मसाज क्या है? ...

मसाज या मालिश आराम देने वाली थेरेपी है, जिसमें शरीर की मांसपेशियों और नर्म उत्तकों को हाथों से आराम दिया जाता है। एक पेशेवर मसाज थेरेपिस्ट मालिश करते समय कई तकनीक अपनाता है। मसाज मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाती है, रक्त परिसंचरण बढ़ाती है और "लिम्फ" (lymph; पूरे शरीर में मौजूद एक तरल पदार्थ जिसमें संक्रमण से लड़ने वाली सफ़ेद कोशिकाएं होती हैं) के प्रवाह को बढ़ा देती है। इसके अलावा मसाज से त्वचा को भी कई लाभ मिलते हैं, साथ ही मस्तिष्क को भी बेहद आराम मिलता है।
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मसाज या मालिश आराम देने वाली थेरेपी है, जिसमें शरीर की मांसपेशियों और नर्म उत्तकों को हाथों से आराम दिया जाता है। एक पेशेवर मसाज थेरेपिस्ट मालिश करते समय कई तकनीक अपनाता है। मसाज मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाती है, रक्त परिसंचरण बढ़ाती है और "लिम्फ" (lymph; पूरे शरीर में मौजूद एक तरल पदार्थ जिसमें संक्रमण से लड़ने वाली सफ़ेद कोशिकाएं होती हैं) के प्रवाह को बढ़ा देती है। इसके अलावा मसाज से त्वचा को भी कई लाभ मिलते हैं, साथ ही मस्तिष्क को भी बेहद आराम मिलता है।Massage Ya Mallesh Aroma Dane Wali Therapy Hai Jisamein Sharir Ki Mansapeshiyon Aur Narm Uttakon Co Hatho Se Aroma Diya Jaata Hai Ek Peshewar Massage Therepist Mallesh Karte Samay Kai Taknik Apanaata Hai Massage Mansapeshiyon K Dard Se Rahat Dilati Hai Rakta Parisancharan Badhaatii Hai Aur Limf (lymph; Poore Sharir Mein Maujood Ek Tarla Padarth Jisamein Sakraman Se Ladane Wali Safed Koshikaen Hoti Hain K Pravah Co Badha Deti Hai Iske Alaava Massage Se Twacha Co Bhi Kai Labh Milte Hain Sathe Hea Mastishk Co Bhi Behada Aroma Milta Hai
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