दुबला होना है तो क्या करूँ ...

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...में फैट को कम कीजिए रॉयल इन को जितना हो सके उतना वर्ल्ड कीजिए एक्सरसाइज...
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...जरूर करनी है खाने पर तो कंट्रोल उसका तो यही की डाइटिंग और दूसरा एक्सरसाइज...
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...फिजिकल एक्सरसाइज है और दूसरा खाना तो मैं यहां खाने पीने की बात नहीं करुंगा...
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शादी कीजिए अपने आप दुबला हो जाएंगे
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...के लिए आपको करना है आप ज्यादा दुबला के बीच नहीं होना है दूसरी चीज...
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अगर आपको दुबला होना है और आप का फैट कम करना है तो आप को रेगुलर एक्सरसाइज करिए रनिंग वगैरा कीजिए और और डाइट की बात को तुम ही हो आप क्यों है सुबह जोहार मॉर्निंग लेमन टी पी जे उसे जो है बहुत ही एक्टिव होता है और पेट बहुत जल्दी रिलीज होता है तो आप जो हेली मंडी हर सुबह पीते ही रहिए जब भी हम खाना खाते हैं तो खाना अच्छे से चबा कर खाए तो उसे जो है उसका डाइजेशन वगैरह सब चीजें अच्छी रहेगी और आपको जितनी जरूरत है उसी से आपका पेट भर जाएगा और आपको ज्यादा भूख भी नहीं लगेगी

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

Romanized Version

अगर आपको दुबला होना है और आप का फैट कम करना है तो आप को रेगुलर एक्सरसाइज करिए रनिंग वगैरा कीजिए और और डाइट की बात को तुम ही हो आप क्यों है सुबह जोहार मॉर्निंग लेमन टी पी जे उसे जो है बहुत ही एक्टिव होता है और पेट बहुत जल्दी रिलीज होता है तो आप जो हेली मंडी हर सुबह पीते ही रहिए जब भी हम खाना खाते हैं तो खाना अच्छे से चबा कर खाए तो उसे जो है उसका डाइजेशन वगैरह सब चीजें अच्छी रहेगी और आपको जितनी जरूरत है उसी से आपका पेट भर जाएगा और आपको ज्यादा भूख भी नहीं लगेगीAgar Aapko Dubla Hona Hai Aur Aap Ka Fat Kum Karna Hai To Aap Ko Regular Exercise Kariye Running Vagaira Kijiye Aur Aur Diet Ki Baat Ko Tum Hi Ho Aap Kyun Hai Subah Johar Morning Lemon T P Je Use Jo Hai Bahut Hi Active Hota Hai Aur Pet Bahut Jaldi Release Hota Hai To Aap Jo Heli Mandi Har Subah Pite Hi Rahiye Jab Bhi Hum Khana Khate Hain To Khana Acche Se Chaba Kar Khae To Use Jo Hai Uska Daijeshan Vagairah Sab Cheezen Acchi Rahegi Aur Aapko Jitni Zaroorat Hai Ussi Se Aapka Pet Bhar Jayega Aur Aapko Jyada Bhukh Bhi Nahi Lagegi
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