बहुत सारा अस्वास्थ्य भोजन खाने के बाद, मुझे अगले दिन क्या करना चाहिए? ...

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बेस्ट ऑफ इन फास्टिंग फास्टिंग फास्टिंग करूंगा तू जो नहीं तो और कुछ भी नहीं और कुछ चाहिए तुम्हारा नेट से ले सकते हो ना और कुछ नहीं साथ नहीं सकते तो ऐसा फास्टिंग करो पूरे दिन का फास्ट करो
बेस्ट ऑफ इन फास्टिंग फास्टिंग फास्टिंग करूंगा तू जो नहीं तो और कुछ भी नहीं और कुछ चाहिए तुम्हारा नेट से ले सकते हो ना और कुछ नहीं साथ नहीं सकते तो ऐसा फास्टिंग करो पूरे दिन का फास्ट करो
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सबसे पहले डिसाइड करना है तो खाया उसका बॉडी पर कंट्रोल कैसे करना है तो आपको अपना एक्सरसाइज टाइटल ट्रैक करना कि आपको कौन से एक्सरसाइज पर जाना है कैसे उसको अपने शरीर से निकालना बहुत लोग डिटॉक्स फॉलो करते हैं मैंने हर अल्टरनेटर खा रहा हूं और अगले दिन जिम में ट्रेडमिल कर भागना
सबसे पहले डिसाइड करना है तो खाया उसका बॉडी पर कंट्रोल कैसे करना है तो आपको अपना एक्सरसाइज टाइटल ट्रैक करना कि आपको कौन से एक्सरसाइज पर जाना है कैसे उसको अपने शरीर से निकालना बहुत लोग डिटॉक्स फॉलो करते हैं मैंने हर अल्टरनेटर खा रहा हूं और अगले दिन जिम में ट्रेडमिल कर भागना
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आंधी फूड का सेवन किया है तो अगले दिन हम को स्वच्छ खाना खाना चाहिए जिसमें नाम सरकार और वसा की मात्रा कम हो या ना हो और जिसमें प्रोटीन और वसा युक्त भोजन की मात्रा ज्यादा इंसुलिन लेवल पर ही होगा और ट्रेनिंग नहीं होगी उसके साथ व्यायाम करने से करने करने वाले हार्मोन कम हो साथ ही साथ पर्याप्त मात्रा में प्राप्त हो सकता है
आंधी फूड का सेवन किया है तो अगले दिन हम को स्वच्छ खाना खाना चाहिए जिसमें नाम सरकार और वसा की मात्रा कम हो या ना हो और जिसमें प्रोटीन और वसा युक्त भोजन की मात्रा ज्यादा इंसुलिन लेवल पर ही होगा और ट्रेनिंग नहीं होगी उसके साथ व्यायाम करने से करने करने वाले हार्मोन कम हो साथ ही साथ पर्याप्त मात्रा में प्राप्त हो सकता है
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आप एंड हेल्दी फूड खाते रोड व्हाट्सएप और हमें एक से ज्यादा इंपोर्टेंट होता है क्योंकि 15642 ₹1 खाते में गैलरी बंद करने के लिए लाइव हो गया रनिंग हो गया प्रोजेक्ट और योगा इंपॉर्टेंट होता है थोड़ी-थोड़ी बढ़ती जाती है
अगर आप एंड हेल्दी फूड खाते रोड व्हाट्सएप और हमें एक से ज्यादा इंपोर्टेंट होता है क्योंकि 15642 ₹1 खाते में गैलरी बंद करने के लिए लाइव हो गया रनिंग हो गया प्रोजेक्ट और योगा इंपॉर्टेंट होता है थोड़ी-थोड़ी बढ़ती जाती है
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हां तो देखो अनहेल्दी फूड इनटेक किया है तो अगले दिन आप क्या करूं आप खूब सारा फल सब्जी और नारियल पानी दूध खूब हेल्दी रखो अगले दिन की डाइट ताकि जो जंक फूड हम खा रहे हैं उसका है वह हमारी इंटेस्टाइंस में आंतों में चिपके ना तो मैं अगले दिन खूब सारा फल कच्चे फल सब्जी खाना है
हां तो देखो अनहेल्दी फूड इनटेक किया है तो अगले दिन आप क्या करूं आप खूब सारा फल सब्जी और नारियल पानी दूध खूब हेल्दी रखो अगले दिन की डाइट ताकि जो जंक फूड हम खा रहे हैं उसका है वह हमारी इंटेस्टाइंस में आंतों में चिपके ना तो मैं अगले दिन खूब सारा फल कच्चे फल सब्जी खाना है
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अनार के लिए सबसे इंपोर्टेंट है कि आई थी एक तो भी वेजिटेबल को इनक्रीस करें और क्या-क्या याद रखना आपकी आईपैड के लिए सपोर्ट नहीं देता ना तो पैसा मिलेगा तुम हो आपकी आइटम तो बहुत सपोर्ट करेगा
अनार के लिए सबसे इंपोर्टेंट है कि आई थी एक तो भी वेजिटेबल को इनक्रीस करें और क्या-क्या याद रखना आपकी आईपैड के लिए सपोर्ट नहीं देता ना तो पैसा मिलेगा तुम हो आपकी आइटम तो बहुत सपोर्ट करेगा
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