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मेरी हाइट 5 फीट 4 इंच है मेरा वज़न 70 किलो है वज़न कम कैसे करें? ...

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ऑफिस सुबह उठ जाइए और मॉर्निंग वॉक चाहिए उसके बाद हो सके तो आप ज्वाइन कर लीजिए आप घर में नहीं जा सकते तो घर का सीढ़ी होता है उसमें आप फ्री टाइम में चलते रहिए उतरते रहिए बेड में लेट के भी आप उठिए दिल ले...
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ऑफिस सुबह उठ जाइए और मॉर्निंग वॉक चाहिए उसके बाद हो सके तो आप ज्वाइन कर लीजिए आप घर में नहीं जा सकते तो घर का सीढ़ी होता है उसमें आप फ्री टाइम में चलते रहिए उतरते रहिए बेड में लेट के भी आप उठिए दिल लेती है फिर उस टाइप का मतलब घर में भी आप कर सकते हैं उठा कर सकती है इससे अच्छा ग्राफ भी ज्वाइन कर लेंगे तो आपको बहुत जल्दी असर दिखेगा ब्रेकफास्ट को जो आपका बहुत लाइक कर दिया
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निवेदन चले का सेवन कैसे करें...
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निवेदन चले का सेवन कैसे करें
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आपकी हाइट 5 फीट और 4 इंच है और आपका वजन सकता है कि वह तो अपने लिए आपका वजन तो आपकी हाइट के हिसाब से ज्यादा है तो आपको अपना वजन कम करना अगर तो अपना वजन कम करने के लिए बेस्ट है क्या आपको ब्लूटूथ प्ले रा...
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आपकी हाइट 5 फीट और 4 इंच है और आपका वजन सकता है कि वह तो अपने लिए आपका वजन तो आपकी हाइट के हिसाब से ज्यादा है तो आपको अपना वजन कम करना अगर तो अपना वजन कम करने के लिए बेस्ट है क्या आपको ब्लूटूथ प्ले राइट कीजिएगा डाउनलोडिंग फ्री मतलब टाइट होता है कि आप उस पदार्थ को मत लीजिए और तो प्रोटीन को मतदान कीजिए जिसमें नौटंकी मचाओ तो उसको बोल दे कि 20th ग्लूटेन फ्री डाइट कीजिए रोजाना सुबह उठकर वन ग्लास तो गुनगुने पानी में आपको पॉइंट टेबल स्पून से 2 टेबल स्पून नीबू का रस मिलाकर गुनगुने पानी को पी लीजिए सुबह उठ उठ कर ही उजाला करते रहेंगे तो कुछ दिनों में आपको अपने शरीर में वजन में गिरावट नजर आएगी और आप पार्टी बोल दीजिए जिस बोतल में फैट कार्बोहाइड्रेट्स फैट्स एंड कार्बोनेट परीक्षण किया कीजिए जिससे आपका वजन कम होगा और वजन कम करने में आलू भी असरदार होते हैं ज्यादा से ज्यादा लोग आएंगे आप तू भी बदल बदल को कम करता है
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आपकी हाइट 5 फीट 4 इंच और आपकी वजन 70 केजी है तो वजन कम करने के लिए आप रेगुलर एक्सरसाइ जोगिंग रनिंग कर सकते हो इन सब तरीके से अपनी वचन आप कम कर सकते हैं...
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आपकी हाइट 5 फीट 4 इंच और आपकी वजन 70 केजी है तो वजन कम करने के लिए आप रेगुलर एक्सरसाइ जोगिंग रनिंग कर सकते हो इन सब तरीके से अपनी वचन आप कम कर सकते हैं
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