मैं दौड़ना कैसे शुरू कर सकता हूँ? ...

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आज के टाइम पर हमारा जो सेटिंग है वह जाकर बिजली होता चला जा रहा है अगर आप बात नहीं कर रहे हैं या नहीं जा रहे धीरे धीरे पेंटिंग
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यदि मैं नियमित रूप से मोबाइल फोन और लैपटॉप पर काम करता हूँ, तो मैं अपनी आंखों को स्वस्थ कैसे रखूँ? ...

इसके लिए आपको और गीली गप्पा देखनी है वह करना है अगर आप के अा इसको आप ऐसे ही और मेंटेन रखना चाहते तो क्या वह कम करें तो अच्छा सेल्फी तो खाना ही है लाइक करो मूंग मूंग की दाल वगैरा तो विभागीय काम होता हैजवाब पढ़िये
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मैं 3 महीने से जिम कर रहा हूँ पर सेहत नहीं बन पा रही है| इसका क्या कारण हो सकता है? ...

आज्ञा का जो प्रश्न है कि आप जिम जाते हैं और आपको जो जिम करते हुए 3 महीने हो गए और आपकी जीएफ भी नहीं पढ़ने इसका क्या कारण हो सकते कि आपकी डाइट अच्छी नहीं है आप अपनी डाइट में जो है प्रोटीन वाला फोटो जिसजवाब पढ़िये
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ऐसा क्यूँ है की कसरत करके दिल को तेज करना स्वस्थ माना जाता है लेकिन स्तिमयूलेंट्स या दवाई लेकर नहीं? ...

एचडी वर्जन आपको पता है कि मेडिकल किसी भी चीज का सलूशन नहीं है अगर आप मेडिसिन खाकर आप क्या करना चाहते थे वह तो दर्द बात है तो इसके लिए नहीं बनी क्या मेडिसिन से गाड़ी भेजो दिमाग काम करना बंद कर दो जब आपजवाब पढ़िये
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अगर हम व्यायाम करने के तुरंत बाद सो जाएँ तो क्या यह हमारे शरीर के लिए अच्छा है? ...

ई डिड नॉट गुड सोना अच्छी बात नहीं है परंतु शवासन में इलेक्ट्रिशियन जॉब बहुत अच्छा बात माना जाता है तो सोना सोने में और समाधान करने में अंतर होता है समाचार में शरीर होता है परंतु मन नहीं होता है माइंड जवाब पढ़िये
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मुझे पूरे दिन ताजा रहने के लिए सुबह किस प्रकार का व्यायाम करना चाहिए? ...

