मुँहासे के बारे में सारी जानकारी

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मुँहासे वल्गारिस के प्राथमिक कारण क्या हैं, जिन्हें आमतौर पर ज़ीट्स या पिंपलस के रूप में जाना जाता है? Primary causes of Acne Vulgaris in Hindi

भयानक मुँहासे के कई कारण होते हैं। उनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं:

  • मुँहासे वल्गारिस के कारण कई कारकों पर निर्भर करते हैं, विशेष रूप से ऐसी स्थिति से संबंधित जहां त्वचा एलर्जी से बढ़ती है।इनमें प्रदूषण, pores में मयल जम जाना, और सेबसियस ग्रंथियों से तेल का अत्यधिक उत्पादन, पायलोसिबेशस नलिकाओं के अवरोध, हार्मोनल असंतुलन और गर्भ निरोधकों का सेवन, भावनात्मक और शारीरिक तनाव और एंड्रोजन उत्तेजना शामिल है।
  • ओवर-द-काउंटर ड्रग्स जैसे कोर्टिसोन, कॉर्टिकोट्रोफिन, आइसोनियाजिड,कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, उच्च कोबाल्ट सामग्री और हेलोथैन वाली दवाएं, मुँहासे वल्गारिस के रूप में त्वचा में प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करती हैं।
  • मुँहासे के गंभीर मामलों वाले लोगों को त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और अपने व्यक्तिगत दवा इतिहास के बारे में विस्तार से चर्चा करनी चाहिए।मुँहासे वल्गारिस के मामले में सही कारण का पता लगाना गलतियों के लिए महत्वपूर्ण है।
  • सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग त्वचा को मुँहासे से ग्रस्त बनाता है।किसी को ब्रांड को ध्यान से बनाना चुनना चाहिए क्योंकि कुछ त्वचा प्रकार भारी तेल या चिकना मेकअप के लिए गैर-ग्रहणशील होते हैं।
  • सावधानी बरतें और तेलआधारित नींव, क्रीम और लोशन से बचें । सर्वोत्तम परिणामों के लिए मेक-अप को हटाते समय लीड-फ्री मेक-अप और टोनर का उपयोग करें।
  • विशेष रूप से गर्मियों के दौरान तंग कपड़े पहनने से बचें।त्वचा, ठीक से पंसद करने में सक्षम नहीं है, मुँहासे के लिए छिद्र छिद्र छिड़कता है।यही कारण है कि लोग पीठ पर मुँहासे के हमलों के बारे में शिकायत करते हैं।
  • इसके अलावा,पीठ पर मुँहासे को ठीक करने के लिए, हमेशासर्दियों के दौरान ऊन पहनने से पहले कपास की एक परत आर पहनें । ऊन, लंबे समय तक त्वचा के खिलाफ रगड़ने से मुँहासे वल्गारिस का कारण बनता है।
  • मुँहासे के इस रूप का एक अन्य कारण अतिसंवेदनशीलता है।हाइपरलिमेंटेशन एक ऐसी स्थिति है जब लोग पिछली कमियों की क्षतिपूर्ति के लिए समय की एक विशेष किस्म के भोजन पर अधिक मात्रा में भोजन करते हैं।त्वचा विशेषज्ञों ने अक्सर त्वचा के लिए समस्याग्रस्त पाया है क्योंकि यह हार्मोनल स्तर को काफी हद तक सक्रिय करता है जिससे त्वचा की व्यक्ति की खाने की आदतों में परिवर्तन करने के लिए पंजीकरण करना मुश्किल हो जाता है।
  • चरम तापमान में उतार-चढ़ाव मुँहासे को भड़काने का कारण बन सकता है।यह उष्णकटिबंधीय जलवायु या भूमध्य रेखा के पास के देशों वाले देशों में ज्यादातर स्पष्ट है।
  • महिलाओं को मासिक धर्म चक्र की शुरुआत से ठीक पहले अपनी त्वचा पर मुँहासा तोड़ने का अनुभव होता है।इस अवधि के दौरान, हार्मोन बीकमुझे हाइपरिएक्टिव मुँहासे के लिए अग्रणी।
  • इस तरह के अतिसंवेदनशीलता से अत्यधिक तेल और क्लोग्स छिद्र आसानी से मुँहासे वल्गारिस पैदा करते हैं।लड़कों में वही बात अनुभव होती है जब वे युवावस्था प्राप्त करते हैं।
  • कई लोगों के पास मुँहासे वल्गारिस का पारिवारिक इतिहास है, जिससे यह रोग लगभग वंशानुगत हो जाता है।
  • त्वचा को exfoliating त्वचा की ऊपरी परत में स्थित नरम सेल ऊतकों को मुँहासे के कारण अत्यधिक नुकसान पहुंचाता है।

मुँहासे के लिए कुछ वास्तव में प्रभावी घरेलू उपचार। Home Remedies for Pimples in Hindi

मुँहासा निशान प्रभावी रूप से कुछ बेहद प्रभावी प्राकृतिक उपचारों की सहायता से इलाज किया जा सकता है। उनमें से कुछ हैं:

