फ़िल्मी सितारे बच्चा पैदा करने के बाद इतनी जल्दी फ़िट कैसे हो जाते हैं? मेरी त्वचा तो अभी भी ढीली और लटकी हुई है। ...

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

निकी आपको करना कीजिए फिल्मी सितारे होते हैं वह लोग बड़ी जल्दी से अपने से में रहते हैं या फिर मालूम को किसी प्रकार की प्रॉब्लम नहीं होती तो मित्र मैं आपको बताना चाहूंगा सबसे पहली बात तो वह जो लोग होते ...जवाब पढ़िये
निकी आपको करना कीजिए फिल्मी सितारे होते हैं वह लोग बड़ी जल्दी से अपने से में रहते हैं या फिर मालूम को किसी प्रकार की प्रॉब्लम नहीं होती तो मित्र मैं आपको बताना चाहूंगा सबसे पहली बात तो वह जो लोग होते हैं वह आ जाता विज्ञान की सबसे बताता हूं कि मन फिटनेस के लिए हम लोग जो खाते हैं उसका कैलोरी माने ज्यादा बढ़ती जिसे हम लोग को चीज खाते हैं जिससे पेट भरने से मतलब होता है लेकिन वह लोग वह चीज खाते हैं जिसे फिटनेस उमा ने वह थोड़ा कहा कि उनका सेहत के लिए खाते हैं और हम लोग से भोजन की तरह खाते हैं जीवनी अधिक लोग सामान्य चीजों को खाते से दाल चावल रोटी यह सब लेकिन वह लोग जो भी चीज खाते हैं उसमें काफी पोस्टिक मात्रा में होता है उनका इसलिए उनका थोड़ा सा भी चीज काफी हेल्थी देता है इसलिए सर्वर मोटे ज्यादा नहीं होते उनका वर्चस्व क्षेत्र आता है मणिपुर हमेशा अपने पर ज्यादा ध्यान देते हैं हम लोगों को काम धाम और सब तरह के प्रकार से परेशान रहते हैं लेकिन उन्हें इस जब का प्रॉब्लम नहीं करना पड़ता है वह लोग ज्यादा से ज्यादा अपने फिटनेस को ध्यान देते हैं वह नीमराना चाहते हैं उनके पास तरफ रख मेडिसिन चुम्मा ने मांगे हम लोगों के लिए वह बड़ी बात होती लेकिन के लिए बहुत आसान होता है क्योंकि उनके पास इतना ज्यादा पैसा होता है कि वह अपने आप को उस हिसाब से मालूम मेंटेन कर लेते हैं कि हम लोग भी बहुत ही मुश्किल होता है ऐसे में सिर्फ यही कह सकता हूं कि हम लोगों के लिए उनकी तरह हो पाना बड़ा मुश्किल दिनों के बाद फ्रेंड
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लेकिन फिलहाल तो मैं किसी फिल्मी जगत के सुधार के बात नहीं करूंगा पर मैं आपको इतना जरूर बता सकता हूं कि आप जो है घर पर 15:20 मिनट एक्सरसाइज कीजिए और मॉर्निंग वॉक कीजिए या रनिंग कीजिए जोगिंग कीजिए जो भी ...जवाब पढ़िये
लेकिन फिलहाल तो मैं किसी फिल्मी जगत के सुधार के बात नहीं करूंगा पर मैं आपको इतना जरूर बता सकता हूं कि आप जो है घर पर 15:20 मिनट एक्सरसाइज कीजिए और मॉर्निंग वॉक कीजिए या रनिंग कीजिए जोगिंग कीजिए जो भी है अगर आपके पास टाइम है तो आप जैसे कि जिम भी जा सकते हैं बस मार सकते हैं स्क्वार्ट्स मार सकते हैं फुल अब से मार सकते हैं इन चीजों से क्या होता है पूरी बॉडी पर फर्क पड़ता है और जो लड़की हुई त्वचा होती है और लड़की हुई जो त्वचा होते ढीली त्वचा होती है आप देख लेना कि अगर कोई भी इंसान अपनी फिजिकल पर ध्यान देता है तो उसकी जो उसके शरीर में कसावट पन होती है उसके शरीर में कसाव होता है उसकी त्वचा कशी कशी सी रहती है अच्छी लगती है दिल्ली नहीं रहती और आपको भी एक्सरसाइज पर ध्यान देना चाहिए अरे वाकिंग करें घर पर 15:20 मिनट की एक्साइज कीजिए और अगर कोशिश कर सकते हो आप जिम में जा सकते हैं जिम जाने की बहती एक बहुत ही बेहतर विकल्प है लड़कियों की त्वचा और ढीली त्वचा को हटाने के लिए
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