दोपहर में सोना स्वास्थ्य के अच्छा है या हानिकारक है? ...

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जी सिंपली दुनियादारी में एक आम आदमी को 8 घंटे डिलीट होना चाहिए ज्यादा सोना सोते ही रहना और किस करना हानिकारक है अगर वही सोना अच्छा है जीवन की गाड़ी को चलाने के लिए पेट्रोल की जरूरत है बैटरी चार्ज करने की जरूरत है नींद आपकी लाइफ की बैटरी चार्ज करने वाली बात है इसलिए आपको जरूर होना चाहिए अगर आपको कोई ऐसी ड्यूटी है ऐसी हालत है अपनी सोच सकते ऐसे ही गुजार घंटे की नींद की भरपाई कर देगी नमस्कार
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जी सिंपली दुनियादारी में एक आम आदमी को 8 घंटे डिलीट होना चाहिए ज्यादा सोना सोते ही रहना और किस करना हानिकारक है अगर वही सोना अच्छा है जीवन की गाड़ी को चलाने के लिए पेट्रोल की जरूरत है बैटरी चार्ज करने की जरूरत है नींद आपकी लाइफ की बैटरी चार्ज करने वाली बात है इसलिए आपको जरूर होना चाहिए अगर आपको कोई ऐसी ड्यूटी है ऐसी हालत है अपनी सोच सकते ऐसे ही गुजार घंटे की नींद की भरपाई कर देगी नमस्कारJi Simply Duniyaadaari Mein Ek Aam Aadmi Ko 8 Ghante Delete Hona Chahiye Zyada Sona Sote Hi Rehna Aur Kis Karna Haanikarak Hai Agar Wahi Sona Accha Hai Jeevan Ki Gaadi Ko Chalane Ke Liye Petrol Ki Zaroorat Hai Battery Charge Karne Ki Zaroorat Hai Neend Aapki Life Ki Battery Charge Karne Waali Baat Hai Isliye Aapko Zaroor Hona Chahiye Agar Aapko Koi Aisi Duty Hai Aisi Halat Hai Apni Soch Sakte Aise Hi Gujar Ghante Ki Neend Ki Bharpai Kar Degi Namaskar
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दिखे हर प्रकार से जो दोपहर में सोना है और स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है अगर आप दोपहर में आधे घंटे की आधे से 1 घंटे की आने की खाना खाने के बाद लांच के जज्बा रखती से 45 मिनट का पावर नैप लेते हो बहुत बढ़िया है कि मुझे कल दोपहर में जवाब खाना खाते हैं उसके बाद आपको नींद भी आता है हमेशा उसका भी कारण था कि बॉडी क्यों रिक्वायरमेंट होती है तो अगर पॉसिबल हो तो बिल्कुल आप सो सकते हैं और फायदेमंद है उसे कोई नुकसान नहीं है
दिखे हर प्रकार से जो दोपहर में सोना है और स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है अगर आप दोपहर में आधे घंटे की आधे से 1 घंटे की आने की खाना खाने के बाद लांच के जज्बा रखती से 45 मिनट का पावर नैप लेते हो बहुत बढ़िया है कि मुझे कल दोपहर में जवाब खाना खाते हैं उसके बाद आपको नींद भी आता है हमेशा उसका भी कारण था कि बॉडी क्यों रिक्वायरमेंट होती है तो अगर पॉसिबल हो तो बिल्कुल आप सो सकते हैं और फायदेमंद है उसे कोई नुकसान नहीं है
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दोपहर में वही व्यक्ति सो सकता है आयुर्वेद के हिसाब से जबरन है बालक है प्रेग्नेंट लेडी है या कोई बहुत ही देख ले डीजे आपको टीवी की बीमारी है या एनीमिया है ऐसे लोग जो कमजोर लोग भी वही दोपहर को छुए और दूसरा की धूप में आप सो सकते हैं बाकी और लोगों के लिए स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं की कि आयुर्वेद के हिसाब से दोपहर को सोने से डायबिटीज की बीमारी हो सकती है मोटापा बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है
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दोपहर में वही व्यक्ति सो सकता है आयुर्वेद के हिसाब से जबरन है बालक है प्रेग्नेंट लेडी है या कोई बहुत ही देख ले डीजे आपको टीवी की बीमारी है या एनीमिया है ऐसे लोग जो कमजोर लोग भी वही दोपहर को छुए और दूसरा की धूप में आप सो सकते हैं बाकी और लोगों के लिए स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं की कि आयुर्वेद के हिसाब से दोपहर को सोने से डायबिटीज की बीमारी हो सकती है मोटापा बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता हैDopahar Mein Wahi Vyakti So Sakta Hai Ayurveda Ke Hisab Se Jabran Hai Balak Hai Pregnant Lady Hai Ya Koi Bahut Hi Dekh Le DJ Aapko TV Ki Bimari Hai Ya Enimiya Hai Aise Log Jo Kamjor Log Bhi Wahi Dopahar Ko Chuye Aur Doosra Ki Dhoop Mein Aap So Sakte Hain Baki Aur Logon Ke Liye Swasthya Ke Liye Accha Nahi Ki Ki Ayurveda Ke Hisab Se Dopahar Ko Sone Se Diabetes Ki Bimari Ho Sakti Hai Motapa Badh Sakta Hai Cholesterol Badh Sakta Hai
