बालों के झड़ने के बारे में सबकुछ जानें

Share this question
WhatsApp_icon

1 Answers


महिलाओं में बालों के झड़ने के संभावित कारण क्या हैं? Causes of Hair Loss in Hindi

घास, पौधों और अन्य वनस्पतियों के विकास मिट्टी के नीचे क्या होता है उस पर निर्भरशिल होते है, ठीक उसी तरह, आपके सिर पर बालों की वृद्धि स्केलप के अंदर क्या है, इस पर निर्भर है। बालों के झड़ने और गिरावट चक्र के लिए सामान्य परिस्थितियों को देखते हुए, महिलाएं सामान्य बालों का आनंद लेंगी। समस्या तब होती है जब बालों के सामान्य चक्र में कुछ गड़बड़ होता है। यह अनुवांशिक, हार्मोनल गड़बड़ी, आहार की कमी, दवाओं की त्वचा पर प्रतिक्रिया, प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याएं और तनाव हो सकता है।

लक्षण

महिलाओं की गंजापन पुरुषों के गंजापन से अलग है; फ़ीमेल पैटर्न गंजापन में आपके निम्नलिखित लक्षण हैं:

• बालों को शीर्ष पर से और बीच में से पतला होना शुरू होता है और आमतौर पर बालों के केंद्र भाग के माध्यम से चौड़ा होता है। • फिर सामने में हेयरलाइन रह जाती है। • यह पाया जाता है कि महिलाओं में पुरुषों की तरह पूरा गंजपन नहीं होता है।

बाल क्यूँ झरते है? Reasons of Hairfall in Hindi

जेनेटिक:

परिवार में बालों के झड़ने का इतिहास अक्सर महिलाओं में बाल गिरने का कारण होता है। ऐसे बालों के झरना ही आमतौर पर महिला पैटर्न गंजापन है। प्रत्येक व्यक्ति रोज़ाना बाल खो देता है लेकिन समस्या तब उत्पन्न होती है जब यह वापस नहीं बढ़ती है। फ़ीमेल पैटर्न गंजापन आमतौर पर ताज या सिर के शीर्ष पर अधिक होते है।

हार्मोनल

कुछ हार्मोनल परिवर्तन महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण बनता है। ये परिवर्तन गर्भावस्था, जन्म नियंत्रण, थायरॉइड समस्याओं और रजोनिवृत्ति के दौरान हो सकते हैं। गर्भावस्था जैसे कुछ अस्थायी हार्मोनल परिवर्तनों के मामले में, हार्मोनल गर्भ निरोधक या थायरॉइड की समस्याओं की शुरुआत होने पर, जैसे ही हार्मोनल प्रक्रियाएं सामान्यता में लौटती हैं , बाल वापस बढ़ते हैं। चूंकि रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजेन शरीर में कम उत्पन्न होते हैं, और टेस्टोस्टेरोन जैसे हार्मोन अधिक होता है। यह बालों के झरने का कारण हो सकता है।

आहार की कमी

आहार में कमी की वजह से अगर महिलाओं की वज़न घटना शुरू होता है, तब इसके कारण भी बाल झरते है। यही एक कारण है जिसके लिए क्रैश डाइयट करना उचित नहीं है। प्रोटीन और लोहा आहार में कम होने से बाल पतला हो जाता है। यदि उचित पोषक तत्व का सेवन की कमी बालों के झड़ने का कारण है, तो इसे आहार में सुधार करके और उन पोषक तत्वों को भरकर पूरा किया जा सकता है। कभी-कभी शरीर में बहुत कम लोहे, विटामिन बी या अन्य विटामिन होते हैं।

तनाव:

बालों के झड़ने और बालों के विकास से तनाव जुड़ा हुआ है। भावनात्मक और शारीरिक तनाव दोनों बालों के झड़ने का कारण हो सकता है। Trichotillomania नामक एक विशेष रोग है। ये व्यक्ति समय-समय पर अपने बालों को खींचने की कोशिश करते हैं और अपने सिर पर एक गंजा पैच छोड़ देते हैं। उनमें से कुछ को यह भी एहसास नहीं होता कि वे क्या कर रहे हैं जबकि कुछ लोग जानबूझकर अन्य लोगों से इस प्रवृत्ति को छिपाते हैं। ऐसे लोगों को ऐसे उपचार और दवाओं से गुजरना पड़ता है।

