अपने स्वास्थ्य शरीर को बनाए रखने के लिए सिलेब्रिटी किस प्रकार का खाना खाते हैं जिस के बारे में आम इंसानों को पता नहीं होता? ...

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपनी बॉडी को हेल्थी रखने के लिए सबसे जो इंपॉर्टेंट चीज है वह हमें एक बैलेंस डाइट लेनी चाहिए अब बैलेंस डाइट हमें क्या-क्या डेफिनेशन है बैलेंस डाइट है जो अफॉर्डेबल है जो इसमें जो सारे कंपोनेंट है राइट ए कार्बोहाइड्रेट फैट्स प्रोटीन विटामिन मिनरल्स इन फैक्ट आपको जो डब्ल्यूएचओ है वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाइजेशन वाटर को भी अर्जेंट काम करती है तो यह सारे न्यूट्रिएंट्स है गुज्जर डाइट में आग ऑप्टिमम रिक्वायर्ड क्वांटिटी में है यह साइट को फॉलो करके आप अपनी डे टुडे एक्टिविटीज जो है तो चैन कर पा रहे हैं आप थक नहीं रहे हैं आप परेशान नहीं है आप उदास नहीं आप हमेशा आप बहुत क्योंकि अगर हम खाना कब खा रहे हैं गड़बड़ खा रहे तो उसका एक हमारे मुंह पर भी आता है हमारा मूड सही है हम अपनी सारी एक्टिविटीज को फॉलो कर रहे हैं आप जितने भी पूर्ण रूप से हम उनको रिक्वायर्ड अमाउंट में ले रहे हैं यही सारी चीजें बैलेंस डाइट में आती है
अपनी बॉडी को हेल्थी रखने के लिए सबसे जो इंपॉर्टेंट चीज है वह हमें एक बैलेंस डाइट लेनी चाहिए अब बैलेंस डाइट हमें क्या-क्या डेफिनेशन है बैलेंस डाइट है जो अफॉर्डेबल है जो इसमें जो सारे कंपोनेंट है राइट ए कार्बोहाइड्रेट फैट्स प्रोटीन विटामिन मिनरल्स इन फैक्ट आपको जो डब्ल्यूएचओ है वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाइजेशन वाटर को भी अर्जेंट काम करती है तो यह सारे न्यूट्रिएंट्स है गुज्जर डाइट में आग ऑप्टिमम रिक्वायर्ड क्वांटिटी में है यह साइट को फॉलो करके आप अपनी डे टुडे एक्टिविटीज जो है तो चैन कर पा रहे हैं आप थक नहीं रहे हैं आप परेशान नहीं है आप उदास नहीं आप हमेशा आप बहुत क्योंकि अगर हम खाना कब खा रहे हैं गड़बड़ खा रहे तो उसका एक हमारे मुंह पर भी आता है हमारा मूड सही है हम अपनी सारी एक्टिविटीज को फॉलो कर रहे हैं आप जितने भी पूर्ण रूप से हम उनको रिक्वायर्ड अमाउंट में ले रहे हैं यही सारी चीजें बैलेंस डाइट में आती है
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अवश्य की ख्वाहिश थी कि वो एक अच्छा जीवन जी लंबा जीवन जी लेकिन साथ में हेल्दी और फिट जरूर है तो उसके लिए सबसे ज्यादा और सबसे पहली चीज रखनी पड़ेगी वह है अपना लाइफ स्टाइल चेंज करें आपका लाइफ फनी का शाब्दजवाब पढ़िये
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

एक संतुलित आहार लेते हैं कितने प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट जरूरी बता देते तो भोजन शामिल होता है स्वच्छ पानी का नियमित अंतराल में उपयोग करते हैं अपने शारीरिक व्यायाम का नियमित ध्यान रखते हैं और संतुलित दिन जो कि 7 से 8 घंटे की होती है उसे लेते हैं अपने विटामिन मिनरल की कमी सप्लीमेंट के माध्यम से पूरी करते हैं इसीलिए वह स्वस्थ रहते हैं
एक संतुलित आहार लेते हैं कितने प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट जरूरी बता देते तो भोजन शामिल होता है स्वच्छ पानी का नियमित अंतराल में उपयोग करते हैं अपने शारीरिक व्यायाम का नियमित ध्यान रखते हैं और संतुलित दिन जो कि 7 से 8 घंटे की होती है उसे लेते हैं अपने विटामिन मिनरल की कमी सप्लीमेंट के माध्यम से पूरी करते हैं इसीलिए वह स्वस्थ रहते हैं
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