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हां देखी दोपहर को सोना मैं अच्छा नहीं मानती हूं वह इसलिए क्योंकि यह तो मगर दोपहर को सोते हैं तो मैं रात को फिर देर से नींद आती है रात को देर से नींद आती है तो हमारी नींद पूरी नहीं होती हम सुबह देर से होते हैं कि दिन भर लटके काम करो रात को जल्दी थक कर सो और सुबह जल्दी उठकर काम कर
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हां देखी दोपहर को सोना मैं अच्छा नहीं मानती हूं वह इसलिए क्योंकि यह तो मगर दोपहर को सोते हैं तो मैं रात को फिर देर से नींद आती है रात को देर से नींद आती है तो हमारी नींद पूरी नहीं होती हम सुबह देर से होते हैं कि दिन भर लटके काम करो रात को जल्दी थक कर सो और सुबह जल्दी उठकर काम करHaan Dekhi Dopahar Ko Sona Main Accha Nahi Maanati Hoon Wah Isliye Kyonki Yeh Toh Magar Dopahar Ko Sote Hain Toh Main Raat Ko Phir Der Se Neend Aati Hai Raat Ko Der Se Neend Aati Hai Toh Hamari Neend Puri Nahi Hoti Hum Subah Der Se Hote Hain Ki Din Bhar Latke Kaam Karo Raat Ko Jaldi Thak Kar So Aur Subah Jaldi Uthakar Kaam Kar
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ग्राफिक पावर नेट लेना चाहते हैं तो उसमें कुछ बोला नहीं बनती है
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ग्राफिक पावर नेट लेना चाहते हैं तो उसमें कुछ बोला नहीं बनती हैGraphic Power Net Lena Chahte Hain Toh Usmein Kuch Bola Nahi Banti Hai
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आपको भी पर तो सोने की आदत कैसे को खराब होती है अब रात में ही 8 से 7 से 8 घंटे की नींद हो रही चाहिए नहीं हो सकता है
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आपको भी पर तो सोने की आदत कैसे को खराब होती है अब रात में ही 8 से 7 से 8 घंटे की नींद हो रही चाहिए नहीं हो सकता हैAapko Bhi Par Toh Sone Ki Aadat Kaise Ko Kharaab Hoti Hai Ab Raat Mein Hi 8 Se 7 Se 8 Ghante Ki Neend Ho Rahi Chahiye Nahi Ho Sakta Hai
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अगर आपने बड़ा नहीं लिया है लंच में कोई भी देख ली तो सोना नहीं चाहिए मगर अगर आप और क्या काम रहता है आपकी लेकिन अगर डिस्टर्ब कम है तो हां जरूर एक 34 मिनट की शॉर्ट अच्छी रहती है ठंड के लिए भी क्योंकि उसे माइंड काम रहता है और आपको एनर्जी आगे के दिन के लिए दोबारा से मिलती है डीजे में
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अगर आपने बड़ा नहीं लिया है लंच में कोई भी देख ली तो सोना नहीं चाहिए मगर अगर आप और क्या काम रहता है आपकी लेकिन अगर डिस्टर्ब कम है तो हां जरूर एक 34 मिनट की शॉर्ट अच्छी रहती है ठंड के लिए भी क्योंकि उसे माइंड काम रहता है और आपको एनर्जी आगे के दिन के लिए दोबारा से मिलती है डीजे मेंAgar Aapne Bada Nahi Liya Hai Lunch Mein Koi Bhi Dekh Li Toh Sona Nahi Chahiye Magar Agar Aap Aur Kya Kaam Rehta Hai Aapki Lekin Agar Disturb Kam Hai Toh Haan Zaroor Ek 34 Minute Ki Short Acchi Rehti Hai Thand Ke Liye Bhi Kyonki Use Mind Kaam Rehta Hai Aur Aapko Energy Aage Ke Din Ke Liye Dobara Se Milti Hai DJ Mein
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गुड आफ्टरनून पूरी अदा दी है आंखों में खो जाता है पूरी की रोटी ले ले या दोनों की जिसे हमारे अंदर जाते हैं और जब वो पाक रहेगा पीकॉक लग जाने की प्लानिंग बना हुआ फिल्टर
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गुड आफ्टरनून पूरी अदा दी है आंखों में खो जाता है पूरी की रोटी ले ले या दोनों की जिसे हमारे अंदर जाते हैं और जब वो पाक रहेगा पीकॉक लग जाने की प्लानिंग बना हुआ फिल्टरGood Afternoon Puri Ada Di Hai Aakhon Mein Kho Jata Hai Puri Ki Roti Le Le Ya Dono Ki Jise Hamare Andar Jaate Hain Aur Jab Vo Pak Rahega Peacock Lag Jaane Ki Planning Bana Hua Filter
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कैसे निकली अगर आप हमें 15:20 मिनट का प्लेट मिल जाता है दिन में तो वह हमारी वर्क इन ग्राफिटी को एनहांस कर सकता है मेंटल एबिलिटी हमारी उसे इंप्रूव हो जाती है और कुछ लोग हैं जिनको टाइम नहीं मिल पाता है नाप लेने का रेस्ट करने का उनको मैसेजेस करूंगी कि जीब रीडिंग प्रैक्टिस अगर वह बना लेते हैं काम करती है वोटिंग करते रहते हैं लंबी सांस लेना छोड़ ना