प्रतिरक्षा समस्याएं

प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने वाली स्थितियां बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। अलोपेसिया अरेटा एक ऐसी स्थिति है जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है जिसमें बालों के follicles पर हमला किया जाता है। बालों के झड़ने का या पतले होने के अन्य कारण मधुमेह और ल्यूपस हैं।

आपके बाल hair follicle से पैदा होते है और हर महीने लगभग ½ इंच तक बढ़ता है। आपके प्रत्येक बाल दो से छह साल तक बढ़ता है और फिर रहता है और उसके बाद गिर जाता है। फिर जल्द ही एक नया बाल अपनी जगह पर बढ़ने लगता है। महिलाओं में गंजापन तब होता है जब बाल गिरने लगते हैं और उनके स्थान पर नए बाल नहीं आते हैं। यहां हम ऊपर उल्लिखित कारणों के अलावा महिलाओं में बाल्डनेस के सभी कारणों पर एक नज़र डालें जिन्हें हम कभी-कभी अनदेखा करते हैं।

उम्र बढ़ना:

उपचार के दौरान बालों को खिंचना बाल टूटने का एक आम कारण हो सकता है। त्वचा की बीमारियां भी बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। सिफलिस जैसे यौन संक्रमित संक्रमण भी बाल झरने का कारण हो सकता है।

गंजापन के पैटर्न को समझना

पुरुषों और महिलाओं के शरीर तंत्र में एस्ट्रोजन (मादा) और टेस्टोस्टेरोन (पुरुष) हार्मोन दोनों पाए जाते हैं लेकिन दोनों हार्मोन के स्तर पुरुषों से महिलाओं में भिन्न होते हैं। एस्ट्रोजेन का स्तर महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन से अधिक है और पुरुषों में इसके विपरीत है। एस्ट्रोजेन आवश्यक हार्मोन हैं जो मादा प्रजनन अंगों के यौन विकास के लिए जिम्मेदार हैं। मादा हार्मोन एस्ट्रोजन की प्राकृतिक और उच्च उपस्थिति के कारण महिलाओं को पैटर्न गंजापन को रोकने का लाभ होता है जो टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव को संतुलित करता है और रोकता है, इसलिए कुछ हद तक अनुवांशिक बालों के झड़ने को रोकता है। हालांकि, विभिन्न कारणों से होने वाली हार्मोनल उतार चढ़ाव के कारण, एक महिला में एस्ट्रोजेन का स्तर टेस्टोस्टेरोन को लेने और डीएचटी में परिवर्तित होने और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

जेनेटिक्स के अलावा, थायराइड हार्मोन, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, रोग और दवा उपचार के असंतुलन के कारण महिलाओं में बालों के झड़ने का भी कारण बन सकता है। महिलाओं में बालों के झड़ने की शुरुआत ज्यादातर पेरिमनोपोज या रजोनिवृत्ति अवधि के दौरान देखी जाती है, जिसके दौरान एस्ट्रोजेन का स्तर तब तक उतार-चढ़ाव होता है जब तक कि वे टेस्टोस्टेरोन के खिलाफ एस्ट्रोजेन के सुरक्षात्मक प्रभाव को कम करने वाले स्थिर निचले स्तर तक नहीं पहुंच जाते।

फोकस

अपने विशिष्ट बालों की समस्या के लिए उपयुक्त कार्रवाई की पहचान करने के लिए, आपको स्थिति की प्रकृति को समझने की आवश्यकता है। यदि आपका डॉक्टर मुख्य कारणों की जांच करने में सक्षम है तो उचित उपचार शुरू हो सकता है। क्या आप तनाव के कारण बालों को खो रहे हैं या यह आनुवंशिक कारण हो सकता है? अच्छी पूछताछ आपके बीमारी की विशिष्टता को स्पष्ट करेगी।

Propecia

प्रोपेसिया के रूप में विपणन किया गया फिनस्टरराइड शायद पुरुषों में पैटर्न गंजापन का इलाज करने के लिए सबसे सफल ज्ञात गोली है। यह टेस्टोस्टेरोन के रूपांतरण को बालों के झड़ने की एंड्रोजेनेटिक प्रगति को सीमित करने के रूप में डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन में परिवर्तित करने से रोकता है। यह प्रत्यक्ष हस्तक्षेप बाल गिरने से रोक सकता है लेकिन प्रतिकूल दुष्प्रभावों के साथ आता है। रोगी को प्रोस्टेट कैंसर का उच्च जोखिम, शुक्राणुओं की संख्या और नपुंसकता कम हो जाएगी।

