ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಸರಿಯೇ? ...

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಭೂಮಿಯೊಳಗೆ ದೊರೆಯುತ್ತವೆ ಇದನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿಂದರೆ ಕಂಡಿತ ತೂಕದ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದುನ್ನ ತಿನ್ನು ಅಂತ ರೀತಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸು ಆಲುಗಡ್ಡೆ ಪ್ರೈಸು ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ದಿನ ಖಂಡಿತ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ ಚಾನ್ಸಸ್ ಇರುತ್ತೆ
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಭೂಮಿಯೊಳಗೆ ದೊರೆಯುತ್ತವೆ ಇದನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿಂದರೆ ಕಂಡಿತ ತೂಕದ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದುನ್ನ ತಿನ್ನು ಅಂತ ರೀತಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸು ಆಲುಗಡ್ಡೆ ಪ್ರೈಸು ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ದಿನ ಖಂಡಿತ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ ಚಾನ್ಸಸ್ ಇರುತ್ತೆ
Likes  12  Dislikes      
WhatsApp_icon
500000+ दिलचस्प सवाल जवाब सुनिये 😊

Similar Questions

ನನ್ನ ಮೆಟಾಬೊಲಿಕ್ ತುಂಬ ಜಾಸ್ತಿ ಇದ್ದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ...

ನಿಂತು ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ರೇಟ್ ಜಾಸ್ತಿ ಇದೆ ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರಿ ಆದರೆ ನಿಂತ ಅಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಹೇಗಿದೆ ಅಂತ ಹೇಳಿಲ್ಲ ಸೋದ ರೇಟ್ ಜಾಸ್ತಿ ಇದ್ರೆ ಇಸ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಟೇಕಿಂಗ್ ಕೆಪಾಸಿಟಿ ಜಾಸ್ತಿನೇ ಇದೆ ಅಂತ ಪ್ಲೇ ಆಗಿ ಅಂದಲ್ಲ ಅದಕ್ಕೆ ಹಲೋ ಇದು ಮೋಸ್ಟ ಇಂಪಾರ್ಟೆಂಟಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ನಾನು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಇದ್ದೇನೆ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ...

ಅವ ಮೊದಲಿನ ಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಪರ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ನನ್ನ ಕೊಡಬೇಕಾಗುತ್ತೆ ನೀವು ಒಂದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ನೀವು ಊಟ ಆಯ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತೆ ಎರಡನೇದು ನೀವು ಫಿಸಿಕಲ್ ಫಿತ್ನೆಸ್ ಬಹಳ ಇಂಪಾರ್ಟೆಂಟ್ ಆಗುತ್ತೆ ಅಂದರೆ ಅದು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡೋದು ರನ್ನಿಂಗಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು 32,  ನಾನು 64 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ದಿನವೂ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಮವು ಸೂಕ್ತ ಎಂದು ತಿಳಿಸಬಹುದೇ? ...

ನಿಂತ್ಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ನಡುಕ ಅಥವಾ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗ್ತಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ತರಹ ಕುಡಿಯೋದೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಏನಂದರೆ ನಿಂಬೆರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ...

ದೇಹದ ತೂಕ ಕರಗಿಸಬೇಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಬರುತ್ತವೆ ಮೆಂಟೇನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಆಮೇಲೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮಾಡ್ಕೋಬೇಕು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬಸಿಲ್ ಸೀಡ್ಸ್ ಅಂತ ಅದು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆಮಾಡಬಹುದು ಗ್ರೀನ 3 ಬಾದಾಮಿ ನೆನೆಹಾಕಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ನನಗೆ 22 ವರ್ಷ, ನನ್ನ ತೂಕ 60 kg ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾನು ತುಂಬ ಸಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವ್ಯಾಯಮ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ದಪ್ಪ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏನಾದರು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬೇಕೆ?    ...

ರನ್ನಿಂಗ್ 22000 60 ಕೆಜಿ ಎಂದರೆ ನಂತರ ಒಂದು ದಪ್ಪ ದಪ್ಪ ಆಗುತ್ತಂತೆ ಎರಡು ನಿನಗೆ ಏನೋ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕನ್ಫ್ಯೂಸ್ ಆಗ್ತಾಯಿದೆ ತಿಳಿದು 28 ಓಕೆನಾ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಆದರೆ ಜಾಸ್ತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ಒಮ್ಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೇ ದೇಹವು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಇರುವಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ...

ಓಕೆ ವೇಟ್ ಕಡಿಮೆ ಆದಮೇಲೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತೆ ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರಂತೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಜಾಸ್ತಿ ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ ರೀತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕಟಿಂಗ್ ಮಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

More Answers


ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ಫೋಟೋ ಎದಿಟರ್ ಬದನೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನೋದು ಕಾರ್ಯವನ್ನ ಅತಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಇದ್ದವರು ಅವಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಾಡಿನ ಗಂಡು ಅಂತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವರಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ರಾಗಿ ಗೋಧಿ ಗೆಳತಿ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದು ನಮಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡ್ತಾ ಇಲ್ಲ ಮಾಡ್ತಾ ಇಲ್ಲ ಏನ್ ಮಾಡೋದು ಕನಕ ಮಾಡಬೇಕಾ ದಿನಕರ ದಿನಕರ ಮಾಡಬೇಕು ಅವಾಜ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರೆಲ್ಲ ಅವರೆಲ್ಲ
ಫೋಟೋ ಎದಿಟರ್ ಬದನೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನೋದು ಕಾರ್ಯವನ್ನ ಅತಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಇದ್ದವರು ಅವಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಾಡಿನ ಗಂಡು ಅಂತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವರಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ರಾಗಿ ಗೋಧಿ ಗೆಳತಿ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದು ನಮಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡ್ತಾ ಇಲ್ಲ ಮಾಡ್ತಾ ಇಲ್ಲ ಏನ್ ಮಾಡೋದು ಕನಕ ಮಾಡಬೇಕಾ ದಿನಕರ ದಿನಕರ ಮಾಡಬೇಕು ಅವಾಜ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರೆಲ್ಲ ಅವರೆಲ್ಲ
Likes  77  Dislikes      
WhatsApp_icon

Vokal is India's Largest Knowledge Sharing Platform. Send Your Questions to Experts.

Related Searches:Alugedde Tinnuvudarinda Dehada Tuka Hechchaguththade Ennuvudu Sariye,


vokalandroid