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कैसे निकली अगर आप हमें 15:20 मिनट का प्लेट मिल जाता है दिन में तो वह हमारी वर्क इन ग्राफिटी को एनहांस कर सकता है मेंटल एबिलिटी हमारी उसे इंप्रूव हो जाती है और कुछ लोग हैं जिनको टाइम नहीं मिल पाता है नाप लेने का रेस्ट करने का उनको मैसेजेस करूंगी कि जीब रीडिंग प्रैक्टिस अगर वह बना लेते हैं काम करती है वोटिंग करते रहते हैं लंबी सांस लेना छोड़ नाKaise Nikli Agar Aap Humein 15:20 Minute Ka Plate Mil Jata Hai Din Mein Toh Wah Hamari Work In Grafiti Ko Enahans Kar Sakta Hai Mental Ability Hamari Use Improve Ho Jati Hai Aur Kuch Log Hain Jinako Time Nahi Mil Pata Hai Naap Lene Ka Rest Karne Ka Unko Messages Karungi Ki Jib Reading Practice Agar Wah Bana Lete Hain Kaam Karti Hai Voting Karte Rehte Hain Lambi Saans Lena Chhod Na
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हमारा सोनी पूरी एक परफेक्ट ही नहीं ले रहे हैं कि आपको कोई ना कोई मिली ना करके डिस्टर्ब करता है
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हमारा सोनी पूरी एक परफेक्ट ही नहीं ले रहे हैं कि आपको कोई ना कोई मिली ना करके डिस्टर्ब करता हैHamara Sony Puri Ek Perfect Hi Nahi Le Rahe Hain Ki Aapko Koi Na Koi Mili Na Karke Disturb Karta Hai
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आधे घंटे में होता है कि बॉडीबिल्डर क्लॉक होती है तो उसको बारिश के साथ हमको आसान होता है तो 1 घंटे की रिकॉर्डिंग करने के लिए नदी के करो जाती है और उसके बाद उसके डाली रिश्ता बहुत ज्यादा देर से आती है जो
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आधे घंटे में होता है कि बॉडीबिल्डर क्लॉक होती है तो उसको बारिश के साथ हमको आसान होता है तो 1 घंटे की रिकॉर्डिंग करने के लिए नदी के करो जाती है और उसके बाद उसके डाली रिश्ता बहुत ज्यादा देर से आती है जोAadhe Ghante Mein Hota Hai Ki Bodybuilder Clock Hoti Hai Toh Usko Barish Ke Saath Hamko Aasaan Hota Hai Toh 1 Ghante Ki Recording Karne Ke Liye Nadi Ke Karo Jati Hai Aur Uske Baad Uske Dali Rishta Bahut Zyada Der Se Aati Hai Jo
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दिन में सोना कितने खाने के लिए रहता है कि आपका अगर आप एक फोन कहते हैं भंडारा कहां से आता है क्योंकि समय शरीर को इतना वक्त चाहिए रहता है हमारे पूरे अंगों को वापस में इतना साफ करके ऋतिक सही ठीक करने के लिए यदि लड़की का रेप हमारी प्यारी हमारा हमारी शरीर को यह देता है कि रात के समय का हमारा है और हमारे शरीर में शरीर के अंगों की पीले पानी की बारिश कंप्यूटेशन नींद पूरी बॉडी की गणित नहीं हो पाती और दिन में सोने का मीटिंग है हमारा प्रॉपर्टी इन बाहर निकलने के चांस ज्यादा बढ़ जाते हैं कि हमारा क्यों की मात्रा रहती है वह मात्रा सीता वन संरक्षक से ज्यादा बढ़कर हमारे बॉडी का पे करना है शरीर करने के लिए अच्छा बॉडी को
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दिन में सोना कितने खाने के लिए रहता है कि आपका अगर आप एक फोन कहते हैं भंडारा कहां से आता है क्योंकि समय शरीर को इतना वक्त चाहिए रहता है हमारे पूरे अंगों को वापस में इतना साफ करके ऋतिक सही ठीक करने के लिए यदि लड़की का रेप हमारी प्यारी हमारा हमारी शरीर को यह देता है कि रात के समय का हमारा है और हमारे शरीर में शरीर के अंगों की पीले पानी की बारिश कंप्यूटेशन नींद पूरी बॉडी की गणित नहीं हो पाती और दिन में सोने का मीटिंग है हमारा प्रॉपर्टी इन बाहर निकलने के चांस ज्यादा बढ़ जाते हैं कि हमारा क्यों की मात्रा रहती है वह मात्रा सीता वन संरक्षक से ज्यादा बढ़कर हमारे बॉडी का पे करना है शरीर करने के लिए अच्छा बॉडी कोDin Mein Sona Kitne Khane Ke Liye Rehta Hai Ki Aapka Agar Aap Ek Phone Kehte Hain Bhandara Kahaan Se Aata Hai Kyonki Samay Sharir Ko Itna Waqt Chahiye Rehta Hai Hamare Poore Angon Ko Wapas Mein Itna Saaf Karke Ritik Sahi Theek Karne Ke Liye Yadi Ladki Ka Rape Hamari Pyaari Hamara Hamari Sharir Ko Yeh Deta Hai Ki Raat Ke Samay Ka Hamara Hai Aur Hamare Sharir Mein Sharir Ke Angon Ki Peele Pani Ki Barish Compuation Neend Puri Body Ki Ganit Nahi Ho Pati Aur Din Mein Sone Ka Meeting Hai Hamara Property In Bahar Nikalne Ke Chance Zyada Badh Jaate Hain Ki Hamara Kyon Ki Matra Rehti Hai Wah Matra Sita Van Sanrakshak Se Zyada Badhkar Hamare Body Ka Pe Karna Hai Sharir Karne Ke Liye Accha Body Ko
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खाना अगर आप 2 घंटे पहले खा लिया है और फिर आप सो रहे हैं ना छोड़े किसी आते हो रहे हैं तो आप सो सकते हैं 3 रन पूरे करने के लिए चाहिए तो आराम से खाना पड़ेगा
