अगर रात भर पढाई करें और दिन भर सोये तो क्या होगा ? ...

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देखिए मैं तो हमेशा जो है वह अर्ली राइजर रहा हूं और सुबह उठना पढ़ना और उसके बाद में रात में समय से सो जाना एक पुरानी कहावत भी है कि अर्ली टू बेड अर्ली टू राइज मैथ्स मैन हेल्दी वेल्थी एंड वाइज फॉर्म को सपोर्ट करता हूं और इस को फॉलो करता हूं यह जो है मैं उनको बहुत अच्छी आदत नहीं है क्या आप रात भर पढ़ाई करें और दिन भर सोए क्योंकि रात में जब आप पढ़ाई करते हैं द कंसंट्रेशन उतना अच्छा नहीं रहता है और दिल में आपको कभी भी बहुत अच्छी नींद नहीं आ सकती क्योंकि डिस्टरबेंसस होते रहते हैं आप कहीं भी रहे तुम सिचुएशन क्या आप रात में ठीक से सो नहीं पाते और जब आप रात में ठीक से सोते नहीं है तो दिन में भी हम भी नहीं होती और जवाब भी नींद पूरी नहीं होती तो आपको कंसंट्रेशन जो है वह बहुत खराब हो जाता है और इस वजह से मैं इस बात को समझता हूं कि यह कोई बहुत अच्छी आईडिया नहीं है और आदमी को जहां तक पहुंच बोलो नेचर को फॉलो करना चाहिए और दिन में पढ़ाई करें रात में समय से सोए सुबह जल्दी उठे यह सबसे हेल्दी रूटीन है अगर आप चाहते हैं या पढ़ाई में बहुत अच्छा काम करेंDekhie Main To Hamesha Jo Hai Wah Early Raijar Raha Hoon Aur Subah Uthana Padhna Aur Uske Baad Mein Raat Mein Samay Se So Jana Ek Purani Kahaavat Bhi Hai Ki Early To Bed Early To Ruiz Maths Man Healthy Wealthy End Wise Form Ko Support Karta Hoon Aur Is Ko Follow Karta Hoon Yeh Jo Hai Main Unko Bahut Acchi Aadat Nahi Hai Kya Aap Raat Bhar Padhai Karen Aur Din Bhar Soye Kyonki Raat Mein Jab Aap Padhai Karte Hain The Concentration Utana Accha Nahi Rehta Hai Aur Dil Mein Aapko Kabhi Bhi Bahut Acchi Neend Nahi Aa Sakti Kyonki Distarabensas Hote Rehte Hain Aap Kahin Bhi Rahe Tum Situation Kya Aap Raat Mein Theek Se So Nahi Paate Aur Jab Aap Raat Mein Theek Se Sote Nahi Hai To Din Mein Bhi Hum Bhi Nahi Hoti Aur Jawab Bhi Neend Puri Nahi Hoti To Aapko Concentration Jo Hai Wah Bahut Kharab Ho Jata Hai Aur Is Wajah Se Main Is Baat Ko Samajhata Hoon Ki Yeh Koi Bahut Acchi Idea Nahi Hai Aur Aadmi Ko Jahan Tak Pahunch Bolo Nature Ko Follow Karna Chahiye Aur Din Mein Padhai Karen Raat Mein Samay Se Soye Subah Jaldi Uthe Yeh Sabse Healthy Routine Hai Agar Aap Chahte Hain Ya Padhai Mein Bahut Accha Kaam Karen
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अगर आप रात भर पढ़ाई करेंगे और सुबह सोएंगे तो थोड़ा सा हार्मफुल इफेक्ट पड़ेगा लेकिन क्या होता है कि रात में थोड़ा सा शांत वातावरण होता है तो स्टडी करना अच्छा होता है लेकिन आप कोशिश करिए कि 12:00 बजे के पहले आप पढ़ाई कंप्लीट कर लीजिए और 12:00 बजे तक आप सो जाइए देखिए सोने और उठने का भी एक टाइम है अगर आप नेचर के विरुद्ध कार्य करते हो तो आपके हेल्थ के ऊपर हार्मफुल इफेक्ट पड़ेगा इसलिए टाइम से सोना जरूरी है और सुबह टाइम से उठना भी जरूरी है अगर आप टाइम से सोते हो टाइम से पढ़ते हो टाइम से उठते हो तो एक तो आपका हेल्थ अच्छा रहेगा अगर आप टाइम से पढ़ते हो और टाइम से सोते हो तो आपका जो स्टडी पावर है वह भी बढ़ता है इसलिए सूर्य निकलने से पहले आप उठे और 12:00 बजे के पहले रात में सो जाएं धन्यवादAgar Aap Raat Bhar Padhai Karenge Aur Subah Soyenge To Thoda Sa Harmful Effect Padega Lekin Kya Hota Hai Ki Raat Mein Thoda Sa Shaant Vatavaran Hota Hai To Study Karna Accha Hota Hai Lekin Aap Koshish Kariye Ki 12:00 Baje Ke Pehle Aap Padhai Complete Kar Lijiye Aur 12:00 Baje Tak Aap So Jaiye Dekhie Sone Aur Uthane Ka Bhi Ek Time Hai Agar Aap Nature Ke Viruddha Karya Karte Ho To Aapke Health Ke Upar Harmful Effect Padega Isliye Time Se Sona Zaroori Hai Aur Subah Time Se Uthana Bhi Zaroori Hai Agar Aap Time Se Sote Ho Time Se Padhte Ho Time Se Uthte Ho To Ek To Aapka Health Accha Rahega Agar Aap Time Se Padhte Ho Aur Time Se Sote Ho To Aapka Jo Study Power Hai Wah Bhi Badhta Hai Isliye Surya Nikalne Se Pehle Aap Uthe Aur 12:00 Baje Ke Pehle Raat Mein So Jayen Dhanyavad
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भीगी रात में स्टडी कर रहे दिन में सो रहे हैं तो आप इसको उल्टा भी कर सकते हैं इस लाइफ स्पैन जो है बॉडी क्लॉक खराब हो रहा है आप दिनभर स्टडी करें रात में सो सकते हैं इससे आपको प्रॉडिगी सही रहेगा और आप जो है वहBhigi Raat Mein Study Kar Rahe Din Mein So Rahe Hain To Aap Isko Ulta Bhi Kar Sakte Hain Is Life Span Jo Hai Body Clock Kharab Ho Raha Hai Aap Dinbhar Study Karen Raat Mein So Sakte Hain Isse Aapko Pradigi Sahi Rahega Aur Aap Jo Hai Wah
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