ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರದಿಂದ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ? ...

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಎನ್ನುವುದು ಹಠಯೋಗದಲ್ಲಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಅದು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿತ್ತು ಒಂದುವರೆ ಕಾಂಡಂ ಸಮಯ ಹೋಗಿದ್ದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೂರಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಟು ಬಾಡಿ ಮೈಂಡ್
ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಎನ್ನುವುದು ಹಠಯೋಗದಲ್ಲಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಅದು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿತ್ತು ಒಂದುವರೆ ಕಾಂಡಂ ಸಮಯ ಹೋಗಿದ್ದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೂರಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಟು ಬಾಡಿ ಮೈಂಡ್
Likes  54  Dislikes      
WhatsApp_icon
500000+ दिलचस्प सवाल जवाब सुनिये 😊

Similar Questions

ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಯಾವುವು? ...

ತಿಪು ಸೊಂಗ್ ವೆದರ್ ಬ್ಲೂಸ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ತರಗತಿ ತಗೋಬಹುದು ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಅಮ್ಮನನ್ನು ಕರ್ಣತಕ ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೂ ನೀರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇಲ್ಲದೆ ಇಲ್ಲದೆ 1 ಲೆಮನ್ ಪ್ರಿಂಟ್ ಅಂದ್ರಾಯ್ಡ್ ಮಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ಮಾರ್ಚ್ 21 ರಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 23 ವರೆಗೂ ಸೂರ್ಯೋದಯ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು? ...

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕಾರ ಎಂದರೆ ಮಾರುತಿ ಮತ್ತು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಪೂರ್ವ-ಪಶ್ಚಿಮ ಕೂಡ ಮಂದಿರ ತೆ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ನಿಖರ ದಿನಾಂಕ ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುನಿ ವರ್ಷದಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

More Answers


ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಲಿಸ್ ಟಿಕೆಟ್ ಅಂತ ಹೇಳಬಹುದು ಉನ್ನತಿಗೆ ನಾ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮೈಸೂರು ಸ್ಟೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಹೆಲ್ಪರ್ ಆಗಿ ನಮಗೆ ಕಾಣುವುದು 12 ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ನಮಸ್ಕಾರ ಗಂಟೆಗಳು ಮಾಡ್ತಾ ಹೋದರೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡು
ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಲಿಸ್ ಟಿಕೆಟ್ ಅಂತ ಹೇಳಬಹುದು ಉನ್ನತಿಗೆ ನಾ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮೈಸೂರು ಸ್ಟೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಹೆಲ್ಪರ್ ಆಗಿ ನಮಗೆ ಕಾಣುವುದು 12 ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ನಮಸ್ಕಾರ ಗಂಟೆಗಳು ಮಾಡ್ತಾ ಹೋದರೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡು
Likes  61  Dislikes      
WhatsApp_icon
Likes  60  Dislikes      
WhatsApp_icon

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ಆಸ್ಕರ್ ನಮಸ್ಕಾರ ಅಂದ್ರೆ ದೇಹ ಯಾವ ಯಾವ ರೀತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ನನಗೆ ಬ್ಯಾಡ ನನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮೂಳೆ ಲಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಈ ತರಹ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಕ್ ಮಾಡುವುದು ಎಲ್ಲವೂ ಸಹ ಒಂದು ಸುಖೀ ಒಂದು ಸೂರಿನ 1 ಕಮೆಂಟ್ಸ್ ನಮಸ್ಕಾರ ಇದೆ ಅದರಲ್ಲಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಏನೇನು ಬೇಕು ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಸೂರ್ಯನಮಸ್ಕಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡ್ಕೋತೀವಿ ನಮಸ್ಕಾರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಒಂದು ತಕ್ಕಂತೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಗಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಸನಗಳು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಮುಟ್ಟಿಲ್ಲ ಹಿಂದೆ ಸ್ಕೂಲಲ್ಲಿ ಕಲಿತಿದ್ದೀರಾ ಸೂರ್ಯ ಮಿಸ್ ಕಾರಣ ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತಿನ ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು ಯಾವುದು ಮಾಡಬಾರದೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಲೈವ್ ಆಗಿ ಕಷ್ಟ ಇರುತ್ತೆ
ಆಸ್ಕರ್ ನಮಸ್ಕಾರ ಅಂದ್ರೆ ದೇಹ ಯಾವ ಯಾವ ರೀತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ನನಗೆ ಬ್ಯಾಡ ನನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮೂಳೆ ಲಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಈ ತರಹ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಕ್ ಮಾಡುವುದು ಎಲ್ಲವೂ ಸಹ ಒಂದು ಸುಖೀ ಒಂದು ಸೂರಿನ 1 ಕಮೆಂಟ್ಸ್ ನಮಸ್ಕಾರ ಇದೆ ಅದರಲ್ಲಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಏನೇನು ಬೇಕು ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಸೂರ್ಯನಮಸ್ಕಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡ್ಕೋತೀವಿ ನಮಸ್ಕಾರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಒಂದು ತಕ್ಕಂತೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಗಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಸನಗಳು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಮುಟ್ಟಿಲ್ಲ ಹಿಂದೆ ಸ್ಕೂಲಲ್ಲಿ ಕಲಿತಿದ್ದೀರಾ ಸೂರ್ಯ ಮಿಸ್ ಕಾರಣ ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತಿನ ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು ಯಾವುದು ಮಾಡಬಾರದೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಲೈವ್ ಆಗಿ ಕಷ್ಟ ಇರುತ್ತೆ
Likes  14  Dislikes      
WhatsApp_icon

Vokal is India's Largest Knowledge Sharing Platform. Send Your Questions to Experts.

Related Searches:Manava Dehakke Surya Namaskaradinda Yava Reethiyalli Labhavaguththade,


vokalandroid