gym जाने से पहले और बाद में क्या खाये? ...

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जिम जाने से पहले अर्जुन से अधिक बाद क्या खाए तू जी मगर जा रहे हैं तू मेरे हिसाब से अगर आप ₹3000 एक बार मैं तुझे स्पेंड कर सकते हैं तो प्रोटीन जो है आप ले सकते हैं तो ठीक होता है जो कि आप इस ग्रुप निका...जवाब पढ़िये
जिम जाने से पहले अर्जुन से अधिक बाद क्या खाए तू जी मगर जा रहे हैं तू मेरे हिसाब से अगर आप ₹3000 एक बार मैं तुझे स्पेंड कर सकते हैं तो प्रोटीन जो है आप ले सकते हैं तो ठीक होता है जो कि आप इस ग्रुप निकाल सकते हैं उसको टीम से 3 मई आपके 1 महीने को स्कूल चलेगा तो जिम करते समय आपको अगर एनर्जी ड्रिंक पीते तो आपको ताकत आएगी और मेहनत करने की जिम जाने से पहले आपको कुछ भी खा सकते हैं जरा बेबी तेरी याद है तो और अंडे खा सकते हैं दूध पी सकते हैं यह सब कर सकते हैं आने के बाद जो है और सबसे बड़ी चीज है कि आने के बाद रेस्ट करना बहुत ज्यादा है क्योंकि अगर आप बात नहीं करेंगे तो बॉडी जो है आपकी फ्रेंड होने का कोई टाइम नहीं मिलेगा तो बिग ब्रैस्ट करें और सबसे अच्छी चीज जो है वह आप फिर से घर का ज्वार मल खाना है वो खा सकते हैं उसके साथ चाहे आप प्रोटीन वाले चने खा सकते हैंGym Jane Se Pehle Arjun Se Adhik Baad Kya Khaye Tu G Magar Ja Rahe Hain Tu Mere Hisaab Se Agar Aap ₹ Ek Bar Main Tujhe Spend Car Sakte Hain To Protein Joe Hai Aap Le Sakte Hain To Thik Hota Hai Joe Qi Aap Is Groop Nikaal Sakte Hain Usko Team Se 3 Mai Aapke 1 Mahine Co School Chalega To Gym Karte Samay Aapko Agar Energy Drink Peete To Aapko Taakat Aaegi Aur Mehanat Karne Ki Gym Jane Se Pehle Aapko Kuch Bhi Kha Sakte Hain Zara Baby Teri Youth Hai To Aur Ande Kha Sakte Hain Dudh P Sakte Hain Yeh Sub Car Sakte Hain Aane K Baad Joe Hai Aur Sabse Badi Chij Hai Qi Aane K Baad Rest Krna Bahut Jyada Hai Kyonki Agar Aap Baat Nahin Karenge To Body Joe Hai Aapki Friend Hone Ka Koi Time Nahin Milega To Big Braist Karein Aur Sabse Achchhee Chij Joe Hai Wah Aap Phir Se Ghar Ka Jwar Mala Khana Hai Vo Kha Sakte Hain Uske Sathe Chahe Aap Protein Wale Chane Kha Sakte Hain
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