बीमारियों से दूर रहने के लिए क्या करें? ...

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बीमारी से दूर रहने के लिए संतुलित भोजन खाएं मिनरल्स विटामिंस हरी सब्जियां फल खाएं कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन और फैट्स का बैलेंस बनाकर रखें और अपनी हाइजीन को स्वास्थ्य को मेंटेन करके रखे एक्सरसाइज करें दोनों अच्छी हूं इससे आपका स्वास्थ बनेगा आप निरोगी जीवन निरोगी काया प्राप्त कर सकेगी
बीमारी से दूर रहने के लिए संतुलित भोजन खाएं मिनरल्स विटामिंस हरी सब्जियां फल खाएं कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन और फैट्स का बैलेंस बनाकर रखें और अपनी हाइजीन को स्वास्थ्य को मेंटेन करके रखे एक्सरसाइज करें दोनों अच्छी हूं इससे आपका स्वास्थ बनेगा आप निरोगी जीवन निरोगी काया प्राप्त कर सकेगी
Likes  62  Dislikes      
WhatsApp_icon
500000+ दिलचस्प सवाल जवाब सुनिये 😊

Similar Questions

शहरों में स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों बीमारियों बढ़ने का मुख्य कारण क्या है? ...

सर में स्वास्थ्य की बीमारियां बढ़ने का जो एक मुख्य कारण है वह प्रदूषण है इसी कारण काफी सारे लोगों को स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें आती हैं जो कि सांस नली से जुड़ी हुई होती है फेफड़ों से जुड़ी हुई होती है जवाब पढ़िये
ques_icon

पूरी तरह से स्वस्थ मनुष्य में जिसमें किसी प्रकार की बीमारी ना हो उसकी मृत्यु कैसे होगी ? ...

शिक्षा मनुष्य पूरी तरह स्वस्थ होगा जिसमें किसी भी तरह की बीमारी ना हो उसकी मृत्यु भी अलग-अलग प्रकार से हो सकते हो सकते किसका कोई एक्सीडेंट हो जाए 383 एरोप्लेन एक्सीडेंट का रखें किसी भी प्रकार का एक्सीजवाब पढ़िये
ques_icon

जब मैं टीवी में धूल का सीन देखता हूं तो मुझे धूल की महक आती है लेकिन कभी-कभी फूल देखने से फूल की महक आती है, इलाज के लिए डॉक्टर से मिला लेकिन इलाज सही नहीं मिला, अब मैं क्या करूं? ...

आपके साथ ऐसी दिक्कत है आती है तो उसका मुख्य कारण आपके मानसिक मानसिकता में जैसे कि कभी-कभी होता है जो चीजें सपने हम देखते हैं तो कभी-कभी मैं ऐसा लगने लग जाए ऐसा होता लेकिन जिसे देख कर तो हम जैसे बाहर जजवाब पढ़िये
ques_icon