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खाना अगर आप 2 घंटे पहले खा लिया है और फिर आप सो रहे हैं ना छोड़े किसी आते हो रहे हैं तो आप सो सकते हैं 3 रन पूरे करने के लिए चाहिए तो आराम से खाना पड़ेगाKhana Agar Aap 2 Ghante Pehle Kha Liya Hai Aur Phir Aap So Rahe Hain Na Chode Kisi Aate Ho Rahe Hain Toh Aap So Sakte Hain 3 Run Poore Karne Ke Liye Chahiye Toh Aaram Se Khana Padega
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खाने के तुरंत बाद सोना सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक हो सकता है खाने के बाद आपको वज्रासन में बैठना चाहिए ना कि सोना चाहिए खाने से पहले आदर्श 15 मिनट आराम नहीं सकते हैं लेकिन खाने के तुरंत बाद सोना स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल हानिकारक है जिसे आप का वेट गेन भी होगा और आपको अप फॉर इनडाइजेशन की शिकायत भी होगी
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खाने के तुरंत बाद सोना सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक हो सकता है खाने के बाद आपको वज्रासन में बैठना चाहिए ना कि सोना चाहिए खाने से पहले आदर्श 15 मिनट आराम नहीं सकते हैं लेकिन खाने के तुरंत बाद सोना स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल हानिकारक है जिसे आप का वेट गेन भी होगा और आपको अप फॉर इनडाइजेशन की शिकायत भी होगीKhane Ke Turant Baad Sona Sehat Ke Liye Bahut Hi Haanikarak Ho Sakta Hai Khane Ke Baad Aapko Vajrasan Mein Baithana Chahiye Na Ki Sona Chahiye Khane Se Pehle Adarsh 15 Minute Aaram Nahi Sakte Hain Lekin Khane Ke Turant Baad Sona Swasthya Ke Liye Bilkul Haanikarak Hai Jise Aap Ka Wait Gain Bhi Hoga Aur Aapko Up For Inadaijeshan Ki Shikayat Bhi Hogi
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देखिए ना एआईबीए का स्विमिंग करना मोहाली का अगर आपको आप 8 घंटे की सेटिंग करते हैं तो बैठे रहते हो तो उसकी पुराणों दिया हो तो उसके लिए
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देखिए ना एआईबीए का स्विमिंग करना मोहाली का अगर आपको आप 8 घंटे की सेटिंग करते हैं तो बैठे रहते हो तो उसकी पुराणों दिया हो तो उसके लिएDekhie Na AIBA Ka Swimming Karna Mohali Ka Agar Aapko Aap 8 Ghante Ki Setting Karte Hain Toh Baithe Rehte Ho Toh Uski Purano Diya Ho Toh Uske Liye
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दोपहर में सोना आपसे बहुत ही बुरा है कि नहीं दोपहर में सोना ही नहीं चाहिए उससे आपका जो नाटक हो लेकिन वह ख़राब हो जाता है इससे आपकी अगर आप दोपहर में सो जाओगे तो आप कैसे हो रात को सोने का टाइम हुआ अपने आप बढ़ जाएगा बेटा बराती सुहाग रात को अच्छी नींद लोगे तो क्या पटिया रहोगे उसके बाद अपने आप होगी
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दोपहर में सोना आपसे बहुत ही बुरा है कि नहीं दोपहर में सोना ही नहीं चाहिए उससे आपका जो नाटक हो लेकिन वह ख़राब हो जाता है इससे आपकी अगर आप दोपहर में सो जाओगे तो आप कैसे हो रात को सोने का टाइम हुआ अपने आप बढ़ जाएगा बेटा बराती सुहाग रात को अच्छी नींद लोगे तो क्या पटिया रहोगे उसके बाद अपने आप होगीDopahar Mein Sona Aapse Bahut Hi Bura Hai Ki Nahi Dopahar Mein Sona Hi Nahi Chahiye Usse Aapka Jo Natak Ho Lekin Wah Kharaab Ho Jata Hai Isse Aapki Agar Aap Dopahar Mein So Jaoge Toh Aap Kaise Ho Raat Ko Sone Ka Time Hua Apne Aap Badh Jayega Beta Baraati Suhaag Raat Ko Acchi Neend Loge Toh Kya Patia Rahoge Uske Baad Apne Aap Hogi
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हिंदी पिक्चर कमांडो बॉडी रिलेटेड
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हिंदी पिक्चर कमांडो बॉडी रिलेटेडHindi Picture Commando Body Related
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भगवान की लड़ाई भाग 2
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भगवान की लड़ाई भाग 2Bhagwan Ki Ladai Bhag 2
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अगर आप जो हरकत कर रहे हो तो जरूरी अगर आप तो मिलना आधे घंटे का एक बनारस के लिए 1 घंटे की गर्मी हो रही रात में नाइट में फिर तो कोई जरूरत है नहीं अगर आप ज्यादा ही याद कर रहे हो तो फिर तो
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अगर आप जो हरकत कर रहे हो तो जरूरी अगर आप तो मिलना आधे घंटे का एक बनारस के लिए 1 घंटे की गर्मी हो रही रात में नाइट में फिर तो कोई जरूरत है नहीं अगर आप ज्यादा ही याद कर रहे हो तो फिर तोAgar Aap Jo Harkat Kar Rahe Ho Toh Zaroori Agar Aap Toh Milna Aadhe Ghante Ka Ek Banaras Ke Liye 1 Ghante Ki Garmi Ho Rahi Raat Mein Night Mein Phir Toh Koi Zaroorat Hai Nahi Agar Aap Zyada Hi Yaad Kar Rahe Ho Toh Phir Toh