  • सबसे सरल समाधानों में से एक चंदन चूर्ण और पाउडर से पेस्ट बनाना होगा।इसे निशान और प्रभावित क्षेत्रों में लागू करें और इसे रात भर छोड़ दें। निशान के दृश्यमान रोशनी के लिए इसे सुबह में धो लें।
  • हालांकि, बेहतर परिणामों के लिए, सैंडलवुड पाउडर का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो बिल्कुल शुद्ध है।
  • लैवेंडर तेल मुँहासा निशान के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय हो सकता है।इसे निशान में दिन में दो बार लागू करें और परिणाम कुछ दिनों में देखें।
  • हनी मुँहासे के निशान के लिए भी उत्कृष्ट है।तत्काल परिणामों के लिए बस अंक और अपने चेहरे पर इसे लागू करें। हनी न केवल निशान से निपटती है बल्कि त्वचा को चमकती है। अत्यधिक शुष्क सर्दियों के महीनों के दौरान त्वचा के लिए यह प्राकृतिक मॉइस्चराइज़रभी माना जाता है ।
  • खट्टा क्रीम, दही, कुछ जमीन दलिया और नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ एक पैक बनाओ।यह पैक निशान और अंक पर लागू किया जाना चाहिए और लगभग दस मिनट तक रखा जाना चाहिए। एक बार पैक त्वचा पर सूख गया है, इसे धो लें।
  • एक कप में कुछ ताजा ककड़ी का रस निकालें और मुँहासे के निशान और दोषों को ठीक करने के लिए इसे दिन में दो बार मुँहासे के निशान पर लागू करें।
  • दैनिक आधार पर अपने निशान के लिए अनियमित नींबू के रस की कुछ बूंदों को लागू करें।नींबू का रस त्वचा के लिए एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट माना जाता है और निशान निशान को हल्का करने में मदद करता है।

मुँहासे को कैसे रोकें? How to prevent acne in Hindi

अपने चेहरे पर मुँहासे को रोकने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

एक नरम सफाई के साथ दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं। एक हल्के, गैर सुखाने वाले साबुन का प्रयोग करें और धीरे-धीरे धो लें क्योंकि जोरदार स्क्रबिंग त्वचा को परेशान कर सकती है।

  • अतिरिक्त तेल, गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए नियमित धुलाई।इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दिन में 10 बार अपना चेहरा धोना चाहिए या जब भी आपका चेहरा तेल हो।3-5 बार पर्याप्त से अधिक है।
  • सभी गंदगी या मेकअप को हटाने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा अपना चेहरा धो लें।अभ्यास या किसी भी कठोर गतिविधि के बाद धोना जरूरी है।लेकिन अत्यधिक या बार-बार त्वचा धोने से बचें क्योंकि बहुत अधिक धुलाई त्वचा पर जलन पैदा कर सकती है।
  • यदि आपके पास तेल के बाल होते हैं, तो शैम्पू प्रतिदिन।अपने चेहरे से बाहर रखने और तंग हेडबैंड से बचने के लिए अपने बालों को बांधें।
  • मुंह को छूएं और निचोड़ने, खरोंचने या मुर्गियों को लेने से बचें।यह त्वचा संक्रमण और scarring के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
  • पानी आधारित सौंदर्य प्रसाधन या क्रीम का प्रयोग करें और चिकनाई से बचें।भारी मेक-अप का उपयोग न करें, इसके बजाए हल्के मेक-अप के लिए जाएं।
  • रात में मेक-अप को हटाएं जैसे कि मेक-अप के साथ सोते हुए बालों के रोम (छिद्रों) और बढ़ते मुँहासे के छोटे खुलेपन को छीन सकते हैं।
  • अगर आपको अपनी त्वचा की देखभाल करने के बावजूद मुँहासे जारी रखना जारी रहता है तो काउंटर मुँहासे दवाओंको त्वचा पर लागू करने कामतलब है। इन सामयिक दवाओं में बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, सल्फर , रिसोरसीनॉल, या सैलिसिलिक एसीआई डी हो सकती है।
  • दवाएं बैक्टीरिया को मारने, अतिरिक्त तेल सूखने में मदद करती हैं, और आपकी त्वचा की शीर्ष परत छीलने का कारण बन सकती हैं।गर्भावस्था के दौरान इन दवाओं का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

 

  • त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक भोजन खाएं।फल, सब्जियां और पूरे अनाज का उपभोग करें।चीनी, तला हुआ और संसाधित खाद्य पदार्थों से परहेज करने का प्रयास करें।
  • शरीर और त्वचा में बेहतर रक्त परिसंचरण के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।अभ्यास के बाद पसीने को धोने के लिए स्नान करें।
  • जितना संभव हो उतना सूर्य एक्सपोजर से बचें।हर बार जब आप बाहर निकलते हैं तो सनस्क्रीन पहनें जो आपकी त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाएगा।

 

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