More Answers


चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बीमारियों से दूर रहने के लिए क्या करना चाहिए पहली बात बीमारियां अक्सर जो हमारी लापरवाही से आते हैं कुछ हम जन्म से ही कुछ कुछ प्रॉब्लम होती है उसका तो समाधान हमारे पास नहीं होता दूसरा होता है हमारा अपना दिनचर्या हमारा जीवन व्यापन का तरीका हमारा लाइफटाइम अब जैसे कि कहीं भी बाहर जाते हुए कहीं में कहां से कुछ खा लेना सस्ता देखकर से उसको की तरफ फोन जाना और खा लेना और सामान को तो और अधिकतम किसी चीज का सेवन करना चीनी ज्यादा पीना या नमक से ज्यादा खाना यह सब जो है यह हमारे लाइफस्टाइल की नेहा आदतें हैं जो हमें सुधार नहीं होगी जितना अपने आप को कंट्रोल करेंगे और अपने मन को इतना उनके बुरे प्रभावों से अपने आपको सचेत करेंगे उतना आप देखेंगे कि आप उन सब चीजों से दूर होते जा रहे हैं जाने के मीठा ज्यादा खाना और यह सब सरकार की चीज है इस तरह से हम अपने आप को एक सुनिश्चित तरीके से चला पाते हैं अपनी लाइफ स्टाइल ठीक कर पाते हैं और ऐसी हम देखते की बीमारियां हमारे पास नहीं आते दूसरे चीज यह है कि हम ज्ञान बढ़ाएं अपना कि किस चीज से क्या-क्या बीमारियां होती हैं ज्ञान ही हमारे अंधकार के अंधेरे को दूर करता है धन्यवाद
बीमारियों से दूर रहने के लिए क्या करना चाहिए पहली बात बीमारियां अक्सर जो हमारी लापरवाही से आते हैं कुछ हम जन्म से ही कुछ कुछ प्रॉब्लम होती है उसका तो समाधान हमारे पास नहीं होता दूसरा होता है हमारा अपना दिनचर्या हमारा जीवन व्यापन का तरीका हमारा लाइफटाइम अब जैसे कि कहीं भी बाहर जाते हुए कहीं में कहां से कुछ खा लेना सस्ता देखकर से उसको की तरफ फोन जाना और खा लेना और सामान को तो और अधिकतम किसी चीज का सेवन करना चीनी ज्यादा पीना या नमक से ज्यादा खाना यह सब जो है यह हमारे लाइफस्टाइल की नेहा आदतें हैं जो हमें सुधार नहीं होगी जितना अपने आप को कंट्रोल करेंगे और अपने मन को इतना उनके बुरे प्रभावों से अपने आपको सचेत करेंगे उतना आप देखेंगे कि आप उन सब चीजों से दूर होते जा रहे हैं जाने के मीठा ज्यादा खाना और यह सब सरकार की चीज है इस तरह से हम अपने आप को एक सुनिश्चित तरीके से चला पाते हैं अपनी लाइफ स्टाइल ठीक कर पाते हैं और ऐसी हम देखते की बीमारियां हमारे पास नहीं आते दूसरे चीज यह है कि हम ज्ञान बढ़ाएं अपना कि किस चीज से क्या-क्या बीमारियां होती हैं ज्ञान ही हमारे अंधकार के अंधेरे को दूर करता है धन्यवाद
Likes  67  Dislikes      
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बीमारियों से दूर रहने के लिए आपका एनवायरमेंट साफ सुथरा होना चाहिए सारे साफ साफ सफाई जरूर रखनी चाहिए स्वच्छ खाना खाना चाहिए और शारीरिक सब साफ सफाई के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य भी बहुत जरूरी है यदि आप मानसिक तौर से स्वस्थ है तो बीमारियों का अपडेट के सामने आ भी कर सकते हैं और आपको कम बीमारियां होंगे और यदि मानसिक रूप से आप तनाव में रहते हैं तो बीमारियां हमें जल्दी होने की संभावना रहती है आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना है शारीरिक साफ-सफाई तथा मानसिक स्वास्थ्य दोनों होने जरूरी है