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यह उसके लिए मैंने आपको पहले अपनी गैलरी मेंटेन करनी होगी जब आपकी सैलरी मिली नौकरी तो वे टो लु होगा और क्या कहते हैं डीप रोटर क्रेन एंड नाइट में आपको चावल नहीं खाना है नमक की मात्रा को कम करना है चीनी और मैदे की मात्रा को कम करना है ये चार चीज को आप की मात्रा कम करते हो आप कल टाइप तो पढ़ लो होगा और आपका वेट लॉस होगा गाते हुए
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यह उसके लिए मैंने आपको पहले अपनी गैलरी मेंटेन करनी होगी जब आपकी सैलरी मिली नौकरी तो वे टो लु होगा और क्या कहते हैं डीप रोटर क्रेन एंड नाइट में आपको चावल नहीं खाना है नमक की मात्रा को कम करना है चीनी और मैदे की मात्रा को कम करना है ये चार चीज को आप की मात्रा कम करते हो आप कल टाइप तो पढ़ लो होगा और आपका वेट लॉस होगा गाते हुएYeh Uske Liye Maine Aapko Pehle Apni Gallery Maintain Karni Hogi Jab Aapki Salary Mili Naukri Toh Ve To Pahlu Hoga Aur Kya Kehte Hain Deep Rotar Crane End Night Mein Aapko Chawal Nahi Khana Hai Namak Ki Matra Ko Kam Karna Hai Chini Aur Maide Ki Matra Ko Kam Karna Hai Ye Char Cheez Ko Aap Ki Matra Kam Karte Ho Aap Kal Type Toh Padh Lo Hoga Aur Aapka Wait Loss Hoga Gaate Hue
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इतने अच्छे लिख दो बतिया जाती है अगर तू बंदा के पेड़ को वही होता है जो बहुत ज्यादा अगली उठता जा तिथली आग लगा दी इन द मॉर्निंग पांडे की जॉब के ऊपर तो मस्जिद में परसेंटेज ही करवाता हूं मुसली पावर चार्जर क्लास फिफ्थ स्टैंडर्ड में जल्दी उठना 3:00 बजे की माता की सिद्धि करते इसके बाद से अपना दिल लेकर घंटे के लिए सो जाओ आराम से सरल बढ़िया कीर्ति रात को विवादित हो जाओगे और कुछ बाते कुछ बाते वह बंदे को यह वाला है राजा की एक दवाई टाइम हो मोदी मर जाता है तो उसको व्हाट्सएप पर तहसील की तो उसको ऐसा नहीं करना चाहिए बैटरी सेवर ओल्ड एंड स्वीट
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इतने अच्छे लिख दो बतिया जाती है अगर तू बंदा के पेड़ को वही होता है जो बहुत ज्यादा अगली उठता जा तिथली आग लगा दी इन द मॉर्निंग पांडे की जॉब के ऊपर तो मस्जिद में परसेंटेज ही करवाता हूं मुसली पावर चार्जर क्लास फिफ्थ स्टैंडर्ड में जल्दी उठना 3:00 बजे की माता की सिद्धि करते इसके बाद से अपना दिल लेकर घंटे के लिए सो जाओ आराम से सरल बढ़िया कीर्ति रात को विवादित हो जाओगे और कुछ बाते कुछ बाते वह बंदे को यह वाला है राजा की एक दवाई टाइम हो मोदी मर जाता है तो उसको व्हाट्सएप पर तहसील की तो उसको ऐसा नहीं करना चाहिए बैटरी सेवर ओल्ड एंड स्वीटItne Acche Likh Do Batiya Jati Hai Agar Tu Banda Ke Pedh Ko Wahi Hota Hai Jo Bahut Zyada Agli Uthata Ja Tithli Aag Laga Di In The Morning Pandey Ki Job Ke Upar Toh Masjid Mein Percentage Hi Karwata Hoon Musali Power Charger Class Fifth Standard Mein Jaldi Uthana 3:00 Baje Ki Mata Ki Siddhi Karte Iske Baad Se Apna Dil Lekar Ghante Ke Liye So Jao Aaram Se Saral Badhiya Kirti Raat Ko Vivaadit Ho Jaoge Aur Kuch Baatein Kuch Baatein Wah Bande Ko Yeh Vala Hai Raja Ki Ek Dawai Time Ho Modi Mar Jata Hai Toh Usko Whatsapp Par Tehsil Ki Toh Usko Aisa Nahi Karna Chahiye Battery Sevar Old End Sweet
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सो सकते हैं दोपहर में एक से डेढ़ घंटे के लिए सोना गुड पर है लेकिन देखना यह है क्या आप खातिर लाखों जाएगा तो दुकान में लंच किया है मन की बात नहीं सोना चाहिए
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सो सकते हैं दोपहर में एक से डेढ़ घंटे के लिए सोना गुड पर है लेकिन देखना यह है क्या आप खातिर लाखों जाएगा तो दुकान में लंच किया है मन की बात नहीं सोना चाहिएSo Sakte Hain Dopahar Mein Ek Se Dedh Ghante Ke Liye Sona Good Par Hai Lekin Dekhna Yeh Hai Kya Aap Khatir Laakhon Jayega Toh Dukaan Mein Lunch Kiya Hai Man Ki Baat Nahi Sona Chahiye
