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गुस्सा आने पर क्या करें? ...

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका सवाल है कि गुस्सा आने पर क्या करें सबसे पहले तो गुस्सा आने की वजह को जाने को गुस्सा क्यों आ रहा है किस कारण से आ रहा है अगर आपको वह बजे पता चल गई तो उसका हल आसानी से निकाला जा सकता है जो भी होगा ...
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आपका सवाल है कि गुस्सा आने पर क्या करें सबसे पहले तो गुस्सा आने की वजह को जाने को गुस्सा क्यों आ रहा है किस कारण से आ रहा है अगर आपको वह बजे पता चल गई तो उसका हल आसानी से निकाला जा सकता है जो भी होगा अगर कोई ऐसी चीज है जिसकी वजह से आपको बार-बार गुस्सा आ रहा है उसके क्वेश्चन से उस इंसान से खुद को दूर रख सकते हैं आपको गुस्सा नहीं आएगा लेकिन कोई भी सिचुएशन में आपको गुस्सा आ रहा है और आप खुद को से बाहर नहीं निकाल सकते आपके पास दिल नहीं है किसी रिलेशनशिप की वजह से तो गुस्सा आ रहा है जिससे आप खुद को अलग नहीं कर सकते ऐसी सिचुएशन में बेहतर है कि आप खुद को शांत कर रहे हैं अपना ध्यान किसी दूसरी तरफ लगाएं गुस्सा क्या है कांटेक्ट की भी मेडिकल ही भी हर तरीके से यह साबित हो चुका है खुशियों से किसके लिए आता है गुस्सा कभी भी आएगा 10 से 15 सेकंड के ऊपर नहीं सकता अनले सरल आप उस को बढ़ावा ना दें अगर आप लोग खुद को कंट्रोल कर लिया तो आपको सामने वाले व्यक्ति पर या सिचुएशन पर किसी भी बात पर गुस्सा नहीं आएगा अब खुद को बहुत ही शांत दिमाग से सिचुएशन से और उस इंग्लिश में चिप में बिल कर पाएंगे जिसमें आपको गुस्सा आ रहा था लेकिन अगर आप उचित समझें गुस्सा कर दिया तो उसके बाद चीजें बिगड़ना देर नहीं लगेगी सबसे ज्यादा जरूरी क्या है फोटो कंट्रोल करना अगर आप उस इक्वेशन से या उस रिलेशनशिप से जिस पर आपको बार-बार गुस्सा आ रहा है उससे बाहर नहीं निकल सकते हैं अगर आपके लिए पॉसिबल है कि जिस सिचुएशन आईएस रिलेशनशिप है जिसके कारण से आपको गुस्सा आता है बार-बार उस दूर हो सकते हैं तो बेहतर है कि आप उस चीज में ना पड़ें धन्यवाद
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देखें अगर आपको किसी बात पर गुस्सा आ रहा है किसी भी मैटर पर तो आपको क्या करना है उस समय आप उस बात को सिर्फ हंसकर टाल दे अंदर ही अंदर की बात को रख ले और एकांत में जाकर आप दोस्ती लाइन जिस पर भी गुस्सा आ ...
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देखें अगर आपको किसी बात पर गुस्सा आ रहा है किसी भी मैटर पर तो आपको क्या करना है उस समय आप उस बात को सिर्फ हंसकर टाल दे अंदर ही अंदर की बात को रख ले और एकांत में जाकर आप दोस्ती लाइन जिस पर भी गुस्सा आ रहा है उस पर्सन को या जो भी किसी भी चीज हो अबे कान पर अपना भड़ास निकाल सकते और जिससे मैं गुस्सा आ रहा उस समय आप उसको इग्नोर कर दे अब यह सोचा कि यह तो कुछ भी नहीं है इससे भी बड़ी बड़ी सिचुएशन आती है लोग इससे भी बड़ी बड़ी मूर्खता करते हैं लोग इस से भी बुरे होते मतलब आपको सिचुएशन सुनने के लिए कुछ भी नहीं है आपके आगे आप उसे हंस कर टाल दें आपको गुस्सा नहीं फिनिश हो जाएगा धन्यवाद
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देखिए अगर आपको गुस्सा आ रहा है तो आप उस समय बैक काउंटिंग शुरू करें दे अगर आपको बैक काउंटिंग करेंगे तो आपकी गुस्सा में कुछ रिलीज मिलेगा और हां अगर आपको गुस्सा आ रहा है तो आप एक और उपाय कर सकते हैं आपको...