बीमारियों से दूर रहने के लिए आपका एनवायरमेंट साफ सुथरा होना चाहिए सारे साफ साफ सफाई जरूर रखनी चाहिए स्वच्छ खाना खाना चाहिए और शारीरिक सब साफ सफाई के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य भी बहुत जरूरी है यदि आप मानसिक तौर से स्वस्थ है तो बीमारियों का अपडेट के सामने आ भी कर सकते हैं और आपको कम बीमारियां होंगे और यदि मानसिक रूप से आप तनाव में रहते हैं तो बीमारियां हमें जल्दी होने की संभावना रहती है आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना है शारीरिक साफ-सफाई तथा मानसिक स्वास्थ्य दोनों होने जरूरी है
Likes  21  Dislikes      
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बीमारियों से दूर रहने के लिए प्रत्येक दिन सुबह ब्रह्म मुहूर्त में उठने का प्रयास करें जिससे आप बीमारियों से दूर रह सकते हैं और प्रत्येक दिन की शुरुआत आपकी योग से हो जिस प्रकार से हम भोजन की शुरुआत करते हैं उसी प्रकार योग की शुरुआत अगर हम करते हैं तो शरीर मन बुद्धि विवेक सब कुछ पवित्र हो जाता है और स्थित पूर्वक हमारा ध्यान और आप करेंगे तो बीमारियों से दूर रहेंगे बीमारियों का कारण है हमें विलासिता हम सुख की ओर भागते हैं वही सुख आराम ही हराम है काले अंतर ही विश्राम में तो आराम हराम के समान होता है जिस प्रकार हम अपनी विशेषताओं को पूर्ति करने के लिए नहीं नहीं हो सकता वस्तु का उपयोग करते हैं वही हमारे शरीर को और मन को आलस्य प्रमाद में दुख में वही पहुंचाती है तो चित्त की वृत्तियों को अच्छा रखने के लिए आपको लगातार आपका अभ्यास हूं उस व्यास के द्वारा जो आपको आनंद की अनुभूति प्राप्त होगी तो वह सुख की अनुभूति होगी आप लोग करें लेकिन उपभोग करने का भी सही तरीका होता है सही ढंग होता है उस माध्यम से भी करते हैं तो वह अगर आपको अच्छा समृद्धि बनना है क्योंकि स्वास्थ्य तभी समृद्धि साली हो ना कि स्वास्थ्य नहीं है तुम अपना ध्यान पूरा स्वास्थ्य पर रखते हैं तो उसको अच्छी तरीके से अच्छा बनाने के लिए आपको लगातार प्रातः कालीन सत्र का आप योगाभ्यास में जोड़िए और अपने दिनचर्या को अपने शरीर को अपने मनोबल को मजबूत करें
बीमारियों से दूर रहने के लिए प्रत्येक दिन सुबह ब्रह्म मुहूर्त में उठने का प्रयास करें जिससे आप बीमारियों से दूर रह सकते हैं और प्रत्येक दिन की शुरुआत आपकी योग से हो जिस प्रकार से हम भोजन की शुरुआत करते हैं उसी प्रकार योग की शुरुआत अगर हम करते हैं तो शरीर मन बुद्धि विवेक सब कुछ पवित्र हो जाता है और स्थित पूर्वक हमारा ध्यान और आप करेंगे तो बीमारियों से दूर रहेंगे बीमारियों का कारण है हमें विलासिता हम सुख की ओर भागते हैं वही सुख आराम ही हराम है काले अंतर ही विश्राम में तो आराम हराम के समान होता है जिस प्रकार हम अपनी विशेषताओं को पूर्ति करने के लिए नहीं नहीं हो सकता वस्तु का उपयोग करते हैं वही हमारे शरीर को और मन को आलस्य प्रमाद में दुख में वही पहुंचाती है तो चित्त की वृत्तियों को अच्छा रखने के लिए आपको लगातार आपका अभ्यास हूं उस व्यास के द्वारा जो आपको आनंद की अनुभूति प्राप्त होगी तो वह सुख की अनुभूति होगी आप लोग करें लेकिन उपभोग करने का भी सही तरीका होता है सही ढंग होता है उस माध्यम से भी करते हैं तो वह अगर आपको अच्छा समृद्धि बनना है क्योंकि स्वास्थ्य तभी समृद्धि साली हो ना कि स्वास्थ्य नहीं है तुम अपना ध्यान पूरा स्वास्थ्य पर रखते हैं तो उसको अच्छी तरीके से अच्छा बनाने के लिए आपको लगातार प्रातः कालीन सत्र का आप योगाभ्यास में जोड़िए और अपने दिनचर्या को अपने शरीर को अपने मनोबल को मजबूत करें
