मैं बहुत टेंशन में रहता हूँ क्या करूँ ? ...

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आप ने सवाल किया है कि मैं बहुत टेंशन में रहता हूं क्या करूं अब किस बात को लेकर टेंशन में रहते हैं मेन बात तो आप डाल ही नहीं अपने सवाल में आपका सवाल लगता है कि ऐसे ही फालतू में टेंशन में रहता हूं आप अपने कैरियर को लेकर टेंशन में रहते हैं पारिवारिक समस्याओं को लेकर टेंशन में रहते हैं या आप किसी सर्विस करते हैं जॉब करते हैं उसमें कोई प्रॉब्लम आ गई उसमें आप टेंशन में है या आपके ऊपर कोई न्यायालय में प्रक्रिया चल रही है उस बात को लेकर टेंशन में है जब तक आप खुल कर के अपने परेशानी को अपनी समस्या को सामने नहीं रखिएगा तब तक आपको कोई भी नहीं बता पायेगा कि हम क्या करें सबसे बड़ा है को यही हम सलाह देंगे कि आप सबसे पहले आप अपनी मेन समस्या जो है वह समस्या को यहां उजागर कीजिए कि मेरे पास ऐसा समस्या है मेरे भविष्य में मेरे ऊपर इस प्रकार की विपत्ति आ सकती है मैं ऐसा सोच रहा हूं तब आपको किसी भी व्यक्ति द्वारा बताया जाएगा सलाह दिया जाएगा दो-चार लोगों को सलाह दी थी उसको मान्य आप तो इस प्रकार से पुणे में टेंशन में हूं आपको आपका कोई भी काम नहीं पता चल रहा है कि किस बात को लेकर आप टेंशन में हैं तो कृपया करके आप जिस जिस सवाल से जिस रीजन से आप टेंशन ले आए हुए हैं उनको आप यहां सो कीजिए धन्यवादAap Ne Sawal Kiya Hai Qi Main Bahut Tension Mein Rehta Hoon Kya Karoon Aba Kiss Baat Co Lycra Tension Mein Rahate Hain Men Baat To Aap Dahl Hea Nahin Apne Sawal Mein Aapka Sawal Lagta Hai Qi Aise Hea Faltu Mein Tension Mein Rehta Hoon Aap Apne Carrier Co Lycra Tension Mein Rahate Hain Parivaareek Samasyaoon Co Lycra Tension Mein Rahate Hain Ya Aap Kisi Service Karte Hain Job Karte Hain Usme Koi Problem Aa Gi Usme Aap Tension Mein Hai Ya Aapke Upar Koi Nyaayaalya Mein Prakriya Chal Rahi Hai Oosh Baat Co Lycra Tension Mein Hai Jab Tak Aap Khul Car K Apne Pareshani Co Apni Samasya Co Samne Nahin Rakhiegaa Taba Tak Aapko Koi Bhi Nahin Bata Payega Qi Hum Kya Karein Sabse Bada Hai Co Yahi Hum Salah Denge Qi Aap Sabse Pehle Aap Apni Men Samasya Joe Hai Wah Samasya Co Yahaan Ujagar Kiijiye Qi Mere Pass Aisa Samasya Hai Mere Bhavishya Mein Mere Upar Is Prakar Ki Vipatti Aa Sakti Hai Main Aisa Soch Raha Hoon Taba Aapko Kisi Bhi Vyakti Dwara Bataya Jaaegaa Salah Diya Jaaegaa Though Char Logon Co Salah They Thi Usko Manya Aap To Is Prakar Se Pune Mein Tension Mein Hoon Aapko Aapka Koi Bhi Kama Nahin Patta Chal Raha Hai Qi Kiss Baat Co Lycra Aap Tension Mein Hain To Kripya Karake Aap Jisha Jisha Sawal Se Jisha Reason Se Aap Tension Le Ae Huye Hain Unko Aap Yahaan So Kiijiye Dhanyvaad
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बहुत ही आसान उपाय आपको बताना चाहूंगी आप इतने परेशान रहते हैं थोड़ा सा अपने क्वेश्चंस को चेंज करें अपने आप से यह पूछा कि मैं अपनी परेशानी को कैसे दूर कर सकता हूं इन परेशानियों के ना होने पर मैं कैसा महसूस करूंगा अगर मैं बहुत खुश होता हूं तो मैं कौन-कौन से काम करूंगा किस तरह अपना दिन बताऊंगा और कैसे अपना अपने आप को संतुष्ट रखूंगा जब आप इस तरह के क्वेश्चन से अपने आप से पूछोगे तो आपको खुद-ब-खुद बहुत सारे जवाब मिल जाएंगे
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जैसे कि आप कह रहे क्या बहुत टेंशन में रहते हैं तो टेंशन में रहने की बहुत सारी वजह होती है तो आपने टेंशन में जैसे कि रहते हैं तो आप एक काम कीजिए कि आप ना कुच्छ मेडिटेशन कीजिए योगा कीजिए सुबह उठकर जिससे आपका दिल जो है वह शांत रहेगा माइंड भी आपका फ्रेश रहेगा जिससे आप जो हैं आप पूरी जिंदगी जो है आप एक खुशहाल जिंदगी में बिता सकते हैं और साथ ही साथ आपका हर एक दिन जो है अच्छी तरीके से जी सकते इसलिए मेडिटेशन योगा करना बहुत जरूरी होता लाइफ मेंJaise Qi Aap Keh Rahe Kya Bahut Tension Mein Rahate Hain To Tension Mein Rahane Ki Bahut Sari Vajaha Hoti Hai To Aapne Tension Mein Jaise Qi Rahate Hain To Aap Ek Kama Kiijiye Qi Aap Na Kucch Meditation Kiijiye Yoga Kiijiye Subeha Uthakar Jisase Aapka Dil Joe Hai Wah Shanthi Rahega Mind Bhi Aapka Fresh Rahega Jisase Aap Joe Hain Aap Poori Jindagi Joe Hai Aap Ek Khushhal Jindagi Mein Bitha Sakte Hain Aur Sathe Hea Sathe Aapka Her Ek Din Joe Hai Achchhee Tarike Se G Sakte Eeslie Meditation Yoga Krna Bahut Zaroori Hota Life Mein
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