अपने जीवन को लम्बा बनाने के लिए और अपना स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आप तीन चीजें क्या कर सकते हैं? ...

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आप अपने वैवाहिक जीवन के बारे में सबसे अच्छी तीन चीजें क्या पसंद करते हैं? ...

मेरी शादी तो नहीं हुई है लेकिन इस वक्त मैं जिस रिलेशनशिप में वन है और मैं काफी खुश हूं और जो अगर आप इस में बात करें मुझसे एंजॉय करती हो तब दूसरे का साथ लेकिन मांगे जब भी अपने घर जाते हैं तो मुझे बहुत जवाब पढ़िये
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अपने स्वास्थ्य शरीर को बनाए रखने के लिए सिलेब्रिटी किस प्रकार का खाना खाते हैं जिस के बारे में आम इंसानों को पता नहीं होता? ...

एक संतुलित आहार लेते हैं कितने प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट जरूरी बता देते तो भोजन शामिल होता है स्वच्छ पानी का नियमित अंतराल में उपयोग करते हैं अपने शारीरिक व्यायाम का नियमित ध्यान रखते हैं और संतुलित दिन जवाब पढ़िये
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हाल ही में अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आपने जीवन में कौन सा छोटा सा परिवर्तन किया है? ...

हाल में ही मैंने अपनी लाइफ स्टाइल में कुछ बदलाव बिल्कुल किए हैं ताकि जो मेरा स्वास्थ्य है वह पहले से भी बढ़िया रहें हमारी दिनचर्या का जितना प्रभाव हमारी सफलता पर होता है उतना ही असर इसका हमारे स्वास्थजवाब पढ़िये
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यह आपकी अमिताभ ओल्ड एज स्ट्रक एक्टिंग मुझे लगता है मर्तबा प्रोटीन एक दम से चेंज करना है मॉर्निंग नीड तो सुना है आप करो कि नहीं आता बनाना है यह आप कॉलेज तक कंटिन्यू इंजॉय करेंगे आप व्हाट्सएप नहीं होगा आपको यह ध्यान रखना हमारी लाइफ में जो हमें अच्छे से करनी है तो आप दिल्ली में जो खुद बनाएं ऐसा नहीं है कि फील करोगे और कितना अब बाहर का लेकर खाते रहोगे अब उतना ही बीमार रहोगे खुश रहोगे काम नहीं कर पाओगे
यह आपकी अमिताभ ओल्ड एज स्ट्रक एक्टिंग मुझे लगता है मर्तबा प्रोटीन एक दम से चेंज करना है मॉर्निंग नीड तो सुना है आप करो कि नहीं आता बनाना है यह आप कॉलेज तक कंटिन्यू इंजॉय करेंगे आप व्हाट्सएप नहीं होगा आपको यह ध्यान रखना हमारी लाइफ में जो हमें अच्छे से करनी है तो आप दिल्ली में जो खुद बनाएं ऐसा नहीं है कि फील करोगे और कितना अब बाहर का लेकर खाते रहोगे अब उतना ही बीमार रहोगे खुश रहोगे काम नहीं कर पाओगे
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योगा एंड करता है ग्रीन टी हल कर सकती हो ग्रीन कॉफी हेल्प कर सकते ग्रीन कॉफी सबसे बेस्ट है कितना ज्यादा वह भी नहीं है महंगा भी नहीं जिंदगी और मार्केट में जल्दी से मिलता नहीं है इसमें नहीं मिलता है क्योंकि आप मार्केट में इतनी दवाई आती थी के ऊपर ग्रीन कॉफी बनाने दबा दिया ही नहीं लगता है उसका क्या फायदा लेकिन ग्रीन कॉफी से बहुत ज्यादा फायदा होता है
योगा एंड करता है ग्रीन टी हल कर सकती हो ग्रीन कॉफी हेल्प कर सकते ग्रीन कॉफी सबसे बेस्ट है कितना ज्यादा वह भी नहीं है महंगा भी नहीं जिंदगी और मार्केट में जल्दी से मिलता नहीं है इसमें नहीं मिलता है क्योंकि आप मार्केट में इतनी दवाई आती थी के ऊपर ग्रीन कॉफी बनाने दबा दिया ही नहीं लगता है उसका क्या फायदा लेकिन ग्रीन कॉफी से बहुत ज्यादा फायदा होता है