Likes  0  Dislikes      
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लेकिन मित्र आपका खाना क्या बीमारी है से दूर कैसे रहते हैं पाली बात आपको जो बचत करते हैं फिर जो सेफ्टी रखते हैं उससे तो आप बीमारियों से बच ही सकते हैं मैंने जिसे आप हमेशा किसी बाहरी चीजों का उपयोग ना करें जितना हो सके कि भक्ति युक्त चीजों का उपयोग कम करें जरा तक हरी सब्जियां स्वास्थ्य लाभ प्रद मौसमी फल खाने आप स्वस्थ रहेंगे लेकिन सबसे ज्यादा आपको मानसिक रूप से मन चिंतित नहीं होने पर चिंतन कीजिए कि चिंतित ना रही है मेरा टेंशन है दिमागी रूप से चिल्लाने का जलाने से आपका स्वास्थ सबसे ज्यादा बेहतर माने सबसे बेकार असर पड़ता है अगर आदमी अपने मन को शांत करते हुए स्वस्थ रहें वह पूरी तरह से मांग निरोग रह सकता है आप अपने मन को शांत कीजिए और जितना हो सके हाथ से मुक्त रहें या फिर अपने विचारों को श्रेष्ठ ज्ञान दें तो आप ज्यादा तक स्वस्थ रख सकते हैं के बाद फ्रेंड
लेकिन मित्र आपका खाना क्या बीमारी है से दूर कैसे रहते हैं पाली बात आपको जो बचत करते हैं फिर जो सेफ्टी रखते हैं उससे तो आप बीमारियों से बच ही सकते हैं मैंने जिसे आप हमेशा किसी बाहरी चीजों का उपयोग ना करें जितना हो सके कि भक्ति युक्त चीजों का उपयोग कम करें जरा तक हरी सब्जियां स्वास्थ्य लाभ प्रद मौसमी फल खाने आप स्वस्थ रहेंगे लेकिन सबसे ज्यादा आपको मानसिक रूप से मन चिंतित नहीं होने पर चिंतन कीजिए कि चिंतित ना रही है मेरा टेंशन है दिमागी रूप से चिल्लाने का जलाने से आपका स्वास्थ सबसे ज्यादा बेहतर माने सबसे बेकार असर पड़ता है अगर आदमी अपने मन को शांत करते हुए स्वस्थ रहें वह पूरी तरह से मांग निरोग रह सकता है आप अपने मन को शांत कीजिए और जितना हो सके हाथ से मुक्त रहें या फिर अपने विचारों को श्रेष्ठ ज्ञान दें तो आप ज्यादा तक स्वस्थ रख सकते हैं के बाद फ्रेंड
Likes  15  Dislikes      
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बीमारियों से दूर रहने के लिए सबसे अच्छा उपाय है बचाव करना चाहिए
बीमारियों से दूर रहने के लिए सबसे अच्छा उपाय है बचाव करना चाहिए
Likes  14  Dislikes      
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बीमारियों से दूर रहने के लिए सबसे पहले तो यह जरूरी है कि आप अपनी इम्यूनिटी पावर को सही बनाए मोदी पावर अगर आपकी सही रहेगी तो ऑटोमेटिकली जो होगा तुम्हारी रोग से लड़ने की क्षमता बनी रहेगी और तुम्हें कोई बीमारी नहीं गिरेगी
बीमारियों से दूर रहने के लिए सबसे पहले तो यह जरूरी है कि आप अपनी इम्यूनिटी पावर को सही बनाए मोदी पावर अगर आपकी सही रहेगी तो ऑटोमेटिकली जो होगा तुम्हारी रोग से लड़ने की क्षमता बनी रहेगी और तुम्हें कोई बीमारी नहीं गिरेगी
Likes  13  Dislikes      
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार दोस्तों वोकल पर सुन रहे मेरे सभी बुद्धिजीवी श्रोताओं को मेरा प्यार भरा नमस्कार आज का सवाल है कि बीमारियों से दूर रहने के लिए क्या करें तो देखिए हर कोई हेल्दी रहना चाहता है हर कोई फिट एंड फाइन रहना चाहता है लेकिन उसके लिए हमें क्या करना जरूरी है देखे हमारा जो शरीर है वह पंच तत्वों से मिलकर बना है तो इतना तो आप भी समझते हैं कि जितना आप नेचर के संपर्क में रहते हैं और नेचुरल