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देखो हमारी जो अलग-अलग गए जो मौसम होते हैं अलग-अलग स्टेट के अलग-अलग वेदर होते हैं तो उसमें यह होता यदि आपके घर में है तो मेरे हिसाब से आपको रात की नींद काफी अच्छी आ जाती तो दिन में नहीं सोना चाहिए यदि आप गर्म वेदर में हैं तो कम से कम आप को एक घंटा अभी आप फिजिकली ब्रेक करते हैं तो 1 घंटे का दिन में रेस्ट आफ कर सकते हैं और 1 घंटे की नींद दिन में भी आप ले सकते हैं आराम से क्योंकि दिन में 1 घंटे का रेस्ट करने से आप अपने आप को पूरी तरह से आपकी मेमोरी जो पावर है वह भी बढ़ेगी और आपका बॉडी बिल्कुल रिलैक्स हो जाएगी और नींद जो है वह आपको जब जब लेना चाहे तो उसमें भी बिल्कुल अंधेरा हो जाते आपको एक घंटा अगर दिन में सोना है तो यह कम ज्यादा ना सोंग कम से कम ज्यादा से ज्यादा 3 घंटा की नींद आपको दिन के अंदर रिलैक्स्ड पैदा कर दे मैं समझता हूं कि जब आप गर्मी के मौसम में तो एक घंटा की नींद आप दे सकते हैं जिनमें अभी आप ठंड के मौसम में है तो वहां पर आपको दिन में सोने की जरूरत है अगर रात को आप सबसे अच्छे से 7 घंटे का रात को सो जाते हो तो आपको मेरे हिसाब से दिन में झूलन गोस्वामी
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देखो हमारी जो अलग-अलग गए जो मौसम होते हैं अलग-अलग स्टेट के अलग-अलग वेदर होते हैं तो उसमें यह होता यदि आपके घर में है तो मेरे हिसाब से आपको रात की नींद काफी अच्छी आ जाती तो दिन में नहीं सोना चाहिए यदि आप गर्म वेदर में हैं तो कम से कम आप को एक घंटा अभी आप फिजिकली ब्रेक करते हैं तो 1 घंटे का दिन में रेस्ट आफ कर सकते हैं और 1 घंटे की नींद दिन में भी आप ले सकते हैं आराम से क्योंकि दिन में 1 घंटे का रेस्ट करने से आप अपने आप को पूरी तरह से आपकी मेमोरी जो पावर है वह भी बढ़ेगी और आपका बॉडी बिल्कुल रिलैक्स हो जाएगी और नींद जो है वह आपको जब जब लेना चाहे तो उसमें भी बिल्कुल अंधेरा हो जाते आपको एक घंटा अगर दिन में सोना है तो यह कम ज्यादा ना सोंग कम से कम ज्यादा से ज्यादा 3 घंटा की नींद आपको दिन के अंदर रिलैक्स्ड पैदा कर दे मैं समझता हूं कि जब आप गर्मी के मौसम में तो एक घंटा की नींद आप दे सकते हैं जिनमें अभी आप ठंड के मौसम में है तो वहां पर आपको दिन में सोने की जरूरत है अगर रात को आप सबसे अच्छे से 7 घंटे का रात को सो जाते हो तो आपको मेरे हिसाब से दिन में झूलन गोस्वामीDekho Hamari Jo Alag Alag Gaye Jo Mausam Hote Hain Alag Alag State Ke Alag Alag Weather Hote Hain Toh Usmein Yeh Hota Yadi Aapke Ghar Mein Hai Toh Mere Hisab Se Aapko Raat Ki Neend Kafi Acchi Aa Jati Toh Din Mein Nahi Sona Chahiye Yadi Aap Garam Weather Mein Hain Toh Kam Se Kam Aap Ko Ek Ghanta Abhi Aap Physically Break Karte Hain Toh 1 Ghante Ka Din Mein Rest Of Kar Sakte Hain Aur 1 Ghante Ki Neend Din Mein Bhi Aap Le Sakte Hain Aaram Se Kyonki Din Mein 1 Ghante Ka Rest Karne Se Aap Apne Aap Ko Puri Tarah Se Aapki Memory Jo Power Hai Wah Bhi Badhegi Aur Aapka Body Bilkul Relax Ho Jayegi Aur Neend Jo Hai Wah Aapko Jab Jab Lena Chahe Toh Usmein Bhi Bilkul Andhera Ho Jaate Aapko Ek Ghanta Agar Din Mein Sona Hai Toh Yeh Kam Zyada Na Song Kam Se Kam Zyada Se Zyada 3 Ghanta Ki Neend Aapko Din Ke Andar Relaxed Paida Kar De Main Samajhata Hoon Ki Jab Aap Garmi Ke Mausam Mein Toh Ek Ghanta Ki Neend Aap De Sakte Hain Jinmein Abhi Aap Thand Ke Mausam Mein Hai Toh Wahan Par Aapko Din Mein Sone Ki Zaroorat Hai Agar Raat Ko Aap Sabse Acche Se 7 Ghante Ka Raat Ko So Jaate Ho Toh Aapko Mere Hisab Se Din Mein Jhulan Goswami
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दोपहर में सोना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है इनकी दो पुरुष हमारे शरीर के अंदर रात के समय होती है वह कौन से सुबह के समय दोपहर के समय नहीं होती है क्यों क्योंकि सब कुछ क्रियाओं को रोकता है और रात के समय पर लाइट नहीं होने की वजह से कुछ कमियां हैं बराबर रूप से सितारों से होती है लड़के ज्यादा फायदेमंद नहीं होता है क्योंकि आजकल का जो प्रोफाइल आजकल का ट्रेंड होकर तुम लोग दिन में सो जाते हैं उनको तो होना चाहिए बदलाव तो दिन में नहीं होते हैं वह ज्यादातर बदनारा की होते हैं