Rogaine

मिनॉक्सिडिल को कई नामों के तहत विपणन किया जाता है, लोकप्रिय रोगाइन है। सामयिक अनुप्रयोग के लिए उपयोग किया जाने वाला रसायन नर पैटर्न गंजापन के इलाज में तेजी से परिणाम दिखाता है। इसे क्रांतिकारी माना जाता है लेकिन जब तक कोई इसका उपयोग नहीं करता तब तक रोगाइन आमतौर पर प्रभावी होता है। एक महिला संस्करण भी उपलब्ध है। उपयोग के दौरान किसी को हल्के से चरम दुष्प्रभावों के बारे में पता होना चाहिए जो खुजली से लेकर अनपेक्षित वजन बढ़ाने के लिए होते हैं।

हर्बल

यदि रसायनों चाय का प्याला नहीं हैं तो पारंपरिक और प्राकृतिक उपचार सर्वोत्तम शर्त हैं। चीनी जीन्सेंग के कई उपचार गुणों द्वारा कसम खाता है। बाल पुनर्जन्म निश्चित रूप से सूची के शीर्ष पर है। जड़ों की तरह अदरक उबलाया जा सकता है और चाय या जीन्सेंग तेल में बालों को पतला करने के लिए सीधे लगाया जा सकता है। भारतीय अमला पर भरोसा करते हैं रीता और शिकाकाई प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में हैं जो महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ बालों की सहायता करते हैं।

Supplements:

आपके बाल ज्यादातर केरातिन होते हैं और इसलिए प्रोटीन समृद्ध आहार बालों के झड़ने की प्रक्रिया को रोक या कम कर सकता है। बालों के तेल के साथ मिश्रित होने पर, विटामिन ए और ई निष्क्रिय बाल follicles को पुनर्जीवित करने में सर्वोत्तम परिणाम देते हैं। बादाम का तेल विटामिन ए का समृद्ध स्रोत माना जाता है और स्केलप पर आवेदन के लिए विटामिन ई कैप्सूल के साथ मिश्रित किया जा सकता है।

बुनन:

बालों के बुनाई भी आखिरी सफल सफल उपचार हैं जो चरम बालों के झड़ने के चेहरे का सहारा ले सकते हैं। ऐसी कई तकनीकें हैं जो आपको अपने मौजूदा ताले में सिंथेटिक या प्राकृतिक बाल एकीकृत करने का विकल्प देती हैं। आप धागे के साथ चिपके हुए या सिलेंडर चुन सकते हैं। अधिकांश उपचार महंगा और दर्द रहित और परेशानी रहित हैं।

बालों के झड़ने को कैसे रोकें? How to prevent hair fall in Hindi

यह सच है कि रोकथाम इलाज से बेहतर है। तो, गिरने से पहले अपने बालों की रक्षा करें। बालों के झड़ने को रोकने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

उचित सफाई महत्वपूर्ण है

गर्म और आर्द्र मौसम में, गंदगी के साथ पसीने और तेल जमा को हटाने के लिए बालों को अक्सर धोया जाना चाहिए। यदि बाल तेलदार हैं, तो इसे सप्ताह में तीन या चार बार धोया जाना चाहिए। सूखे बालों के लिए, सप्ताह में दो बार धो लें।

सही उत्पाद चुनें

कठोर बालों के उत्पाद सामान्य एसिड-क्षारीय संतुलन को परेशान करते हैं और स्केलप को आगे भी उत्तेजित करते हैं, जिससे खोपड़ी पर मृत कोशिकाओं का निर्माण होता है, जिससे डैंड्रफ़ जैसी समस्याएं बढ़ती हैं। कंडीशनर या बाल कुल्ला के साथ, एक शैम्पू या बालों की सफाई करने की जरूरत होती है।

आंवला, शिकाकाई, रीठा, ब्राह्मी, bhringaraj, अर्निका, त्रिफला, हिबिस्कुस (Gurhal या javakusuma), bael, नीम, चंदन, आदि की तरह जड़ी बूटियों से बने उत्पादों का चयन करना चाहिए।

बालों का झरना रोकने के लिए नीचे दिए गए टीआई पीएस का पालन करें :