तरीके से जीते हैं उससे आपकी हेल्थ का डायरेक्ट को रिलेशन है खाना तो आज हम जितना नीचे से दूर जा रहे हैं उसी की वजह से तमाम तरह की बीमारियां हमारे शरीर में हमारी माइंड में घर कर गई हैं तो मुझे लगता है कि हमें सोने से लेकर के खाने-पीने से लेकर के हर चीज में अपना एक नेचुरल तरीका वापस लाना होगा जैसे हम पहले नेचर के करीब रहते थे वैसे हमें अब दोबारा प्रकृत की शरण में जाना होगा और प्रकृति मां की तरह हमारा संरक्षण फिर से कर पाएगी पहले देखिए गांव के लोग जो थे थाना दूध दही छाछ लस्सी किस खा कर के अपना गुजारा करते थे ठंडी रोटी खाते थे वह भी उनके हजम हो जाती थी क्योंकि उनका जो रहन-सहन था वह प्योर था इन्वायरमेंट प्योर था आज पोलूशन हो गया है खाना मिलावट की चीजें मिल रही हैं कुछ भी प्योर है नहीं हालांकि ऑर्गेनिक चीजें आ जा रही है मार्केट में लेकिन फिर भी जो हमारी सोने उठने बैठने की जरूरत इन है खाने पीने का जो सिस्टम है आना देर देर रात तक हम लोग जागते रहते हैं सुबह जल्दी उठते नहीं तो हमारा जो सिस्टम है वह गड़बड़ा जाता है तो मुझे लगता है समय पर सोना समय पर खाना समय पर जागना यह सभी चीजें हमें कंट्रोल करनी होंगी हमने अपनी लाइफ को इतना बिजी बना लिया है कि हमें अपने लिए ही हमारे पास समय नहीं है तो खुद के लिए वक्त निकालें और सुबह योग प्राणायाम ध्यान इन चीजों का भी हमें इन्वेस्ट करना चाहिए क्योंकि देखिए अगर हम हेल्दी रहना चाहते हमें कुछ ना कुछ इन्वेस्टमेंट तो करना होगा जब हम अच्छे पैसों के मामले में कोई भी बेनिफिट उठाने के लिए हमें पहले रुपया इन्वेस्ट करना पड़ता है उसी तरह हेल्थ के मामले में भी हेल्दी रहने के लिए आपको कुछ एफर्ट डालकर इन्वेस्टमेंट की तो करनी है तो आप अपने आप को समय दें क्योंकि अगर आप हेल्दी ही नहीं रहेंगे तो ना तो आप कमा पाएंगे ना आप अपने रिश्तो को एंजॉय कर पाएंगे कुल मिलाकर आप अपनी जिंदगी को भी जी नहीं पाएंगे बल्कि जिंदगी गुजर जाएगी और आप भी एक दिन बिना लाइफ को एंजॉय किए गुजर जाएंगे तो जिंदगी को गुजरने मत दीजिए बल्कि जिंदगी को एंजॉय करिए जिंदगी आपको मजे लेने के लिए मिली है तो इसका लुत्फ उठाइए और जब आप हेल्दी रहेंगे तभी आप इसका अच्छे से लूट उठा पाएंगे आनंद उठा पाएंगे कहा गया है ना कि पहला सुख निरोगी काया तो अगर आपका शरीर निरोगी नहीं रहेगा तो फिर आपको कोई भी चीज अच्छी नहीं लगेगी खाना बीमार आदमी को कुछ भी अच्छा नहीं लगता है लेकिन अगर आप सेहत वाहन होंगे तो आप खुद भी खुश रह पाएंगे और अपने आसपास के लोगों को भी खुश रख पाएंगे तो आपको हेल्दी रहने के लिए कुछ एफर्ट्स अपनी तरफ से भी करने होंगे निश्चित रूप से यह आपके लिए बेनिफिशियल होगा धन्यवाद
नमस्कार दोस्तों वोकल पर सुन रहे मेरे सभी बुद्धिजीवी श्रोताओं को मेरा प्यार भरा नमस्कार आज का सवाल है कि बीमारियों से दूर रहने के लिए क्या करें तो देखिए हर कोई हेल्दी रहना चाहता है हर कोई फिट एंड फाइन रहना चाहता है लेकिन उसके लिए हमें क्या करना जरूरी है देखे हमारा जो शरीर है वह पंच तत्वों से मिलकर बना है तो इतना तो आप भी समझते हैं कि जितना आप नेचर के संपर्क में रहते हैं और नेचुरल तरीके से जीते हैं उससे आपकी हेल्थ का डायरेक्ट को रिलेशन है खाना तो आज हम जितना नीचे से दूर जा रहे हैं उसी की वजह से तमाम तरह की बीमारियां हमारे शरीर में हमारी माइंड में घर कर गई हैं