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अवश्य की ख्वाहिश थी कि वो एक अच्छा जीवन जी लंबा जीवन जी लेकिन साथ में हेल्दी और फिट जरूर है तो उसके लिए सबसे ज्यादा और सबसे पहली चीज रखनी पड़ेगी वह है अपना लाइफ स्टाइल चेंज करें आपका लाइफ फनी का शाब्दिक और खाने की तो टाइमिंग है उसमें चेंज 1 लेकर आइए अगर आपका दिल कह रहा है कि आपको एक पूरा लड्डू खाना है और दिमाग कह रहा है कि नहीं फिर आगे काम चल जाएगा तो सिर्फ आधा ही खाइए पूरा खाएंगे तो अगर आप कोई लग जाएगी पूरा खाने से आपको मोटापा नहीं बढ़ेगा या डायबिटीज नहीं होगा आपको कौन सा एक्टर एक्टर बनना है जो अपनी बॉडी फिट रखें अगर ऐसी सोच रखी है तो आप कभी भी और लंबा जीवन व्यतीत नहीं कर पाएंगे ठीक है पुणे से छीन के ले कर आइए स्टेशन पर फोकस करें अगर आपको कुछ नहीं करेंगे तो आपकी लाइफ जो है वह काफी नीचे गिर सकती है उसके बाद जितना ज्यादा सोशलाइज होंगे जितना ज्यादा लोगों से मिलेंगे मेंटल हेल्थ फॉर फिजिकल हेल्थ ऑफिसर ऑक्यूपेशनल हेल्थ की काफी इंप्रूव हो गई थी उसके साथ अश्लील नींद पूरी आना जरूरी है कि चाचा को स्मोक स्मोकिंग है और अल्कोहल सो गई जो आप कर सकते हैं वह यह है कि आपका जो बॉडी है आपका माइंड है आपका जो सोल है ठीक है इन चीजों को सोशली फिजिकली मेंटली साइकोलॉजी प्रीऑक्यूपेशन एलीमेंट्री ऑफ रिलीजियस रिलीज बीपी शॉट शॉट मिनी देने की कोशिश करें
अवश्य की ख्वाहिश थी कि वो एक अच्छा जीवन जी लंबा जीवन जी लेकिन साथ में हेल्दी और फिट जरूर है तो उसके लिए सबसे ज्यादा और सबसे पहली चीज रखनी पड़ेगी वह है अपना लाइफ स्टाइल चेंज करें आपका लाइफ फनी का शाब्दिक और खाने की तो टाइमिंग है उसमें चेंज 1 लेकर आइए अगर आपका दिल कह रहा है कि आपको एक पूरा लड्डू खाना है और दिमाग कह रहा है कि नहीं फिर आगे काम चल जाएगा तो सिर्फ आधा ही खाइए पूरा खाएंगे तो अगर आप कोई लग जाएगी पूरा खाने से आपको मोटापा नहीं बढ़ेगा या डायबिटीज नहीं होगा आपको कौन सा एक्टर एक्टर बनना है जो अपनी बॉडी फिट रखें अगर ऐसी सोच रखी है तो आप कभी भी और लंबा जीवन व्यतीत नहीं कर पाएंगे ठीक है पुणे से छीन के ले कर आइए स्टेशन पर फोकस करें अगर आपको कुछ नहीं करेंगे तो आपकी लाइफ जो है वह काफी नीचे गिर सकती है उसके बाद जितना ज्यादा सोशलाइज होंगे जितना ज्यादा लोगों से मिलेंगे मेंटल हेल्थ फॉर फिजिकल हेल्थ ऑफिसर ऑक्यूपेशनल हेल्थ की काफी इंप्रूव हो गई थी उसके साथ अश्लील नींद पूरी आना जरूरी है कि चाचा को स्मोक स्मोकिंग है और अल्कोहल सो गई जो आप कर सकते हैं वह यह है कि आपका जो बॉडी है आपका माइंड है आपका जो सोल है ठीक है इन चीजों को सोशली फिजिकली मेंटली साइकोलॉजी प्रीऑक्यूपेशन एलीमेंट्री ऑफ रिलीजियस रिलीज बीपी शॉट शॉट मिनी देने की कोशिश करें
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पुणे में बताना जरूरी काम नहीं कर पाता ज्यादा बैलेंस शीट
पुणे में बताना जरूरी काम नहीं कर पाता ज्यादा बैलेंस शीट
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अभी से आप यह फॉलो कर सकते हो आप मॉर्निंग और इवनिंग का जो है आप एक टाइम कैलेंडर में या कहीं भी नोट डाउन कर लो कि मुझे सुबह कितने बजे उठना है और रात को कितने बजे सोना है कि आप कहां मिलोगे मुझे इतना बताइए काम करके फ्री होना है उसके बाद दूसरा काम करना है और इन सब के बीच में पानी आपको सबसे ज्यादा यह है कि आपको प्लीज से 4 लीटर पानी पीते रहना चाहिए ताकि आपकी बॉडी में जो पानी में भी प्रोटीन होता है आपकी बॉडी की रानी की होती है और रात में तो कई लोग होते हैं कि हम शरीर में सत्यापन कर सकते उनके लिए तो बहता है आप खाने से रोटी ज्यादा निकाल सके तो आ की मात्रा में प्रोटीन होता है और ज्यादा से ज्यादा आपको होगी गाड़ियों का इस्तेमाल करोगे तो याद रहेगी
अभी से आप यह फॉलो कर सकते हो आप मॉर्निंग और इवनिंग का जो है आप एक टाइम कैलेंडर में या कहीं भी नोट डाउन कर लो कि मुझे सुबह कितने बजे उठना है और रात को कितने बजे सोना है कि आप कहां मिलोगे मुझे इतना बताइए काम करके फ्री होना है उसके बाद दूसरा काम करना है और इन सब के बीच में पानी आपको सबसे ज्यादा यह है कि आपको प्लीज से 4 लीटर पानी पीते रहना चाहिए ताकि आपकी बॉडी में जो पानी में भी प्रोटीन होता है आपकी बॉडी की रानी की होती है और रात में तो कई लोग होते हैं कि हम शरीर में सत्यापन कर सकते उनके लिए तो बहता है आप खाने से रोटी ज्यादा निकाल सके तो आ की मात्रा में प्रोटीन होता है और ज्यादा से ज्यादा आपको होगी गाड़ियों का इस्तेमाल करोगे तो याद रहेगी
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