प्रेगनेंसी के बाद मोटापा कम करने के लिए घर मे क्या करें? ...

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बाबा जी का ज्ञान के बाद का मोटापा बहुत कम है तो इसको घटाने के लिए आपको क्या करना चाहिए पहले चीजें ब्रेस्ट फीडिंग ब्रेस्ट फीडिंग से ही मैक्सिमम जो आपका मोटापा है वह कम हो जाएगा उसके अलावा आप योगा कर सक...जवाब पढ़िये
बाबा जी का ज्ञान के बाद का मोटापा बहुत कम है तो इसको घटाने के लिए आपको क्या करना चाहिए पहले चीजें ब्रेस्ट फीडिंग ब्रेस्ट फीडिंग से ही मैक्सिमम जो आपका मोटापा है वह कम हो जाएगा उसके अलावा आप योगा कर सकते हैं अपनी जगह से उठी है थोड़ा विजय हुई है उसे भी आपका थोड़ा वजन कम हो जाएगा फिर थोड़े वेट उठाइए स्ट्रांग बनी है खाने पर थोड़ा ध्यान रखिए और अच्छे से सोइए इससे आपका जो भी प्रेग्नेंसी के वजह से आपका मोटापा हुआ है वह घर जाएगा धन्यवाद बाबा जी का ज्ञानBaba Ji Ka Gyaan Ke Baad Ka Motapa Bahut Kum Hai To Isko Ghatane Ke Liye Aapko Kya Karna Chahiye Pehle Cheezen Breast Feeding Breast Feeding Se Hi Maximum Jo Aapka Motapa Hai Wah Kum Ho Jayega Uske Alava Aap Yoga Kar Sakte Hain Apni Jagah Se Uthii Hai Thoda Vijay Hui Hai Use Bhi Aapka Thoda Wajan Kum Ho Jayega Phir Thode Wait Uthaiye Strong Bani Hai Khane Par Thoda Dhyan Rakhiye Aur Acche Se Soie Isse Aapka Jo Bhi Pregnancy Ke Wajah Se Aapka Motapa Hua Hai Wah Ghar Jayega Dhanyavad Baba Ji Ka Gyaan
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