  • यदि बालों के झड़ने हैं, तो गर्म तेल लागू किया जा सकता है, लेकिन जोरदार मालिश से बचें।बालों के झड़ने में, जड़ें कमजोर हो सकती हैं और जोरदार मालिश या रगड़ने से अधिक बाल गिर सकते हैं।
  • चूंकि पोषण की कमी बालों के झड़ने के सबसे आम कारणों में से एक है, आहार बहुत महत्वपूर्ण है।
  • प्रतिदिन अंकुरित का एक छोटा कटोरा लें।अंकुरित में एमिनो एसिड होते हैं, जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
  • दैनिक आहार में ताजा फल, कच्चे सलाद, पत्तेदार हरी सब्जियां, पूरे अनाज और दही शामिल करें।
  • बहुत सारे पानी पी लो।नींबू का रस एक गिलास पानी में जोड़ें और सुबह में पहली चीज लें। अपने डॉक्टर से विटामिन और खनिज की खुराक निर्धारित करने के लिए कहें। तनाव को कम करने की कोशिश करो।
  • जानें कियह दैनिक योग का अभ्यास, गहरी सांस लेने सहित अभ्यास। विश्राम तकनीक जानें।
  • बाल्डिंग के मामलों में, एक विग पहनने के अलावा, बाल बुनाई, बालों के विस्तार और बाल प्रत्यारोपण जैसे अन्य विकल्प भी हैं।यदि बाल आंशिक रूप से गंजा होता है तो बाल बुनाई की जाती है। बालों को वास्तव में मौजूदा बालों की जड़ों के लिए बुना जाता है।बालों को कभी-कभी चिपकाया जाता है। फिर यह स्वाभाविक रूप से बढ़ने के लिए कहा जाता है। बाल बुनाई विधि में आंशिक बाल एक्सटेंशन अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं।
  • बाल प्रत्यारोपण एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है, जिसमें बालों के रोम के साथ बालों वाले खोपड़ी का एक हिस्सा लिया जाता है और गंजा क्षेत्रों में गढ़ा जाता है।तब बाल बाल्ड क्षेत्रों में बढ़ने लगते हैं। आजकल प्रक्रिया बहुत उन्नत हो गई है और बाल बुनाई से बेहतर कहा जाता है। यह एक सत्र में किया जा सकता है या कई सत्र ले सकते हैं। प्रक्रिया पहले और बाद में सावधानी बरतती है, क्योंकि यह सर्जिकल है।

मोटे बालों और बालों के विकास के लिए घरेलू उपचार क्या हैं? Remedies for hair fall in Hindi

आनुवंशिकता, बुढ़ापे, हार्मोनल असंतुलन, प्रदूषण, और शारीरिक या भावनात्मक तनाव बालों के झड़ने का कारण बन सकता है । महंगे शा mpoos और मरम्मत सीरम कम मदद , जिससे सभी अधिक नुकसान होता है। यही कारण है कि, आपको अपने बालों को मोटे होने के प्राकृतिक तरीकों की आवश्यकता है।

बाल मोटे होने के लिए प्राकृतिक उपचार किसी भी दुष्प्रभाव नहीं पैदा करेंगे और घर पर आवेदन करने के लिए सुविधाजनक होंगे। और भी, वे सस्ते हैं। प्राकृतिक रूप से मोटे बालों को पाने के लिए शीर्ष 6 प्राकृतिक तरीके यहां दिए गए हैं।

मोटे और मजबूत बालों के लिए अंडा एस:

सच्चे प्रोटीन- अंडे मजबूत और मोटे बालों का आनंद लेने के लिए आवश्यक उपचार प्रदान करते हैं। अपने बालों की लंबाई के अनुसार एक या दो अंडे लें और इसे ठीक से हराएं। अब इस अंडे को अपने गीले बालों पर लागू करें और इसे पांच मिनट तक बैठने दें। अंत में अपने बालों को गर्म पानी और अपने पसंदीदा शैम्पू से धो लें । उपयोग इस चिकित्सा का उपयोग सप्ताह में तीन से चार बार कर सकते हैं।

आप एक अंडे की जर्दी को किसी भी प्रकार के बालों के तेल और दो चम्मच पानी के साथ एक साथ मिलाकर मिश्रण कर सकते हैं । अपने मिश्रण को अच्छी तरह मालिश करने के लिए इस मिश्रण का प्रयोग करें। मोटे बालों का आनंद लेने के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय का पालन करें।

बाल गिरने के लिए मेथी के बीज मास्क:

