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मेरा एक्सीडेंट हुआ था तब से मै बहुत कमज़ोर हो गया हू,अब मै अपना बजन केसे बढ़ाऊ? ...

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप बाजार से वे प्रोटीन खरीद के लाए और उसकी 10 ग्राम की मात्रा सुबह ले पानी के साथ लेवे या दूध के साथ लेने और 10 ग्राम की मात्रा शाम को ले दूसरा थाने के अंदर थोड़ा बहुत सोयाबीन का उपयोग करें उससे आपका ...
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आप बाजार से वे प्रोटीन खरीद के लाए और उसकी 10 ग्राम की मात्रा सुबह ले पानी के साथ लेवे या दूध के साथ लेने और 10 ग्राम की मात्रा शाम को ले दूसरा थाने के अंदर थोड़ा बहुत सोयाबीन का उपयोग करें उससे आपका वजन भी बढ़ेगा आप कॉर्नफ्लेक्स गाने साबूदाना साबूदाना की खिचड़ी बना कर खा सकते हैं एक बाजार में बहुत ही बढ़िया एक गोंद मिलता है जिसको पिंजर का गूंद कहा जाता है उस गुण को आप मिक्सी में पीस लें उसके बाद उसका डेढ़ चम्मच दूध के साथ चूहे और डेढ़ चम्मच दूध के साथ शाम को कहें निश्चित आपका शरीर कमजोरी से बाहर हो जाएगा ताकत आ जाएगी आपके शरीर में और आप का भजन भी थोड़ा बढ़ता है
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आपकी बॉडी बहुत कमजोर हो गई है और आप अपना वजन बढ़ाना चाहते तो उसके लिए सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी डाइट को बढ़ाएं मैं तो खाना पीना अच्छे से खाए सुबह का खाना दोपहर का खाना रात का खाना हमेशा न्यूट...
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अगर आपकी बॉडी बहुत कमजोर हो गई है और आप अपना वजन बढ़ाना चाहते तो उसके लिए सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी डाइट को बढ़ाएं मैं तो खाना पीना अच्छे से खाए सुबह का खाना दोपहर का खाना रात का खाना हमेशा न्यूट्रिशन से भरपूर खाना खाए और जितना फाइट वाले खाने होते हैं या फिर जैसे बाहर के भी होते चीज बर्गर आपको बटेर की सारी चीजें खाएगी तो वह दिखाइए यह सारी चीज खाएंगे तो आपका वजन अवश्य पड़ेगा उसके लिए आप केला अंडा यह सब सारी चीजें आप खा सकते हैं और अगर आप को अलग से कुछ नहीं है सप्लीमेंट लेना चाहते हैं तो मार्केट से जो नेचुरल की आयुर्वेदिक की जो सप्लीमेंट्स आती है उस वजन बढ़ाने के लिए आप उससे भी ले सकते हैं अगर अभी भी आपका वजन हीं पड़ता तो आप किसी अच्छे न्यूट्रिशन से मिले और उनकी जानकारी प्राप्त करेंAgar Aapki Body Bahut Kamjor Ho Gayi Hai Aur Aap Apna Wajan Badhana Chahte Toh Uske Liye Sabse Accha Tarika Hai Ki Aap Apni Diet Ko Badhayen Main Toh Khana Peena Acche Se Khaye Subah Ka Khana Dopahar Ka Khana Raat Ka Khana Hamesha Nutrition Se Bharpur Khana Khaye Aur Jitna Fight Wale Khane Hote Hain Ya Phir Jaise Bahar Ke Bhi Hote Cheez Burger Aapko Bater Ki Saree Cheezen Khaegee Toh Wah Dikhaaiye Yeh Saree Cheez Khayenge Toh Aapka Wajan Avashya Padega Uske Liye Aap Kela Anda Yeh Sab Saree Cheezen Aap Kha Sakte Hain Aur Agar Aap Ko Alag Se Kuch Nahi Hai Supplement Lena Chahte Hain Toh Market Se Jo Natural Ki Ayurvedic Ki Jo Suppliments Aati Hai Us Wajan Badhane Ke Liye Aap Usse Bhi Le Sakte Hain Agar Abhi Bhi Aapka Wajan Hi Padta Toh Aap Kisi Acche Nutrition Se Mile Aur Unki Jankari Prapt Karein
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