सबसे पहले उठते ही आपको एक से डेढ़ गिलास गुनगुने पानी का सेवन करना यानी आपको उठते ही बिना कुल्ला किए हुए पानी को आपको से बंद कर लेना है जो ज्यादा ना गर्म रहे ना ज्यादा ठंडा रे हल्का गुनगुना इसके बाद आपजवाब पढ़िये
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बैडमिंटन गेम करने के लिए खुले वातावरण कर सकते हैं इन पर भी कर सकते हैं तो बटेर की आवाज
बैडमिंटन गेम करने के लिए खुले वातावरण कर सकते हैं इन पर भी कर सकते हैं तो बटेर की आवाज
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विकी डोनर क्या होता है कि जब लोगों को बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है नेट पर नेट पर जो मोबाइल बहुत चाहिए लेकिन फिर भी मोबाइल में का कमाई मोबाइल में दही जमा
विकी डोनर क्या होता है कि जब लोगों को बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है नेट पर नेट पर जो मोबाइल बहुत चाहिए लेकिन फिर भी मोबाइल में का कमाई मोबाइल में दही जमा
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प्रॉपर गौरव चावला के दौड़ने जो आस ना करें
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नंदू अपने घर पर अपने कॉरीडोर में बालकनी में थोड़ा वाकिंग कर सकते हैं थोड़ा जल्दी-जल्दी बाकी अपने रूम पर ड्राइंग रूम तक बैडरूम 2.1 2.2 अपना कर सकते हैं अगर इनका पत्नी के पास कर ले वह भी काफी सेंड समथिंग कर सकते हैं काफी हेल्प करेगा
नंदू अपने घर पर अपने कॉरीडोर में बालकनी में थोड़ा वाकिंग कर सकते हैं थोड़ा जल्दी-जल्दी बाकी अपने रूम पर ड्राइंग रूम तक बैडरूम 2.1 2.2 अपना कर सकते हैं अगर इनका पत्नी के पास कर ले वह भी काफी सेंड समथिंग कर सकते हैं काफी हेल्प करेगा
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फ्लोर एलिवेशन शुरू करें आप जैसे लोग करते हैं वह से शुरू करें रनिंग कम से कम फास्ट दान करने से कोई फायदा नहीं है उससे क्या-क्या तक ब्लड आता था j200f डालो पास भी जा सकते हैं
फ्लोर एलिवेशन शुरू करें आप जैसे लोग करते हैं वह से शुरू करें रनिंग कम से कम फास्ट दान करने से कोई फायदा नहीं है उससे क्या-क्या तक ब्लड आता था j200f डालो पास भी जा सकते हैं
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देखो जो अलार्म एक ऐसी चीज जो कोई भी कर सकता है करना यह कि शूज रनिंग शूज और उसमें यह नहीं तू या तू जैसी स्लिप पर यूज कर लिया आपने कोई चप्पल यूज कर दे एकदम फास्ट 1 दिन तू अपने कम से कम कर दी उसके बाद में मैं एकदम को सबसे कम से कम आप 1 किलोमीटर की उसके बाद में फिर आप जोशी अंडर मीटर की रनिंग कर लिया अपनी आंखें धीरे धीरे बताते हुए बड़ा टीवी एप्स को रनिंग टू 1 किलोमीटर किलोमीटर अब रनिंग को बढ़ाएं सबसे पहले बात करें वाली बात करें फिर फास्ट हुआ करें उसके बाद में फिर रनिंग को धीरे धीरे अंडर मीटर 1 मीटर एंड 1 मीटर के हिसाब से आपको रनिंग को अपने जीवन में उतारना चाहिए
देखो जो अलार्म एक ऐसी चीज जो कोई भी कर सकता है करना यह कि शूज रनिंग शूज और उसमें यह नहीं तू या तू जैसी स्लिप पर यूज कर लिया आपने कोई चप्पल यूज कर दे एकदम फास्ट 1 दिन तू अपने कम से कम कर दी उसके बाद में मैं एकदम को सबसे कम से कम आप 1 किलोमीटर की उसके बाद में फिर आप जोशी अंडर मीटर की रनिंग कर लिया अपनी आंखें धीरे धीरे बताते हुए बड़ा टीवी एप्स को रनिंग टू 1 किलोमीटर किलोमीटर अब रनिंग को बढ़ाएं सबसे पहले बात करें वाली बात करें फिर फास्ट हुआ करें उसके बाद में फिर रनिंग को धीरे धीरे अंडर मीटर 1 मीटर एंड 1 मीटर के हिसाब से आपको रनिंग को अपने जीवन में उतारना चाहिए
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111 एज होती है आप जब चाहो तब शुरू कर सकते हैं अपनी बॉडी के लिए लेकिन देख लिया आपका जो डेली रूटीन हैं आप उसमें तो थोड़ा सा टाइम निकाल कर छोड़ा साथ रे करके अपनी लाइफ में कुछ चेंज कर सकते हो
111 एज होती है आप जब चाहो तब शुरू कर सकते हैं अपनी बॉडी के लिए लेकिन देख लिया आपका जो डेली रूटीन हैं आप उसमें तो थोड़ा सा टाइम निकाल कर छोड़ा साथ रे करके अपनी लाइफ में कुछ चेंज कर सकते हो
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फोटो डाउनलोड करने के लिए करिया तो कोई भी ज्वाइन करें हो परेशन टावर लगाने के लिए गाड़ी करा दी जाए तो फिर तो खुद कर जाएंगे हम वीडियो कॉल करते लोग पहले करो लेकिन आप तो मेरे प्यार के काफी लोगों मेरा एक्सप्रेस तथा 70% लोग मतलब है उसको करने लगा और टिकट भी करते हो तो काफी अच्छा होगा दिल्ली काफी हो गए हैं हाथ-पैर में 12 दिन होते हैं पहले दिल्ली में कट गया अंग्रेजी बीपी वीडियो
फोटो डाउनलोड करने के लिए करिया तो कोई भी ज्वाइन करें हो परेशन टावर लगाने के लिए गाड़ी करा दी जाए तो फिर तो खुद कर जाएंगे हम वीडियो कॉल करते लोग पहले करो लेकिन आप तो मेरे प्यार के काफी लोगों मेरा एक्सप्रेस तथा 70% लोग मतलब है उसको करने लगा और टिकट भी करते हो तो काफी अच्छा होगा दिल्ली काफी हो गए हैं हाथ-पैर में 12 दिन होते हैं पहले दिल्ली में कट गया अंग्रेजी बीपी वीडियो
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आप वैगनआर हो कि आप पहली बार हुआ मौके रनिंग पर जा रहे ऐसा तो है नहीं कि आप जाते की शादी दौड़ने लगोगे आप पहले एक हफ्ते तक वह करके देखो पहले दिन बॉक्स जो दूसरे दिन वापस नहीं कर पाओगे
अगर आप वैगनआर हो कि आप पहली बार हुआ मौके रनिंग पर जा रहे ऐसा तो है नहीं कि आप जाते की शादी दौड़ने लगोगे आप पहले एक हफ्ते तक वह करके देखो पहले दिन बॉक्स जो दूसरे दिन वापस नहीं कर पाओगे
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