तो मुझे लगता है कि हमें सोने से लेकर के खाने-पीने से लेकर के हर चीज में अपना एक नेचुरल तरीका वापस लाना होगा जैसे हम पहले नेचर के करीब रहते थे वैसे हमें अब दोबारा प्रकृत की शरण में जाना होगा और प्रकृति मां की तरह हमारा संरक्षण फिर से कर पाएगी पहले देखिए गांव के लोग जो थे थाना दूध दही छाछ लस्सी किस खा कर के अपना गुजारा करते थे ठंडी रोटी खाते थे वह भी उनके हजम हो जाती थी क्योंकि उनका जो रहन-सहन था वह प्योर था इन्वायरमेंट प्योर था आज पोलूशन हो गया है खाना मिलावट की चीजें मिल रही हैं कुछ भी प्योर है नहीं हालांकि ऑर्गेनिक चीजें आ जा रही है मार्केट में लेकिन फिर भी जो हमारी सोने उठने बैठने की जरूरत इन है खाने पीने का जो सिस्टम है आना देर देर रात तक हम लोग जागते रहते हैं सुबह जल्दी उठते नहीं तो हमारा जो सिस्टम है वह गड़बड़ा जाता है तो मुझे लगता है समय पर सोना समय पर खाना समय पर जागना यह सभी चीजें हमें कंट्रोल करनी होंगी हमने अपनी लाइफ को इतना बिजी बना लिया है कि हमें अपने लिए ही हमारे पास समय नहीं है तो खुद के लिए वक्त निकालें और सुबह योग प्राणायाम ध्यान इन चीजों का भी हमें इन्वेस्ट करना चाहिए क्योंकि देखिए अगर हम हेल्दी रहना चाहते हमें कुछ ना कुछ इन्वेस्टमेंट तो करना होगा जब हम अच्छे पैसों के मामले में कोई भी बेनिफिट उठाने के लिए हमें पहले रुपया इन्वेस्ट करना पड़ता है उसी तरह हेल्थ के मामले में भी हेल्दी रहने के लिए आपको कुछ एफर्ट डालकर इन्वेस्टमेंट की तो करनी है तो आप अपने आप को समय दें क्योंकि अगर आप हेल्दी ही नहीं रहेंगे तो ना तो आप कमा पाएंगे ना आप अपने रिश्तो को एंजॉय कर पाएंगे कुल मिलाकर आप अपनी जिंदगी को भी जी नहीं पाएंगे बल्कि जिंदगी गुजर जाएगी और आप भी एक दिन बिना लाइफ को एंजॉय किए गुजर जाएंगे तो जिंदगी को गुजरने मत दीजिए बल्कि जिंदगी को एंजॉय करिए जिंदगी आपको मजे लेने के लिए मिली है तो इसका लुत्फ उठाइए और जब आप हेल्दी रहेंगे तभी आप इसका अच्छे से लूट उठा पाएंगे आनंद उठा पाएंगे कहा गया है ना कि पहला सुख निरोगी काया तो अगर आपका शरीर निरोगी नहीं रहेगा तो फिर आपको कोई भी चीज अच्छी नहीं लगेगी खाना बीमार आदमी को कुछ भी अच्छा नहीं लगता है लेकिन अगर आप सेहत वाहन होंगे तो आप खुद भी खुश रह पाएंगे और अपने आसपास के लोगों को भी खुश रख पाएंगे तो आपको हेल्दी रहने के लिए कुछ एफर्ट्स अपनी तरफ से भी करने होंगे निश्चित रूप से यह आपके लिए बेनिफिशियल होगा धन्यवाद
Likes  18  Dislikes      
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए बीमारी से दूर रहने के लिए अगर मैं यह कहूंगा कि आपको यह खाना चाहिए वह खाना चाहिए या फिर कम खाना चाहिए तो सही नहीं होगा क्योंकि खाने के ऊपर कंट्रोल रखना बहुत मुश्किल है इसलिए अब कुछ भी खाए कुछ भी करें उससे कोई इसका रिलेशन नहीं अगर आप फिट रहना चाहते हैं बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो सिर्फ इतना सा तेरी आसान तरीका है कि आप जिस भी टाइम उठे सुबह अगर आप जल्दी उठते हैं तो बहुत अच्छी बात है लेकिन आप जिस भी टाइम उठाए खुली हवा में जाकर 10 से 12 मिनट के लिए दिल्ली सूर्य नमस्कार करें 2 से 3 महीने के बाद आप अपने आप फिट होंगे वह बीमारी आप कुछ भी ना सकेगी