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देखिए अगर आपको गुस्सा आ रहा है तो आप उस समय बैक काउंटिंग शुरू करें दे अगर आपको बैक काउंटिंग करेंगे तो आपकी गुस्सा में कुछ रिलीज मिलेगा और हां अगर आपको गुस्सा आ रहा है तो आप एक और उपाय कर सकते हैं आपको जिस इंसान की वजह से आपको गुस्सा आ रहा है अगर वह इंसान आपके पास है तो आप उसे दूर चले जाइए और एकांत में बैठी और अपने मन में ध्यान लगाइए लाइकेन ज्योति जी आपको ज्यादा पसंद हो वह करना शुरू कर दी थी आपका गुस्सा खत्म हो जाएगा
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गुस्सा आने पर अपने आप को रोकना चाहिए और जिस वस्तु जिस व्यक्ति पर हमें गुस्सा आ रहा है उससे हमको दूर हटना चाहिए उससे हम दूर हो जाएंगे अपने आप को वहां से हटा लें तो हमें गुस्से पर काबू करने की शक्ति मिल...
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गुस्सा आने पर अपने आप को रोकना चाहिए और जिस वस्तु जिस व्यक्ति पर हमें गुस्सा आ रहा है उससे हमको दूर हटना चाहिए उससे हम दूर हो जाएंगे अपने आप को वहां से हटा लें तो हमें गुस्से पर काबू करने की शक्ति मिलती है और हम अपने आपको गुस्से से बच सकते हैं जिस व्यक्ति पर गुस्सा आ रहा है उससे दूर हट जाए जब तक कि आपकी आपका गुस्सा शांत ना हो जाए तब तक के लिए उस व्यक्ति से दूरी बनाए रखें
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गुस्सा आने पर क्या करें गुस्सा आने पर दो तीन चीजें हैं जो मैं आपको बता रही हूं आप उनकी मदद से गुस्सा अपना थोड़ा कंट्रोल कर सकते हैं पहला यह है कि जब भी आपको गुस्सा आया उस जगह से हट जाए रूम में है तो द...
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गुस्सा आने पर क्या करें गुस्सा आने पर दो तीन चीजें हैं जो मैं आपको बता रही हूं आप उनकी मदद से गुस्सा अपना थोड़ा कंट्रोल कर सकते हैं पहला यह है कि जब भी आपको गुस्सा आया उस जगह से हट जाए रूम में है तो दूसरे रूम में चले जाए बहार घर से बाहर चले जाएं जिस पर बात जिस इंसान से भी आपकी लड़ाई हो रही है या तो उनको गुस्सा आ रहा था कुछ टाइम के लिए आपको कुछ टाइम मिल जाएगा करने के लिए दूसरा तरीका है आप ठंडा पानी पीजिए तीसरा तरीका है कि आप काउंटिंग कर लीजिए हंड्रेड से पीछे फोर्स में है कि आप अपने साथ एक सॉफ्ट टॉय ले सकते हैं छोटे बोल जाते होंगे अगर आपने देखे होंगे तो आप उनको प्रेस कर सकते हैं जब भी आपको गुस्सा आए तो यह कुछ 4 तरीके बाकी अगर आपको फिर भी आपको गुस्सा कम नहीं होगा तो प्लीज गूगल मैंने किसी भी कॉल की मदद से आप खोज कर सकते हैं
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आपको जब भी गुस्सा आता है उस टाइम आप अपने मुंह से एक शब्द बोलिए राम राम राम राम राम राम यह शब्द बोलिए आपका गुस्सा खत्म हो जाएगा धन्यवाद...
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आपको जब भी गुस्सा आता है उस टाइम आप अपने मुंह से एक शब्द बोलिए राम राम राम राम राम राम यह शब्द बोलिए आपका गुस्सा खत्म हो जाएगा धन्यवाद
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