अपने मन को काबू में रखने के लिए सबसे आसान तरीका क्या हैं ? ...

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PK सबसे पहली चीज तो यह है कि अगर यदि हमारा कभी मन जो है व्याकुल हो रहा है या मन हमारे कंट्रोल में नहीं है और हम यह चाहते हैं कि हमारे कंट्रोल में है इसका मतलब है कि कहीं ना कहीं हमें यह एहसास है कि हम किसी गलत चीज के प्रति मांग रहे हैं कहीं ना कहीं वह गलत है याद दिलाती है अन्यथा अगर हाथ से बनाकर कंट्रोल से बाहर भी हो रहा है तो भी हमें कोई परेशान नहीं होना चाहिए तो आपको इसी कारण को यूज करना है मन को काबू में रखने के लिए अपने आप को समझाना है कि आप जो चीज के पीछे भाग रहे हो गलत उसके क्या नुकसान है आपको वह अपने आप को स्पष्ट रुप से एहसास दिलाना है समझाना है इसी तरीके से आप बन पर काबू रख सकते हैं वरना कई बार ऐसा होता है क्या अगर जरा सा भी हम वीक पढ़ रहे हैं 1 सेकंड को भी हमने सोचा कर लेते हैं यह कर लेते तुम ही हम भी जाएंगे और हम नहीं रहना
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PK सबसे पहली चीज तो यह है कि अगर यदि हमारा कभी मन जो है व्याकुल हो रहा है या मन हमारे कंट्रोल में नहीं है और हम यह चाहते हैं कि हमारे कंट्रोल में है इसका मतलब है कि कहीं ना कहीं हमें यह एहसास है कि हम किसी गलत चीज के प्रति मांग रहे हैं कहीं ना कहीं वह गलत है याद दिलाती है अन्यथा अगर हाथ से बनाकर कंट्रोल से बाहर भी हो रहा है तो भी हमें कोई परेशान नहीं होना चाहिए तो आपको इसी कारण को यूज करना है मन को काबू में रखने के लिए अपने आप को समझाना है कि आप जो चीज के पीछे भाग रहे हो गलत उसके क्या नुकसान है आपको वह अपने आप को स्पष्ट रुप से एहसास दिलाना है समझाना है इसी तरीके से आप बन पर काबू रख सकते हैं वरना कई बार ऐसा होता है क्या अगर जरा सा भी हम वीक पढ़ रहे हैं 1 सेकंड को भी हमने सोचा कर लेते हैं यह कर लेते तुम ही हम भी जाएंगे और हम नहीं रहनाPK Sabse Pehli Cheez To Yeh Hai Ki Agar Yadi Hamara Kabhi Man Jo Hai Ho Raha Hai Ya Man Hamare Control Mein Nahi Hai Aur Hum Yeh Chahte Hain Ki Hamare Control Mein Hai Iska Matlab Hai Ki Kahin Na Kahin Hume Yeh Ehsaas Hai Ki Hum Kisi Galat Cheez Ke Prati Maang Rahe Hain Kahin Na Kahin Wah Galat Hai Yaad Dilati Hai Anyatha Agar Hath Se Banakar Control Se Bahar Bhi Ho Raha Hai To Bhi Hume Koi Pareshan Nahi Hona Chahiye To Aapko Isi Kaaran Ko Use Karna Hai Man Ko Kabu Mein Rakhne Ke Liye Apne Aap Ko Samajhana Hai Ki Aap Jo Cheez Ke Piche Bhag Rahe Ho Galat Uske Kya Nuksan Hai Aapko Wah Apne Aap Ko Spasht Roop Se Ehsaas Dilana Hai Samajhana Hai Isi Tarike Se Aap Ban Par Kabu Rakh Sakte Hain Varana Kai Bar Aisa Hota Hai Kya Agar Jara Sa Bhi Hum Weak Padh Rahe Hain 1 Second Ko Bhi Humne Socha Kar Lete Hain Yeh Kar Lete Tum Hi Hum Bhi Jaenge Aur Hum Nahi Rehna
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपने मन पर काबू रखने का जगह सबसे आसान तरीका में सजेस्ट करूंगा कि आप सभी लोग आकर ही होगा करने से क्या होता कि हमारा मन नहीं करती तो होता है शांत होता है और जिस चीज पर काबू करना चाहते फीस अपने ध्यान को हटाएंगे तो बिल्कुल जी आप अपने मनपसंद दिखा को प्राप्त कर सकते हैं
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अपने मन पर काबू रखने का जगह सबसे आसान तरीका में सजेस्ट करूंगा कि आप सभी लोग आकर ही होगा करने से क्या होता कि हमारा मन नहीं करती तो होता है शांत होता है और जिस चीज पर काबू करना चाहते फीस अपने ध्यान को हटाएंगे तो बिल्कुल जी आप अपने मनपसंद दिखा को प्राप्त कर सकते हैंApne Man Par Kabu Rakhne Ka Jagah Sabse Aasan Tarika Mein Suggest Karunga Ki Aap Sabhi Log Aakar Hi Hoga Karne Se Kya Hota Ki Hamara Man Nahi Karti To Hota Hai Shaant Hota Hai Aur Jis Cheez Par Kabu Karna Chahte Fees Apne Dhyan Ko To Bilkul Ji Aap Apne Manpasand Dikha Ko Prapt Kar Sakte Hain
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