मैं बात करते वक़्त हकलाता हूँ। मैं इसे कैसे ठीक करूँ? ...

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सबसे पहले आप अपनी हक नानी को स्वीकार कर ली यह बात तो बहुत जरूरी है और इसके बाद मैं आपको एक छोटी सी पत्नी बन जाती हूं और मैं आपको अप्रिशिएट करती हूं कि आप इससे भरना चाहते हैं और जब आप ने यह फैसला कर लिया कि आप इसे ठीक करना चाहते हैं तो सारी दुनिया आपके साथ हैं पूरा विश्व आपके साथ है कि आप इसे अच्छे से ठीक कर सके तो आपको ज्यादा मेहनत नहीं करनी होगी आप सिर्फ धीरे-धीरे रोज यह थोड़ी थोड़ी कोशिश करें कि आप सुबह उठने के बाद मिरर में अपने आप को देख कर खुद से कुछ भी बातें करें अपनी तारीफ करें और उस समय आप की आंखों से आंखें मिला कर बात करें और जन शब्दों में आफत लाते हैं उनको बार-बार उस सेंटेंस को पूरे को आप रिपीट करें और देखिए आपको इससे बहुत आराम मिलेगा
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हकलाना ठीक करना यह जरूरी नहीं है हकलाने का स्वीकार करना यह जरूरी है हकलाना कुछ बुरी बात नहीं है हकलाना एक शरीर का स्वभाव है कुछ मन में बैठी बात या बचपन के कुछ डर या कोई ऐसा इंसीडेंस ऐसी कोई बीमारी जिसके कारण व्यक्ति अकल आता है एचडी फिल्म स्टार कहीं बिजनेसमैन कई स्पोर्ट्स पर्सन बोलते ह कल आते हैं उसको ठीक करने की वजह आप इतना नॉर्मल भी हेल्प करिए कि आप के लिए यह कोई प्रॉब्लम ही नहीं है इससे होगा यह क्यू शॉप टेंशन फ्री रहेंगे और आप नॉर्मल भूल पाएंगे आपको प्रयत्न भी नहीं करना पड़ेगा आपको याद भी नहीं करना पड़ेगा और आप ऐसे बातचीत करेंगे जैसे आप एक नार्मल इंसाने सुहाग लाना ठीक करना यह इसका उपाय नहीं है हकलाने को स्वीकार करना और फिर भी ऐसे भी हो करना जैसे कि आपके लिए नॉर्मल है यह आपको इससे बहुत जल्दी मुक्त करवा पाएगा थैंक यू
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दिल सामने वाले से बात करते समय ग्राफ बीच में अटकते हैं तो मैं भी आज कितने लोगों अटकने का थोड़ा आदत होता है कितने लोग कुछ होता के लिए ज्यादा वह बात नहीं करना चाहते हैं या नहीं लोगों से बात करने में तो दिक्कत होती है तो क्या प्रॉब्लम है पहले की पहली बात तो कभी भी किसी भी अनजान लोगों से बात की थी तूने कौन फ्रेंड हो कर बात कर बात करते हैं तो आप का एक अच्छा सा इमेज भी अच्छा लगता तो आप जो भी प्रॉब्लम को दूर कर पाएंगेDil Samane Wale Se Baat Karte Samay Graph Beech Mein Atakate Hain To Main Bhi Aaj Kitne Logon Atakane Ka Thoda Aadat Hota Hai Kitne Log Kuch Hota Ke Liye Jyada Wah Baat Nahi Karna Chahte Hain Ya Nahi Logon Se Baat Karne Mein To Dikkat Hoti Hai To Kya Problem Hai Pehle Ki Pehli Baat To Kabhi Bhi Kisi Bhi Anjaan Logon Se Baat Ki Thi Tune Kaun Friend Ho Kar Baat Kar Baat Karte Hain To Aap Ka Ek Accha Sa Image Bhi Accha Lagta To Aap Jo Bhi Problem Ko Dur Kar Paenge
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अब बात करते समय हाथ लाते हैं सबसे पहले इस चीज को स्वीकार करें क्योंकि स्ट्रगल और ज्यादा होता है जब आप इस को एक्सेप्ट नहीं कर पाते हैं क्योंकि हमेशा आप अपने आसपास दूसरों को बात करते हुए देखते हैं और आपको लगता है कि आप नॉर्मल तरीके से बात नहीं कर पा रहे तू यह चीज जो है आपके अंदर कांस्टेंट एक स्ट्रगल क्रिएट करता है कि उस क्रिएट करता है जो कि आपको आपके कॉन्फिडेंस को बिल्कुल लोअर लेवल पर ले आता है बात करने की कोशिश करते हैं या किसी के साथ एंजॉय करते हैं क्या हो जाता है आपको बार बार याद दिलाया जाता है आपकी मां को याद दिलाती क्या फल आते हो और अब कौन से सो जाते हो और आप बात करते समय और भी ज्यादा हकलाने लगते हो तो सबसे पहले स्वीकार करें कि हां मैं चलाता हूं और जैसे ही आप इस चीज को स्वीकार करेंगे आपके कॉन्फिडेंस लेवल जो है खिलेगा ने उस से क्या हो जाएगा आपको बात करते समय जो है अगर आप हां कल आएंगे भी तो आपको कंफर्टेबल फील होगा इसे क्यों होता है धीरे-धीरे इसकी इंटेंसिटी कम होती जाती है धीरे धीरे आप से बात भी नहीं होता कि आप अच्छे से बोल पा रहे हैं तो सबसे पहले स्वीकार कीजिए और इंटर्न बनाई है कि मुझे मां से बाहर निकलना है आराम से तभी जाकर आप बाहर निकल पाएंगे और अच्छे से बात कर पाएंगे
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