अपनी हेल्थ कैसे बनाएं और मोटे हो जाएं ...

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देखिए अगर आपको अपनी सेहत बनानी है तो मोटा होना है या कुछ भी सेहत के लिए है आपके लिए और आप बिना किसी दवाइयां बिना किसी भी तरीके से नहीं करना चाहते आप डायरेक्टली ऐसे ही सेहत बनाना चाहते हैं तो मेरी तरफ ...
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देखिए अगर आपको अपनी सेहत बनानी है तो मोटा होना है या कुछ भी सेहत के लिए है आपके लिए और आप बिना किसी दवाइयां बिना किसी भी तरीके से नहीं करना चाहते आप डायरेक्टली ऐसे ही सेहत बनाना चाहते हैं तो मेरी तरफ से एक छोटी सी राय है जब आप खाना खाते हैं फर्स्ट ऑफ ऑल गांव खाना खाने के बाद प्लीज पानी ना पिए ठीक है यह बहुत ही जरूरी है क्योंकि हमारा जो खाना खाने का पाचन क्रिया होती है खाने के लिए नहाने के बाद वह पानी पीने से रुक जाती है सीखना पूरी तरह से पाचन नहीं हो पाता है उसी कारण बस को शरीर के अंदर लगता नहीं है ठीक है पानी ना पिए हैं आप नंबर दो बात आप जब भी खाना खाएंगे कोशिश करें कि जो सब्जी है या दही वगैरह है उसके अंदर खाने को चूर कर खाएं क्योंकि देखी बात ही सीएससी अपने रोटी खाती है यह तो रोटी पहले अपने दांतो से बचाते हैं फिर वह लार बनती है उसकी एक्टिविटी प्रोसेस पूरा होते हैं अगर हम उसे पहले से ही सुर्ख हमदर्द ढूंढ कर खाएंगे चूर कर खाएंगे जैसे कहते हैं तो क्या है अपने दिमाग जो मां हो तो कमेंट करनी पड़ेगी इलाज ज्यादा बनेगी एक्टिव सेल्स वर्क करेंगे और उसमें पाचन क्रिया बहुत ही फास्ट तरीके से होगी और उसको कम मेहनत करनी पड़ेगी तो वह ज्यादा एनर्जी बूस्ट करेगी इससे इससे क्या होता है आपकी सेहत बनेगी तो प्लीज आप यह फॉलो करें उम्मीद है आप संतुष्ट होंगे मेरे जवाब से थैंक यूDekhie Agar Aapko Apni Sehat Banani Hai To Mota Hona Hai Ya Kuch Bhi Sehat Ke Liye Hai Aapke Liye Aur Aap Bina Kisi Davaaiyaan Bina Kisi Bhi Tarike Se Nahi Karna Chahte Aap Directly Aise Hi Sehat Banana Chahte Hain To Meri Taraf Se Ek Choti Si Rai Hai Jab Aap Khana Khate Hain First Of All Gav Khana Khane Ke Baad Please Pani Na Pa Theek Hai Yeh Bahut Hi Zaroori Hai Kyonki Hamara Jo Khana Khane Ka Pachan Kriya Hoti Hai Khane Ke Liye Nahane Ke Baad Wah Pani Peene Se Ruk Jati Hai Sikhna Puri Tarah Se Pachan Nahi Ho Pata Hai Ussi Kaaran Bus Ko Sharir Ke Andar Lagta Nahi Hai Theek Hai Pani Na Pa Hain Aap Number Do Baat Aap Jab Bhi Khana Khayenge Koshish Karen Ki Jo Sabzi Hai Ya Dahi Vagairah Hai Uske Andar Khane Ko Choor Kar Khayen Kyonki Dekhi Baat Hi CSC Apne Roti Khati Hai Yeh To Roti Pehle Apne Daanto Se Bachate Hain Phir Wah Laar Banti Hai Uski Activity Process Pura Hote Hain Agar Hum Use Pehle Se Hi Surkh Hamdard Dhundh Kar Khayenge Choor Kar Khayenge Jaise Kehte Hain To Kya Hai Apne Dimag Jo Maa Ho To Comment Karni Padegi Ilaj Jyada Banegi Active Sales Work Karenge Aur Usamen Pachan Kriya Bahut Hi Fast Tarike Se Hogi Aur Usko Kum Mehnat Karni Padegi To Wah Jyada Energy Boost Karegi Isse Isse Kya Hota Hai Aapki Sehat Banegi To Please Aap Yeh Follow Karen Ummid Hai Aap Santusht Honge Mere Jawab Se Thank You
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हेल्थ बनाओ पाउडर लॉरेंस तैयार...
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यह तो बहुत आसान चीज है...
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