ದೇಹವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 10 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು? ...

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ಈ ಬಾರಿ ಊಟ ಟೈಮ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟೈಮಲ್ಲಿ ಬೇಕು ಆಮೇಲೆ ಸ್ಟಿಕ್ ವೈಟ್ ಅಂತ ಬಂದರೆ ವೈಟ್ ವೈಟ್ ವೈಟ್ ಬರಬೇಕು ಆಮೇಲೆ ಕ್ಯಾ ಫಿನಲ್ ಎಪಿಸೋಡೆ ದಿನ ವಿನಾಯಕ ಟಾಕೀಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮದುವೆ ರಿಸಲ್ಟ್
ಈ ಬಾರಿ ಊಟ ಟೈಮ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟೈಮಲ್ಲಿ ಬೇಕು ಆಮೇಲೆ ಸ್ಟಿಕ್ ವೈಟ್ ಅಂತ ಬಂದರೆ ವೈಟ್ ವೈಟ್ ವೈಟ್ ಬರಬೇಕು ಆಮೇಲೆ ಕ್ಯಾ ಫಿನಲ್ ಎಪಿಸೋಡೆ ದಿನ ವಿನಾಯಕ ಟಾಕೀಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮದುವೆ ರಿಸಲ್ಟ್
Likes  14  Dislikes      
WhatsApp_icon
500000+ दिलचस्प सवाल जवाब सुनिये 😊

Similar Questions

ನನಗೆ 34 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿನಲ್ಲಿ ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಬಹುದೇ? ...

ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಮೊದಲು ಯಾವುದು ನಂತರ ಜಿಮ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾನ ಹಾಗೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಊಟ ಮಾಡಿ ಊಟ ಆಯ್ತಾ ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಡೇ ಲೈವ್ ಬರಿ ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ ಮಾಡಕ್ ಟೈಮ್ ಟೇಬಲ್ಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? ...

ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿ ಆಗಿದ್ದಾಗ ಒತ್ತಡದ ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಬಂದಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡ್ತೀನಿ ಅಂತ ಅಂತ ನಾನು ಮಾಡುವಂತ ಕೆಲಸ ಜಾಸ್ತಿ ಅಂದರೆ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಟಿವ್ ಜಾಸ್ತಿ ನಂಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗೆ ಒಂದು ಸರ್ತಿ ನನ್ನ ನಂಬಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜನರು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇರಲು ಕಾರಣವೇನು?  ...

ಹಳೆ ಕಾಲದ ಜನರು ಯಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಇರ್ತಿದ್ರು ಅಂದ್ರೆ ಈಗ ಅವರು ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಆಹಾರ ಇರಬಹುದು ಆದರೆ ಅವರು ನಿಯಮ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆದಷ್ಟು ಏನಾದರೂ ಇರಲಿ ಅಂತ ದಿನ ತಿಂತಾ ಇದ್ರು ಇವಾಗ fast-food ತಿನ್ನೋಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ಡಾಕ್ಟರ್ ಯಾವ ವಿಷಯ ಹೇಳಿದರೆ ಸಂತೋಷ ಆಗುತ್ತೆ, ಅದೇ ರೀತಿ ಯಾವ ವಿಷಯ ಹೇಳಿದರೆ ಬೇಜಾರಾಗುತ್ತದೆ? ...

ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೇಳೋದು ಯಾವುದು ಸಂತೋಷ ಯಾವುದು ಖುಷಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಯಾವುದು ಬೇಜಾರು ಕೊಡುತ್ತದೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಹತ್ತಿರ ಒಂದು ಜೀವ ಉಳಿಸುವಂತಹ ಶಕ್ತಿ ಕೂಡ ಇರುತ್ತೆ ಒಂದು ಕೆಲವೊಂದ್ಸಲ ವಿರೋಧದ ಏನಂದ್ರೆ ಒಂದು ಜೀವ ಹೋಗುವ ಸಂದರ್ಭ ಕೂಡ ಬರುತ್ತೆ ನನಗೆ ಅಂತಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಫೀಟ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ...

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಆದಷ್ಟು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಗಂಡ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತೆ ಅಂದರೆ ಯಾವುದು ಕಲಿಯಬೇಕು ಹಾಗು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಇರುತ್ತೆ ಅಂತ ಹೇಳಕ್ ಇಷ್ಟ ಪಡ್ತೀನಿಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದಾದರು ಮನೆ ಮದ್ದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಬಹುದೇ? ...

ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಏನುಕ್ ಬರುತ್ತೆ ಅಂದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಊಟ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬರುತ್ತಾ ಮೇಲೆ ತಿನ್ನಬೇಕಾದರೆ ಬೇಗ ಬೇಗ ಅರ್ಜೆಂಟ್ ಇನ್ನೊಂದ್ಸಲ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿ ತಿಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಏನೂ ತಿಂದಿಲ್ಲ ಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

More Answers


ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ನಮಗೆ ಈ ಬಾರಿ ನಲ್ಲಿ ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರಂತೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಡಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಎರಡು ಬಿಟ್ಟರೆ ನೆಕ್ಸ್ಟ್ ಮತ್ತೆ ಏನ್ ಪರ್ಸೆಂಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉತ್ತಮ ಬಿಟ್ಟರೆ ಮಾಡ್ಕೋಬಾರದು ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆತರದು ಆಗ್ಬಾರ್ದು ನೆಕ್ಸ್ಟ್ ಹಾಗೇನು ನಮ್ಮ ಹಾಕುವುದು ಯಾವುದು ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗ ಇರುವುದು
ನಮಗೆ ಈ ಬಾರಿ ನಲ್ಲಿ ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರಂತೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಡಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಎರಡು ಬಿಟ್ಟರೆ ನೆಕ್ಸ್ಟ್ ಮತ್ತೆ ಏನ್ ಪರ್ಸೆಂಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉತ್ತಮ ಬಿಟ್ಟರೆ ಮಾಡ್ಕೋಬಾರದು ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆತರದು ಆಗ್ಬಾರ್ದು ನೆಕ್ಸ್ಟ್ ಹಾಗೇನು ನಮ್ಮ ಹಾಕುವುದು ಯಾವುದು ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗ ಇರುವುದು
Likes  76  Dislikes      
WhatsApp_icon

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ಆರೋಗ್ಯ ಅಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ನನ್ನ ಮೊಬೈಲ್ ಹೇಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ
ಆರೋಗ್ಯ ಅಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ನನ್ನ ಮೊಬೈಲ್ ಹೇಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ
Likes  63  Dislikes      
WhatsApp_icon

Vokal is India's Largest Knowledge Sharing Platform. Send Your Questions to Experts.

Related Searches:Dehavannu Endigu Arogyavagi Irisalu Sahaya Maduva 10 Arogyakara Havyasagalu Yavuvu,


vokalandroid