या सिरसासन हलासन इस तरह के आसन करें और सूर्य प्राणायाम करें सूर्य आसन प्राणायाम करें कपालभाति अनुलोम विलोम इन सब चीजों को करने से आपको बहुत फायदा मिलेगा विटामिन ए का सेवन करें एक्सरसाइज के लिए मैं आपको वीडियो रिकॉर्डिंग भेज देता हूं
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ज्यादा पढ़ने जाता है उसके ड्रॉप्स रूठे पराए रूठे तो अपनी आंखों में ठंडे पानी के छींटे मारे वह भी अच्छा है और पानी वाली पानी पिला दे नॉनवेज कम खाइए और हर पढ़ाई के बाद घंटे बाद दो-चार मिनट के पैदल चलिए फिर फिर पढ़ने बैठ
ज्यादा पढ़ने जाता है उसके ड्रॉप्स रूठे पराए रूठे तो अपनी आंखों में ठंडे पानी के छींटे मारे वह भी अच्छा है और पानी वाली पानी पिला दे नॉनवेज कम खाइए और हर पढ़ाई के बाद घंटे बाद दो-चार मिनट के पैदल चलिए फिर फिर पढ़ने बैठ
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एलेप्पी हकीकत करें कंपनी
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मेरा कभी-कभी आप से पानी आता है लेकिन से दवाइयां ले ले जो भी लाजवाब ऊंची उठने से तड़पने से हमारी आंखें कैसे करता है और फोन चलाने से दूर पड़ता है कि उसके पास जाना चाहिए बोल सकते आपको आंखों में कोई प्रॉब्लम है उसका नंबर
मेरा कभी-कभी आप से पानी आता है लेकिन से दवाइयां ले ले जो भी लाजवाब ऊंची उठने से तड़पने से हमारी आंखें कैसे करता है और फोन चलाने से दूर पड़ता है कि उसके पास जाना चाहिए बोल सकते आपको आंखों में कोई प्रॉब्लम है उसका नंबर
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