ನಿತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ 10 ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿಸಬಹುದೇ? ಇದರಿಂದ ನನ್ನ ದೇಹದ ತೂಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು. ...

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ಎಚ್ ಡಿ ಎಲ್ ಬೇಕಾದ್ರು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಮಾಡದೆ ದೈಲಿಹುಂಟ್ ಅಪ್ ಲಾಕ್ ಇನ್ಸ್ಟಾಲ್ ತುಲ್ಲಿನ ಎಣ್ಣೆ ತಿರುಪತಿ ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ
ಎಚ್ ಡಿ ಎಲ್ ಬೇಕಾದ್ರು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಮಾಡದೆ ದೈಲಿಹುಂಟ್ ಅಪ್ ಲಾಕ್ ಇನ್ಸ್ಟಾಲ್ ತುಲ್ಲಿನ ಎಣ್ಣೆ ತಿರುಪತಿ ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ
Likes  58  Dislikes      
WhatsApp_icon
500000+ दिलचस्प सवाल जवाब सुनिये 😊

Similar Questions

ಒಮ್ಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೇ ದೇಹವು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಇರುವಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ...

ಓಕೆ ವೇಟ್ ಕಡಿಮೆ ಆದಮೇಲೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತೆ ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರಂತೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಜಾಸ್ತಿ ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ ರೀತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕಟಿಂಗ್ ಮಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ನನಗೆ 22 ವರ್ಷ, ನನ್ನ ತೂಕ 60 kg ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾನು ತುಂಬ ಸಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವ್ಯಾಯಮ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ದಪ್ಪ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏನಾದರು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬೇಕೆ?    ...

ರನ್ನಿಂಗ್ 22000 60 ಕೆಜಿ ಎಂದರೆ ನಂತರ ಒಂದು ದಪ್ಪ ದಪ್ಪ ಆಗುತ್ತಂತೆ ಎರಡು ನಿನಗೆ ಏನೋ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕನ್ಫ್ಯೂಸ್ ಆಗ್ತಾಯಿದೆ ತಿಳಿದು 28 ಓಕೆನಾ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಆದರೆ ಜಾಸ್ತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ನಾನು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಇದ್ದೇನೆ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ...

ಅವ ಮೊದಲಿನ ಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಪರ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ನನ್ನ ಕೊಡಬೇಕಾಗುತ್ತೆ ನೀವು ಒಂದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ನೀವು ಊಟ ಆಯ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತೆ ಎರಡನೇದು ನೀವು ಫಿಸಿಕಲ್ ಫಿತ್ನೆಸ್ ಬಹಳ ಇಂಪಾರ್ಟೆಂಟ್ ಆಗುತ್ತೆ ಅಂದರೆ ಅದು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡೋದು ರನ್ನಿಂಗಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಹಲವರು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ? ...

ಹೋವ್ ಇಟ್ ವರ್ಕ್ ಆಗ್ತಾ ಇದ್ದೀನಿ ಅಂದ್ರೆ ಪಕ್ಷ ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರಬೇಕು ನನ್ನ ಬಿಟ್ಟು ನಾನು ಯಾಕೆ ಹಾಕಬೇಕು ಅಂತ ಕೆಲವರು ಕೆಲವರು ಹೆಲ್ಪಿ ಶೇರ್ ಚಾಟ್ ಮಾಡೋದು ಎಷ್ಟು ಕನ್ನಡ ಪದ ಬಂಡಿಪುರ ನಾಯಕರಾದಂತಹ ಯಾವುದರಿಂದ ಲೈಫ್ ಲೈನ್ ಮಾಡಬೋದು ಅನ್ಕಂಡೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಹೇಗೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ...

ಹೋಮ್ ರೆಮಿಡೀಸ್ ಅಂತ ಕೇಳಿದ್ರೆ ನಂಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಪ್ರಕಾರ ಏನು ಕಷ್ಟ ಅಲ್ವಾ ಎಡಿಸನ್ ದರೆ ಏನು ನಾನು ನಾನಲ್ಲ ಎಲ್ರೂ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಲ್ಲ ಆಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಲ್ ಆಗಿ ದುಡ್ಡಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಸತ್ಯಗಳು ಇರಬೇಕು ಇರುತ್ತಿತ್ತು ಅದರ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತಿಂದರೆ ಏನು ಬಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

More Answers


ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ಯಕ್ಷಗಣ ಅಂದ್ರೆ ಏನು ಆಗಲ್ಲ
ಯಕ್ಷಗಣ ಅಂದ್ರೆ ಏನು ಆಗಲ್ಲ
Likes  63  Dislikes      
WhatsApp_icon

Vokal is India's Largest Knowledge Sharing Platform. Send Your Questions to Experts.

Related Searches:Nithya Madabahudada 10 Nimishada Work Out Annu Tilisabahude Idarinda Nanna Dehada Tukavu Kadimeyagabeku ,


vokalandroid