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दोपहर में सोना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है इनकी दो पुरुष हमारे शरीर के अंदर रात के समय होती है वह कौन से सुबह के समय दोपहर के समय नहीं होती है क्यों क्योंकि सब कुछ क्रियाओं को रोकता है और रात के समय पर लाइट नहीं होने की वजह से कुछ कमियां हैं बराबर रूप से सितारों से होती है लड़के ज्यादा फायदेमंद नहीं होता है क्योंकि आजकल का जो प्रोफाइल आजकल का ट्रेंड होकर तुम लोग दिन में सो जाते हैं उनको तो होना चाहिए बदलाव तो दिन में नहीं होते हैं वह ज्यादातर बदनारा की होते हैंDopahar Mein Sona Swasthya Ke Liye Haanikarak Hota Hai Inki Do Purush Hamare Sharir Ke Andar Raat Ke Samay Hoti Hai Wah Kaun Se Subah Ke Samay Dopahar Ke Samay Nahi Hoti Hai Kyon Kyonki Sab Kuch Kriyaon Ko Rokta Hai Aur Raat Ke Samay Par Light Nahi Hone Ki Wajah Se Kuch Kamiyan Hain Barabar Roop Se Sitaron Se Hoti Hai Ladke Zyada Faydemand Nahi Hota Hai Kyonki Aajkal Ka Jo Profile Aajkal Ka Trend Hokar Tum Log Din Mein So Jaate Hain Unko Toh Hona Chahiye Badlav Toh Din Mein Nahi Hote Hain Wah Jyadatar Badnara Ki Hote Hain
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एक दोपहर में सोना दोनों ठीक है हानिकारक भी है और फायदेमंद भी है टेल के फायदे आपको बता दिया और अब दोपहर में सोते हैं तो मेमोरी है कि उसको पूछ कर दे बीपी को कंट्रोल करता है कि आपकी यू क्रिएट ए दिल से अगर कोई प्रेडिक्शन है तो उसकी क्रिएटिविटी एंड हेंस होती है आपकी जो उसको काम लगता है उसको शांत रहिए और लौटने से जो बॉडी में उसको इंप्रूव करता है एक दोपहर में सोने के लिए कहती है कि वह अभी भी डिबेट डिबेट चल रही है फायदे नुकसान दोनों इसके लेकिन हमें यह भी कमेंट करूंगा कि अगर आप इनसे इनसोम्नियक है मतलब अगर आपको रात में नींद ना आने की बीमारी है या आपको डिप्रेशन रहते तो पूती सीकरी की दोपहर में आप बिल्कुल भी ना सोचो कि इनको रात में नींद नहीं आने की बीमारी है जो इंसान हैं कि अगर आप डिप्रेशन है और अगर आपको नींद ना आने की प्रॉब्लम है ऐसे लोगों को और रात में सोने में दिक्कत होती है रात में नींद नहीं आती तो इनके लिए में देखने के लिए कमेंट करूंगा दोपहर में कोशिश कर दी आप ना सोए
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एक दोपहर में सोना दोनों ठीक है हानिकारक भी है और फायदेमंद भी है टेल के फायदे आपको बता दिया और अब दोपहर में सोते हैं तो मेमोरी है कि उसको पूछ कर दे बीपी को कंट्रोल करता है कि आपकी यू क्रिएट ए दिल से अगर कोई प्रेडिक्शन है तो उसकी क्रिएटिविटी एंड हेंस होती है आपकी जो उसको काम लगता है उसको शांत रहिए और लौटने से जो बॉडी में उसको इंप्रूव करता है एक दोपहर में सोने के लिए कहती है कि वह अभी भी डिबेट डिबेट चल रही है फायदे नुकसान दोनों इसके लेकिन हमें यह भी कमेंट करूंगा कि अगर आप इनसे इनसोम्नियक है मतलब अगर आपको रात में नींद ना आने की बीमारी है या आपको डिप्रेशन रहते तो पूती सीकरी की दोपहर में आप बिल्कुल भी ना सोचो कि इनको रात में नींद नहीं आने की बीमारी है जो इंसान हैं कि अगर आप डिप्रेशन है और अगर आपको नींद ना आने की प्रॉब्लम है ऐसे लोगों को और रात में सोने में दिक्कत होती है रात में नींद नहीं आती तो इनके लिए में देखने के लिए कमेंट करूंगा दोपहर में कोशिश कर दी आप ना सोएEk Dopahar Mein Sona Dono Theek Hai Haanikarak Bhi Hai Aur Faydemand Bhi Hai Tell Ke Fayde Aapko Bata Diya Aur Ab Dopahar Mein Sote Hain Toh Memory Hai Ki Usko Poochh Kar De BP Ko Control Karta Hai Ki Aapki You Create A Dil Se Agar Koi Prediction Hai Toh Uski Creativity End Hens Hoti Hai Aapki Jo Usko Kaam Lagta Hai Usko Shaant Rahiye Aur Lautane Se Jo Body Mein Usko Improve Karta Hai Ek Dopahar Mein Sone Ke Liye Kehti Hai Ki Wah Abhi Bhi Debate Debate Chal Rahi Hai Fayde Nuksan Dono Iske Lekin Humein Yeh Bhi Comment Karunga Ki Agar Aap Inse Inasomniyak Hai Matlab Agar Aapko Raat Mein Neend Na Aane Ki Bimari Hai Ya Aapko Depression Rehte Toh Puti Sikri Ki Dopahar Mein Aap Bilkul Bhi Na Socho Ki Inko Raat Mein Neend Nahi Aane Ki Bimari Hai Jo Insaan Hain Ki Agar Aap Depression Hai Aur Agar Aapko Neend Na Aane Ki Problem Hai Aise Logon Ko Aur Raat Mein Sone Mein Dikkat Hoti Hai Raat Mein Neend Nahi Aati Toh Inke Liye Mein Dekhne Ke Liye Comment Karunga Dopahar Mein Koshish Kar Di Aap Na Soye
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धार्मिक सोना नहीं दिसावर में आपने आप जरूर ले सकते हो कि की बॉडी अगर सुबह से काम कर रहे हैं तो उसको भी थोड़ी देर का थोड़ी देर का राम चाहिए तो आधे घंटे कि मैं ठीक हूं अगर आप रात को हरी दोपहर को भी नींद आती है खाना खाने के बाद खाना खाने के बाद अगर आप क्या कर रहे हो तो अच्छी बात नहीं है अगर आप छोटी थी नींद ले रहे हो आप ले रहे हो तो वह ठीक है