एक रसोईघर-शेल्फ उत्पाद, मेथी के बीज का उपयोग बालों के झड़ने को रोकने के लिए उम्र के बाद से किया जाता है और इसलिए मोटे बालों का आनंद लेते हैं। दो से तीन चम्मच मेथी के बीज लें और उन्हें आठ से दस घंटे तक पानी में भिगो दें। उसके बाद भिगोले मेथी के बीज का एक अच्छा पेस्ट बनाएं और इसे अपने बालों और खोपड़ी पर लागू करें और गर्म पानी के साथ अपने बालों को ठीक से धोने से पहले लगभग आधा घंटे लगने दें।

आप अपने बालों की तेल की बोतल में कुछ मेथी के बीज भी जोड़ सकते हैं और नियमित रूप से उस तेल का उपयोग कर सकते हैं। यह उपाय शुष्क खोपड़ी को भी रोक देगा। पर्याप्त बीज नहीं मिल सकते हैं? एक और विकल्प है कि अपने बालों को पानी के साथ कुल्लाएं जिसमें मेथी के बीज रात भर भिगो जाएंगे। यह बाल विकास को प्रोत्साहित करेगा और आपको डैंड्रफ़ से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

आलों वेरा जेल हेयर मास्क

असंख्य लाभों के साथ एक और सुविधाजनक विकल्प, मुसब्बर वेरा आपकी त्वचा को समस्या मुक्त करने में खुश नहीं है। यह आप पर रॅपन्ज़ेल की तरह बालों को प्रदान कर सकते हैं। जेल को एक या दो मुसब्बर वेरा पत्तियों से निकालें और जेल को खोपड़ी पर रगड़ें और इसे गर्म पानी के साथ अपने बालों को धोने से पहले आधे घंटे तक बैठने दें।

आप मुसब्बर वेरा के गुणों को अन्य अद्भुत उत्पादों के साथ भी सहयोग कर सकते हैं। एक अंडे और कुछ ब्रांडी के साथ मुसब्बर वेरा जेल मिलाएं । इस मिश्रण को अपने खोपड़ी पर लागू करें और दस से पंद्रह मिनट के बाद अपने बालों को शैम्पू करें। मोटे और स्वस्थ बालों का आनंद लेने के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय का पालन करें।

बेहतर बालों के विकास का आनंद लेने के लिए आप एक खाली पेट पर

रोजाना मुसब्बर वेरा रस का एक बड़ा चमचा उपभोग कर सकते हैं।

मोटी, काले बाल के लिए भारतीय गूसबेरी या आमला:

भारतीय gooseberries कई विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सीडेंट, विरोधी बैक्टीरिया, और exfoliating गुणों के बारे में बताते हैं। ये सभी गुण स्वस्थ खोपड़ी को बनाए रखने और आपके बाल विकास दर को बेहतर बनाने में बहुत मदद कर सकते हैं।

एक चम्मच सूखे हंसबेरी लें और उन्हें दो चम्मच नारियल के तेल में उबालें, तेल को दबाएं और बिस्तर पर जाने से पहले अपने खोपड़ी को मालिश करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। अगली सुबह सामान्य रूप से अपने बालों को शैंपू करें।

एक और विकल्प पानी में सूखे भारतीय हंसबेरी या पाउडर भारतीय हंसबेरी उबालना है और रात भर पानी छोड़ना है। आप अपने बालों को कुल्ला करने के लिए इस पानी का उपयोग कर सकते हैं। आप भारतीय हंसबेरी फल और स्वस्थ बालों के लिए आहार पूरक के रूप में इसके निकालने भी ले सकते हैं।

ऑरेंज रस:

ऑरेंज डैंड्रफ़ और तेल स्केलप से लड़ने में सहायक होता है। इन कारकों से छुटकारा पाने से मोटे बाल सुनिश्चित हो सकते हैं। नारंगी छील लें और इसे लुगदी बनाने के लिए मैश करें। बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए सप्ताह में एक बार बालों के पैक के रूप में इस लुगदी का प्रयोग करें।

आप नारंगी के रस और सेब प्यूरी के साथ बराबर मात्रा में मिश्रण कर सकते हैं और फिर अपने मिश्रण पर इस मिश्रण को लागू कर सकते हैं। आधे घंटे के बाद अपने बालों को सादे पानी से धो लें।

अपने बालों को मोटी और सुस्त रखने की कुंजी किसी भी चीज से बचने के लिए है जो इसे पतला कर सकती है। यदि आपके बाल पहले से ही पतले हैं, तो आप इसे पूर्ण दिखने के लिए हमारी चाल का उपयोग कर सकते हैं।

986 listens . 36 upvotesShare this answer
WhatsApp_icon