ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದೇ ಜೀವನ ಯುವಕನ ಹಾಗೆ ಇರುವುದು ಹೇಗೆ? ...

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ಪಿಕ್ ಅಫ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ ಮಠ ಇಲ್ಲ ಇಲ್ಲ ಯಾಕೆಂದರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮೊಬೈಲ್ ಊಟ ಪದ್ದತಿ ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ನಂತರ ಯಾರು ಕೂಡ ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಸಾಗು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತೆ
ಪಿಕ್ ಅಫ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ ಮಠ ಇಲ್ಲ ಇಲ್ಲ ಯಾಕೆಂದರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮೊಬೈಲ್ ಊಟ ಪದ್ದತಿ ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ನಂತರ ಯಾರು ಕೂಡ ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಸಾಗು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತೆ
Likes  14  Dislikes      
WhatsApp_icon
500000+ दिलचस्प सवाल जवाब सुनिये 😊

Similar Questions

ಒಮ್ಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೇ ದೇಹವು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಇರುವಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ...

ಓಕೆ ವೇಟ್ ಕಡಿಮೆ ಆದಮೇಲೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತೆ ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ರಂತೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಜಾಸ್ತಿ ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ ರೀತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕಟಿಂಗ್ ಮಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ನನಗೆ 22 ವರ್ಷ, ನನ್ನ ತೂಕ 60 kg ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾನು ತುಂಬ ಸಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವ್ಯಾಯಮ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ದಪ್ಪ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏನಾದರು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬೇಕೆ?    ...

ರನ್ನಿಂಗ್ 22000 60 ಕೆಜಿ ಎಂದರೆ ನಂತರ ಒಂದು ದಪ್ಪ ದಪ್ಪ ಆಗುತ್ತಂತೆ ಎರಡು ನಿನಗೆ ಏನೋ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕನ್ಫ್ಯೂಸ್ ಆಗ್ತಾಯಿದೆ ತಿಳಿದು 28 ಓಕೆನಾ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಆದರೆ ಜಾಸ್ತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ನಾನು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಇದ್ದೇನೆ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ...

ಅವ ಮೊದಲಿನ ಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಪರ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ನನ್ನ ಕೊಡಬೇಕಾಗುತ್ತೆ ನೀವು ಒಂದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ನೀವು ಊಟ ಆಯ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತೆ ಎರಡನೇದು ನೀವು ಫಿಸಿಕಲ್ ಫಿತ್ನೆಸ್ ಬಹಳ ಇಂಪಾರ್ಟೆಂಟ್ ಆಗುತ್ತೆ ಅಂದರೆ ಅದು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡೋದು ರನ್ನಿಂಗಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಹಲವರು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ? ...

ಹೋವ್ ಇಟ್ ವರ್ಕ್ ಆಗ್ತಾ ಇದ್ದೀನಿ ಅಂದ್ರೆ ಪಕ್ಷ ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರಬೇಕು ನನ್ನ ಬಿಟ್ಟು ನಾನು ಯಾಕೆ ಹಾಕಬೇಕು ಅಂತ ಕೆಲವರು ಕೆಲವರು ಹೆಲ್ಪಿ ಶೇರ್ ಚಾಟ್ ಮಾಡೋದು ಎಷ್ಟು ಕನ್ನಡ ಪದ ಬಂಡಿಪುರ ನಾಯಕರಾದಂತಹ ಯಾವುದರಿಂದ ಲೈಫ್ ಲೈನ್ ಮಾಡಬೋದು ಅನ್ಕಂಡೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಹೇಗೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ...

ಹೋಮ್ ರೆಮಿಡೀಸ್ ಅಂತ ಕೇಳಿದ್ರೆ ನಂಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಪ್ರಕಾರ ಏನು ಕಷ್ಟ ಅಲ್ವಾ ಎಡಿಸನ್ ದರೆ ಏನು ನಾನು ನಾನಲ್ಲ ಎಲ್ರೂ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಲ್ಲ ಆಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಲ್ ಆಗಿ ದುಡ್ಡಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಸತ್ಯಗಳು ಇರಬೇಕು ಇರುತ್ತಿತ್ತು ಅದರ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತಿಂದರೆ ಏನು ಬಉತ್ತರವನ್ನು ಓದಿ
ques_icon

More Answers


ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾದರೂ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನೋದು ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತೆ ಲೈಫ್ ಟೈಮ್ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ರೆ ಇದ್ರೆ ನ್ಪೋ ಹುಡುಕುತಲಿ ಮತ್ತೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲಸ ಏನು ಮಾಡ್ತೀರಾ ಏನ್ ಬಿಟ್ಟು ಕೆಲಸ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಿದರೆ ಡಿಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್
Romanized Version
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾದರೂ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನೋದು ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತೆ ಲೈಫ್ ಟೈಮ್ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ರೆ ಇದ್ರೆ ನ್ಪೋ ಹುಡುಕುತಲಿ ಮತ್ತೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲಸ ಏನು ಮಾಡ್ತೀರಾ ಏನ್ ಬಿಟ್ಟು ಕೆಲಸ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಿದರೆ ಡಿಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್Vyayama Madidare Enadaru Maththu Fitnes Annodu Jasthi Aguththe Life Time Chennagide Chennagide Madtha Idre Idre Mpo Hudukuthali Maththe Navu Kelasa Maduvudaralli Navu Kelasa Enu Madtheera En Bittu Kelasa Navu Enu Madidare Department
Likes  13  Dislikes      
WhatsApp_icon

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ ಅದು ಈ ವಿಶೇಷ ಏನಿಲ್ಲ ಅದು ನಿನ್ನ ನೋಡಬೇಕು ಅದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೈ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುವಂತೆ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಮಾಡೋದು ಒಳ್ಳೇದು
ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ ಅದು ಈ ವಿಶೇಷ ಏನಿಲ್ಲ ಅದು ನಿನ್ನ ನೋಡಬೇಕು ಅದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೈ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುವಂತೆ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಎಕ್ಸಸೈಜ್ ಮಾಡೋದು ಒಳ್ಳೇದು
Likes  14  Dislikes      
WhatsApp_icon

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಪಠ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಬೇಕು.

ಅಡಿಕೆ ರತೆ ಮೇನ್ ಅಂದ್ರೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಸೈಜು ಏನು ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತೀಯಾ ಜೊತೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊಳಕ್ಕೆ
Romanized Version
ಅಡಿಕೆ ರತೆ ಮೇನ್ ಅಂದ್ರೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಸೈಜು ಏನು ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತೀಯಾ ಜೊತೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊಳಕ್ಕೆAdike Rathe Main Andre Navu Eshtu Saiju Enu Madidre Mathra Chennagi Chennagi Kanisuththeeya Jothege Chennagi Kolakke
Likes  16  Dislikes      
WhatsApp_icon

Vokal is India's Largest Knowledge Sharing Platform. Send Your Questions to Experts.

Related Searches:Nanu Vyayama Madade Jeevana Yuvakana Hage Iruvudu Hege ,


vokalandroid