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धार्मिक सोना नहीं दिसावर में आपने आप जरूर ले सकते हो कि की बॉडी अगर सुबह से काम कर रहे हैं तो उसको भी थोड़ी देर का थोड़ी देर का राम चाहिए तो आधे घंटे कि मैं ठीक हूं अगर आप रात को हरी दोपहर को भी नींद आती है खाना खाने के बाद खाना खाने के बाद अगर आप क्या कर रहे हो तो अच्छी बात नहीं है अगर आप छोटी थी नींद ले रहे हो आप ले रहे हो तो वह ठीक हैDharmik Sona Nahi Disavar Mein Aapne Aap Zaroor Le Sakte Ho Ki Ki Body Agar Subah Se Kaam Kar Rahe Hain Toh Usko Bhi Thodi Der Ka Thodi Der Ka Ram Chahiye Toh Aadhe Ghante Ki Main Theek Hoon Agar Aap Raat Ko Hari Dopahar Ko Bhi Neend Aati Hai Khana Khane Ke Baad Khana Khane Ke Baad Agar Aap Kya Kar Rahe Ho Toh Acchi Baat Nahi Hai Agar Aap Choti Thi Neend Le Rahe Ho Aap Le Rahe Ho Toh Wah Theek Hai
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आरती अब हम सोने का क्रमिक थोड़ा का छोटा नाप लेते हैं पर एग्जांपल एग्जांपल ऑफ पटना का पोस्ट बना लेते हैं कि हम कैसे खाना खाते हैं तो उनकी भी होती है आज दोपहर को खाना खाकर उसके बाद हम एक डेढ़ घंटा सोते रहते हैं इज नॉट अट ऑल बुक्स ऑर्डर डेटेड चिक होती है लोगों को उसके बाद ही खाना खाते हैं और चले जाते हैं और खाने के बीच में 1 घंटे का एक की जांच होना चाहिए और दोपहर को सोना इज नॉट अ टोल एवं गुड इफैक्ट्स
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आरती अब हम सोने का क्रमिक थोड़ा का छोटा नाप लेते हैं पर एग्जांपल एग्जांपल ऑफ पटना का पोस्ट बना लेते हैं कि हम कैसे खाना खाते हैं तो उनकी भी होती है आज दोपहर को खाना खाकर उसके बाद हम एक डेढ़ घंटा सोते रहते हैं इज नॉट अट ऑल बुक्स ऑर्डर डेटेड चिक होती है लोगों को उसके बाद ही खाना खाते हैं और चले जाते हैं और खाने के बीच में 1 घंटे का एक की जांच होना चाहिए और दोपहर को सोना इज नॉट अ टोल एवं गुड इफैक्ट्सAarti Ab Hum Sone Ka Kramik Thoda Ka Chota Naap Lete Hain Par Example Example Of Patna Ka Post Bana Lete Hain Ki Hum Kaise Khana Khate Hain Toh Unki Bhi Hoti Hai Aaj Dopahar Ko Khana Khakar Uske Baad Hum Ek Dedh Ghanta Sote Rehte Hain Is Not Attack All Books Order Dated Chick Hoti Hai Logon Ko Uske Baad Hi Khana Khate Hain Aur Chale Jaate Hain Aur Khane Ke Beech Mein 1 Ghante Ka Ek Ki Jaanch Hona Chahiye Aur Dopahar Ko Sona Is Not A Toll Evam Good Effects
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मित्र ने हमारी बॉडी की रिक्वायरमेंट फिक्स की है हमें सही समय पर खाना सही खाना सही समय पर पानी कुछ हमारी बॉडी की रिक्वायरमेंट है वह ऑल डिस्टिक है मित्रों की तरफ से जैसे कि कोई भी मशीन को काम करने के बाद बंद कर दिया जाता है ताकि उस मशीन को हैक मिल सके वह नेक्स्ट काम के लिए अपने आपको तैयार कर सके हमारा शरीर भी एक नागपुरी मशीन है उसको भी रेस्ट की जरूरत है जब हम दिन भर का काम कर लेते हैं तो हमारी कोई अच्छी नहीं चाहिए ताकि वह प्रॉपर रेस्ट कर सके हमारे शरीर की और भीम और डूबा की और फिर चल रही है वह नेट पर अकेली हो सके प्राकृत होनी चाहिए
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मित्र ने हमारी बॉडी की रिक्वायरमेंट फिक्स की है हमें सही समय पर खाना सही खाना सही समय पर पानी कुछ हमारी बॉडी की रिक्वायरमेंट है वह ऑल डिस्टिक है मित्रों की तरफ से जैसे कि कोई भी मशीन को काम करने के बाद बंद कर दिया जाता है ताकि उस मशीन को हैक मिल सके वह नेक्स्ट काम के लिए अपने आपको तैयार कर सके हमारा शरीर भी एक नागपुरी मशीन है उसको भी रेस्ट की जरूरत है जब हम दिन भर का काम कर लेते हैं तो हमारी कोई अच्छी नहीं चाहिए ताकि वह प्रॉपर रेस्ट कर सके हमारे शरीर की और भीम और डूबा की और फिर चल रही है वह नेट पर अकेली हो सके प्राकृत होनी चाहिएMitra Ne Hamari Body Ki Requirement Fix Ki Hai Humein Sahi Samay Par Khana Sahi Khana Sahi Samay Par Pani Kuch Hamari Body Ki Requirement Hai Wah All District Hai Mitron Ki Taraf Se Jaise Ki Koi Bhi Machine Ko Kaam Karne Ke Baad Band Kar Diya Jata Hai Taki Us Machine Ko Hack Mil Sake Wah Next Kaam Ke Liye Apne Aapko Taiyaar Kar Sake Hamara Sharir Bhi Ek Nagpuri Machine Hai Usko Bhi Rest Ki Zaroorat Hai Jab Hum Din Bhar Ka Kaam Kar Lete Hain Toh Hamari Koi Acchi Nahi Chahiye Taki Wah Proper Rest Kar Sake Hamare Sharir Ki Aur Bhim Aur Dooba Ki Aur Phir Chal Rahi Hai Wah Net Par Akeli Ho Sake Prakrit Honi Chahiye
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