देखिए बीमारी से दूर रहने के लिए अगर मैं यह कहूंगा कि आपको यह खाना चाहिए वह खाना चाहिए या फिर कम खाना चाहिए तो सही नहीं होगा क्योंकि खाने के ऊपर कंट्रोल रखना बहुत मुश्किल है इसलिए अब कुछ भी खाए कुछ भी करें उससे कोई इसका रिलेशन नहीं अगर आप फिट रहना चाहते हैं बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो सिर्फ इतना सा तेरी आसान तरीका है कि आप जिस भी टाइम उठे सुबह अगर आप जल्दी उठते हैं तो बहुत अच्छी बात है लेकिन आप जिस भी टाइम उठाए खुली हवा में जाकर 10 से 12 मिनट के लिए दिल्ली सूर्य नमस्कार करें 2 से 3 महीने के बाद आप अपने आप फिट होंगे वह बीमारी आप कुछ भी ना सकेगी
Likes  11  Dislikes      
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बीमारियों से दूर रहने के लिए आप योगा कर सकते हैं
बीमारियों से दूर रहने के लिए आप योगा कर सकते हैं
Likes  6  Dislikes      
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अच्छा भोजन खाएं दूषित भोजन में खाएं टाइम पर सोए बेकार में इधर-उधर नए घूमे दूसरों की बात माने या नहीं बड़ों का कहना माने माता पिता का आवारा स्पीकर उधर नहीं घूमे अपने घर के पास गड्ढे में कहीं पानी नहीं भरने थे बीमारियों से बचने के लिए अधिक जानकारी हैं
अच्छा भोजन खाएं दूषित भोजन में खाएं टाइम पर सोए बेकार में इधर-उधर नए घूमे दूसरों की बात माने या नहीं बड़ों का कहना माने माता पिता का आवारा स्पीकर उधर नहीं घूमे अपने घर के पास गड्ढे में कहीं पानी नहीं भरने थे बीमारियों से बचने के लिए अधिक जानकारी हैं
Likes  22  Dislikes      
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बीमारियों से दूर रहने के लिए सब कुछ हमें हैबिट्स अपनाने होते हैं लाइफ हैबिट्स जिनमें हमें रेगुलर एक्सरसाइज करनी चाहिए हमें हेल्दी फूड खाने चाहिए हमें साफ सुथरा के साथ रहना चाहिए साफ सफाई पर ध्यान देना चाहिए ऐसे कुछ बेसिक स्टेप्स है जिसे फॉलो करके हम बीमारियों से दूर रह सकते हैं लेकिन सबसे जो मेन फेक्टर होती है वह पानी और हम जो खाते हैं जो हमारा खाना होता है गर्म पानी पीते हैं तो इससे काफी हद तक कम बीमारी से दूर रह सकते हैं और जो भी हम खाना खा रहे हैं वह प्योर और हनी खाना खाते हैं पैसे कंडीशन में भी हमारी बॉडी बीमारियों से दूर रहते हैं
बीमारियों से दूर रहने के लिए सब कुछ हमें हैबिट्स अपनाने होते हैं लाइफ हैबिट्स जिनमें हमें रेगुलर एक्सरसाइज करनी चाहिए हमें हेल्दी फूड खाने चाहिए हमें साफ सुथरा के साथ रहना चाहिए साफ सफाई पर ध्यान देना चाहिए ऐसे कुछ बेसिक स्टेप्स है जिसे फॉलो करके हम बीमारियों से दूर रह सकते हैं लेकिन सबसे जो मेन फेक्टर होती है वह पानी और हम जो खाते हैं जो हमारा खाना होता है गर्म पानी पीते हैं तो इससे काफी हद तक कम बीमारी से दूर रह सकते हैं और जो भी हम खाना खा रहे हैं वह प्योर और हनी खाना खाते हैं पैसे कंडीशन में भी हमारी बॉडी बीमारियों से दूर रहते हैं
Likes  14  Dislikes      
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

...
...
Likes  0  Dislikes      
WhatsApp_icon

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

...
...
Likes  0  Dislikes      
WhatsApp_icon

Vokal is India's Largest Knowledge Sharing Platform. Send Your Questions to Experts.

Related Searches:Bimariyon Se Dur Rehne Ke Liye Kya Karein,What To Do To Stay Away From Diseases?,


vokalandroid