क्या एक सप्ताह में वजन हासिल करना संभव है? ...

यह लंबे समय से माना जाता है कि लगभग 3,500 कैलोरी एक व्यक्ति को वजन का पाउंड हासिल करने के लिए उपभोग करने की आवश्यकता होगी- लेकिन यह जरूरी नहीं है कि यह सच है। अच्छी खबर यह है कि स्वस्थ, सामान्य वजन घटाने में एक हफ्ते में पाउंड के बराबर होता है । तो अगर आप सभी स्नकर्स खाते हैं, तो आप हमेशा इसके लिए अगले सप्ताह बना सकते हैं ।
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यह लंबे समय से माना जाता है कि लगभग 3,500 कैलोरी एक व्यक्ति को वजन का पाउंड हासिल करने के लिए उपभोग करने की आवश्यकता होगी- लेकिन यह जरूरी नहीं है कि यह सच है। अच्छी खबर यह है कि स्वस्थ, सामान्य वजन घटाने में एक हफ्ते में पाउंड के बराबर होता है । तो अगर आप सभी स्नकर्स खाते हैं, तो आप हमेशा इसके लिए अगले सप्ताह बना सकते हैं ।Yeh Lanbe Samay Se Mana Jaata Hai Qi Lagbhag 3,500 Kailori Ek Vyakti Co Wazan Ka Lb Hashil Karne K Lie Upbhog Karne Ki Aavshyakata Hogi Lekin Yeh Zaroori Nahin Hai Qi Yeh Such Hai Achchhee Khabar Yeh Hai Qi Swasth Samanya Wazan Ghataane Mein Ek Hafte Mein Lb K Barabar Hota Hai To Agar Aap Sabhi Snakars Khaute Hain To Aap Hamesha Iske Lie Agale Saptah Banna Sakte Hain
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