मानसिक सतर्कता बढ़ाने के कुछ तरीके क्या हैं? ...

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप क्या काम करें भारत ध्यान अपने मस्तक के बिंदु झांसी बिंदी का स्थान होता है आप को धीरे धीरे धीरे धीरे आप देखना आपका ध्यान तो केंद्रित होगा आप जो जिस की क्या बात कर रहे हैं वह भी आपको मिलने लगे आंखों से अगर आप खुली होकर भी अपने आप को 70 के रखना चाहते हैं अपने आप को बिल्कुल सतर्क रखना चाहते हैं और अच्छे तरीके से तो फिर आपको आंखों को खुली रख कर के एक पैर पर खड़े होकर के जो मैंने आपको क्रिया बताई है आप उस क्रिया को उसकी औकात शुरू करेंगे तो आप देखेंगे कि आपका ध्यान भी केंद्रित हो रहा है आपको जो बैलेंस जो बार-बार डगमगाए गाना अगर आप जो मैंने आपको देखा
आप क्या काम करें भारत ध्यान अपने मस्तक के बिंदु झांसी बिंदी का स्थान होता है आप को धीरे धीरे धीरे धीरे आप देखना आपका ध्यान तो केंद्रित होगा आप जो जिस की क्या बात कर रहे हैं वह भी आपको मिलने लगे आंखों से अगर आप खुली होकर भी अपने आप को 70 के रखना चाहते हैं अपने आप को बिल्कुल सतर्क रखना चाहते हैं और अच्छे तरीके से तो फिर आपको आंखों को खुली रख कर के एक पैर पर खड़े होकर के जो मैंने आपको क्रिया बताई है आप उस क्रिया को उसकी औकात शुरू करेंगे तो आप देखेंगे कि आपका ध्यान भी केंद्रित हो रहा है आपको जो बैलेंस जो बार-बार डगमगाए गाना अगर आप जो मैंने आपको देखा
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मासिक भत्ता बढ़ाने के लिए सबसे पहले तो आप को झूठ फैला दो लाख फिजिक्स क्वेश्चन फॉर मेडिटेशन वह बहुत इंपॉर्टेंट है इसलिए आप बहुत अच्छे मानसिक क्षमता को बढ़ाने के लिए
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