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मेरी आँखो में हमेशा जलन होती रहती है मैं क्या करूँ? ...

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप प्राणायाम का अभ्यास करिए अनुलोम-विलोम का यह आखों के लिए एवं याददाश्त के लिए बहुत ही लाभकारी है इससे आपको ठंडक मिलेगी और आपको एक छोटा सा जैसे दवाई काजू ऊपर का ऊपरी हिस्सा होता है प्लास्टिक का उसमें थोड़ा पानी डालकर और आंखों में उसको कुछ मिनट के लिए उसी में छोड़ देना है और हुआ पानी उसी में अटका रहेगा तो कम से कम 1 मिनट तक आप उसी आंखें बंद करके उस ठंडे पानी का अवलोकन करेंगे दोनों आंखों में तो वह आपको जो जलन की समस्या हो रही है तो यह दूर होगी अब कारण क्या हो सकता है या कंप्यूटर लगातार चला रहे हैं या आप गाड़ी वाहन चलाते हैं तो आपकी आंखों में डायरेक्ट धूल आता है तू चश्मे का प्रयोग करिए और बहुत ज्यादा जलन है तो आप ऐसा करेंगे गुलाब जल का आप आंखों में डाल लेंगे तो ज्यादा सही होगा और आप वह जलन की समस्या से दूर जात मिल जाए
आप प्राणायाम का अभ्यास करिए अनुलोम-विलोम का यह आखों के लिए एवं याददाश्त के लिए बहुत ही लाभकारी है इससे आपको ठंडक मिलेगी और आपको एक छोटा सा जैसे दवाई काजू ऊपर का ऊपरी हिस्सा होता है प्लास्टिक का उसमें थोड़ा पानी डालकर और आंखों में उसको कुछ मिनट के लिए उसी में छोड़ देना है और हुआ पानी उसी में अटका रहेगा तो कम से कम 1 मिनट तक आप उसी आंखें बंद करके उस ठंडे पानी का अवलोकन करेंगे दोनों आंखों में तो वह आपको जो जलन की समस्या हो रही है तो यह दूर होगी अब कारण क्या हो सकता है या कंप्यूटर लगातार चला रहे हैं या आप गाड़ी वाहन चलाते हैं तो आपकी आंखों में डायरेक्ट धूल आता है तू चश्मे का प्रयोग करिए और बहुत ज्यादा जलन है तो आप ऐसा करेंगे गुलाब जल का आप आंखों में डाल लेंगे तो ज्यादा सही होगा और आप वह जलन की समस्या से दूर जात मिल जाए
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एक बार अपना चेकअप करा किस वजह से जलन हो रही है वैसे कांग्रेस में आपको गुलाब जल डालना बेहतर है आप सुबह शाम गुलाब जल का सेवन कर सकते हैं आपको आंखों में यूज कर सकते हैं उसको डाल सकते हैं तो उससे थोड़ा सड़क बनी रहती है आंखों में प्लस रोशनी भी ठीक रहती कचरा भी निकल जाता है
एक बार अपना चेकअप करा किस वजह से जलन हो रही है वैसे कांग्रेस में आपको गुलाब जल डालना बेहतर है आप सुबह शाम गुलाब जल का सेवन कर सकते हैं आपको आंखों में यूज कर सकते हैं उसको डाल सकते हैं तो उससे थोड़ा सड़क बनी रहती है आंखों में प्लस रोशनी भी ठीक रहती कचरा भी निकल जाता है
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आंखों की जलन के लिए अगर आप चाहे तो अपने जब भी आप सोकर उठते हैं तो आंखों को बहुत अच्छे तरीके से दो है और हो सके तो आप अपनी आंखों को बचा कर रखे धूल में क्यों से बाहर आते हैं तो आप चश्में का इस्तेमाल करें चाय सनग्लासेस माल करें या फिर आप नंबर ब्लॉक इस्तेमाल कर सकते हैं जितना हो सके आप भूल मिट्टी से दूर है और आंखों में हो सके तो आप गुलाब जल भी डाल सकते हैं आंखों को ठंडक के लिए अगर यह समस्या काफी दिनों से आ रही है तो आप आई ड्रॉप भी डाल सकते हैं आई ड्रॉप आपकी आंखों के लिए काफी ज्यादा सही रहेगा तभी भी अगर यह समस्या उसे भी बहुत टाइम से चलती आ रही है तो आप आए स्पेशलिस्ट डॉक्टर से जाकर तक कंसल्ट कर सकते हो आप को सही सलाह दे सकते हैं
आंखों की जलन के लिए अगर आप चाहे तो अपने जब भी आप सोकर उठते हैं तो आंखों को बहुत अच्छे तरीके से दो है और हो सके तो आप अपनी आंखों को बचा कर रखे धूल में क्यों से बाहर आते हैं तो आप चश्में का इस्तेमाल करें चाय सनग्लासेस माल करें या फिर आप नंबर ब्लॉक इस्तेमाल कर सकते हैं जितना हो सके आप भूल मिट्टी से दूर है और आंखों में हो सके तो आप गुलाब जल भी डाल सकते हैं आंखों को ठंडक के लिए अगर यह समस्या काफी दिनों से आ रही है तो आप आई ड्रॉप भी डाल सकते हैं आई ड्रॉप आपकी आंखों के लिए काफी ज्यादा सही रहेगा तभी भी अगर यह समस्या उसे भी बहुत टाइम से चलती आ रही है तो आप आए स्पेशलिस्ट डॉक्टर से जाकर तक कंसल्ट कर सकते हो आप को सही सलाह दे सकते हैं
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